ئەگەرێن گەلەک نڤستنێ چ نە؟
ئه‌ڤرۆ نيوز:
ھەکە تو بەردەوام ھەست ب نقرۆسکان بکەی و گەلەک حەز بکەی بنڤی، بابەت ھند گرێدای نەخۆشیێ نینە ھندی گرێدای نەریتێن شاشێن رۆژانە وەکو شەڤبێریان، وەستیانا ل کاری و نەشیانا نڤستنێ ژ بەر خوارنا دەرمانێن ھۆشدار.
زێدەباری وێ چەندێ خڕخڕ و بێھنتەنگی و ئاسێبوونا بۆریێن ھەناسێ، دبیت ببنە ئەگەر تو نەشێی تێر بنڤی.
ھەروەسا جە و نڤینکێن نڤستنێ ژی باندۆرا ل سەر کوالێتیا خەوێ ھەی، جھەکێ پچەک یێ سار بیت ھەتا رادەیەکی مرۆڤی دلرحەت دکەت و دبیتە ئەگەر مرۆڤ تێر بنڤیت، بەرۆڤاژی جھێن گەرم کو ناھێلیت مرۆڤ تێر خەو ببیت.
دیسان ھندەک دەرمانێن دژی نەخۆشیان و یێن ھۆشبەر ھندەک کەرستە د ناڤ دا ھەنە مرۆڤی خاڤ دکەن و وەدکەن مرۆڤ بۆ دەمێن درێژ بنڤیت.
د ھندەک حالەتان دا دبیت ئەگەر تێر نڤستنێ گوھۆرینا ھورمۆناتان بیت یێن دگەل بوورینا دعەمری رووددەن، و سەعەتێن نڤستنێ درێژ بکەن و بتایبەت سنێلە. ھەروەسا کێم بەردانا ھورمۆنێن لەشی و ل سەرێ ھەمیان ھورمۆنێ غودا دەرەقی.
ل دووماھیێ خەمۆکیێ و ھەست نەکرن ب بەرپرساتیێ دبنە ئەگەرێ خاڤبوونێ و ھەستکرن ب خەوێ د ھندەک دەمێن نەگونجای دا.
