باشترین دەرمان بۆ پشت ئێشانێ
ئه‌ڤرۆ:
پشت ئێشان بەربەلاڤترین ئاریشەیە د ناڤ فەرمانبەر و کابانیێن مالێ دا و ھەتا زارۆیان ژی، ھندەک چارەسەریێن کێم یێن ل مال یێن ھەین بۆ پشت ئێشانێ.
کاروبارێن ژیانێ، گەشت و سەیران، رھێنانێن ووەرزشی و پیراتی – ھەمی بەرێ مرۆڤی ددەنە ئێک ئاریشە ئەو ژی پشت ئێشانە. بەلێ بەری تو لەزێ بکەی و قەستا نۆشداری بکەی، ئەڤە ھندەک چارەسەرینە تو دشێی ل مال خوە ژ پشت ئێشانا نەدۆمدرێژ قورتال بکەی:
* ھندەک زەیتا کافوورێ ل گەل زەیتا گووزا ھندێ بۆ دەمێ پێنج دەقیقان بکەلینە. بلا ئەو تێکەلە ب تەزیت و بکە د ئامانەکێ شووشەی دا. حەفتیێ دو جاران بەری نڤستنێ دێ بکارئینی بۆ تەناکرنا پشتێ.
* ھندەک ئاڤا گەرم یان یا تێنشیر دێ ھندەک زەیتا بیھووکێ کەیە سەر. ئەو ئاڤ دێ بۆ سەرشووشتنێ ھێتە بکارئینان دێ پشتێ و زەبلەکان ژ ئێشانێ تەنا کەت.
* دەمێ بەرێخوەدانا تەلەڤزیۆنێ، جەودکەکێ ئاڤێ یێ گەرم دانە پشت خوە ل گەل بالیفکێ، ئەو گەرماتی دێ پشتێ تەناکەت.
* ڤەمالینا پشتێ ب زەیتا خەردەلی ب سەعەتەکێ بەری سەرشووشتنێ، ل گەل سەرشووتنێ ژی پێدڤیە ھندەک ئاڤا گەرم ل خوە بکەی.
* کوپەکێ شیرێ گەرم، ھندەک رھا زەر و ھندەک چپکێن ھنگڤینی بکە سەر. ڤەخوارنا ڤی تێکەلەی ب شێوەکێ رێکخستی پشت ئێشانێ ناھێلیت، زێدەباری نەھێلانا ئێشانا لەشی و کوخکێ و نەخۆشیێن سەرمایێ.
* دەمێ تو چایێ ڤەدخۆی ھندەک تۆزا زەنجەبیلێ بکە ناڤ دێ یا ھاریکار بیت بۆ سڤککرنا پشت ئێشانێ.
* ڤەمالینا پشتێ ب زەیتێن گیایی چارەسەریا بلەز یا پشت ئێشانێ دکەت.
* ھندەک برەنجی بکە د ناڤ گوورەکا کەڤن دا و گوورێ باش گرێدە، بۆ دەمێ ٣ – ٥ەقیقان بکە د مایکروویێ دا، وێ گوورێ دانە سەر جھێ ئێشان تێدا و ئێکسەر دێ ھەست ب ئەنجامان کەی.
