ئەگەر و نیشانێن توشبوونێ ب جەلتا مەژی
ئەڤرۆ نیوز:
جەلتا مەژی ئێکە ژ ئەگەرێن مرنێ د جیهانێ دا، کو گەلەک جاران ژبەر قەلەوی و جگارەکێشانێ و دەرمانێن رێگریکرن ژ دوگیانێ روو ددەت.
مالپەرێ سەیدەتی د بابەتەکێ ساخلەمیێ دا نڤێسیە، ژ 80% یا روودانا جەلتا مەژی ژبەر کۆمبوونا چەوریە د بۆریێن خوینێ دا، دەمێ خوین د بۆریێن مەژی دا دمەهیت، دبیتە ئەگەرێ جەلتێ.
ژ دیارترین ئەگەرێن روودانا جەلتەیا مەژی:
. جگارەکێشان.
. لڤینێن کێم و وەرزش نەکرن.
. قەلەوەی.
. بکارئینانا حەبێن رێگریکرن ژ دوگیانیێ.
. مانەڤە لسەر ئێک شێوازێ روونشتنێ بۆ دەمێ زێدەتر ژ چار دەمژمێران.
. دانعمەربوون ب تایبەت سەر ژیێ ٦٥ سالیێ دا راستی ڤێ نەخۆشیێ دهێن.
. خرابیا سیستەمێ خوارنێ و دەولەمەند ب چەوریێ.
نیشانێن روودانا جەلتا مەژی ئەڤەنە:
. هەبوونا ئاریشان د لڤینێن ماسولکەیان دا.
. تێکچوونا ئاخافتنێ یان ژی نەشیانا ئاخافتنێ.
. دروستبوونا ئاریشێ د ئاستێ دیتنێ دا.
. هەستکرن ب لاوازی و بێهێزیێ.
. سەر ئێشانا رەخەکێ سەری ب توندی.
– گەلەک جاران پێتیبوونا نیڤا لەشی دووڤدا دهێت.