ئەو كارێن پێدڤیە نەكەی بەری بچیە نۆشداری
بەرپەرێ ساخلەمیێ:
بەری بچیە لایێ نۆشدارێ ژبو ئەنجامدانا پشكنینان، یا پێدڤیە ل سەر تە هندەك كاران نەكەی و خوە ژ هندەك خوارن و ڤەخوارانان دوور بكەی، چونكو ئەو كاریگەریەكا راستەوخو ل سەر ئەنجامێن پشكنینێن تە دكەن و دبنە ئەگەر هندەك جاران نوشدار دروست ب سەر نەخۆشیێ هلنەبیت و دروست نەخۆشی نەهێتە دەستنیبشانكرن.
قەهوە:
پێدڤیە بەری گرتنا فشارا خوینێ قەهوێ نەڤەخوی، چونكو قەهوە ژ وان ڤەخوارنانە یێن كارتێكرنێ ل لەشی دكەن، لەورا داكو فشارا خوینێ ل دەڤ تە دروست بخوینیت، بەری پیڤانا وێ قەهوێ نەڤەخوو، داكو نۆشدار ژی دەرمان و چارەسەریا دروست بدەتەتە.
خوارنێن چەوری:
بەری پشكنینێن خوینێ بكەی، ئەم شیرەتان ل تە دكەین خوارنێن پری روین و چەور نەخوو، چونكو گەلەك روین و شەكر دناڤدا هەنە و رێژا كولیسترولی دناڤ خوینێ دا زێدەدكەن، لەورا ب كێماتی ب هەشت دەمژمێرا بەری ئەنجامدانا پشكنینان وان خوارنا نەخوو.
دەرمان:
چو دەرمانان نەخوو بەری بچیە دەڤ نۆشداری، ب تایبەت دەرمانێن پەرسیڤی و ئەنفلاوەنزایێ، چونكو ئەو دەرمان فشارا خوینێ بلند دكەن و بو نۆشداری ب زەحمەت دكەڤیت دەرمانێن دروست ل دووڤ رەوشا تە یا ساخلەمیێ بۆ تە بنڤیسیت.
سالونێن جوانكاریێ:
نابیت بچیە سالونێن جوانكاریێ بەری بچیە لایێ نۆشدارێ پیستی، چونكو نەخۆشیێن پیستی ل هەموو لەشی دەردكەڤن و هەتا ل نینوكان ژی پەیدادبن، لەورا بۆیاغا نینوكان شوونوارێن نەخۆشیێ بەرزەدكەت و نۆشدار تێبینیا وێ چەندێ ناكەت، هەروەسا مكیا ی نەدانە بو دێمێ خوە، چونكو مكیاژی زەراتی و پێتیبوونا دێمی بەرزە دكەت.
كافایین:
ئەو ڤەخوارنێن كافایین تێدا نەڤەخوو بەری بچیە دەڤ نۆشداری، چونكو هەر پشكنینەكا بو دلی بهێتە كرن وەكو وەستیانا دلی و رێڤەچوونێ یان غاردانێ دێ ئەنجامێن وێ د شێلی بن.
