دا ل ره‌مه‌زانێ تێهنى نه‌بى
ئه‌ڤرۆ نيوز:
ل ھەیڤا رەمەزانێ مرۆڤێ رۆژیگر گەلەک ھەست ب تێھنیبوونێ دکەت و ب تایبەت ھەکە دونیا یا گەرم بیت و مرۆڤ پتری ١٦ دەمژمێران چ نەخوت و نەڤەخوت، لەشێ مرۆڤی بەردەوام دێ ئاڤێ بەرزەکەت ھەتا دبیتە وەختێ فتارێ و ل وی دەمی دێ گەلەک پێدڤی ب ئاڤێ و شلەمەنیان بیت بۆ دوبارە ڤەگەراندنا ئاڤا بەرزەبووی.
ھەر کەسەک ژ مە شیان ھەنە ھاریکاریا خۆ بکەین کو ئاڤێ د لەشێ خۆ دا ب پارێزین و ھەست ب تێھنیبوونێ نەکەین، ئەوژی ب دۆڤچوونا ھندەک رێیان داکو پتر ھەست ب تێھناتیێ نەکەین.
* ئاڤ: سەرکێشا ھەموو شلەمەنیانە و چ شلەمەنیێن دیتر جھێ ئاڤێ ناگرن، شارەزا شیرەتان ل مە دکەن کو رۆژانە دجو لیترێن ئاڤێ ڤەخوین و ب تایبەت ھەکە گەلەک خوھدان ل لەشێ مەدا پەیداببیت، باشترە ل دەمێ سەرەدەریێ دگەل ئاڤێ دکەین ب ڤی رەنگی بیت:
– نابیت ب چ رەنگەکی تو بوتلێ ئاڤێ ڤەکری بھێلی بۆ دەمەکێ درێژ، ژبەرکو ئەو بەکتریایێن دناڤ دەڤێ مە و دەوروبەرێن مە رەنگە دناڤدا چالاک ببن و ببنە ژێدەرێ نەخۆشیان.
– ھەکە تەڤیا دوبارە ئاڤێ بکەیە بوتلی، باشترە قەپاغێ وی و دەوروبەرێن قەباغی باش ب ئاڤا گەرم و سابوونێ بشووی.
– تو دشێی ھندەک تشتا ل سەر ھەر کوپەکێ ئاڤا تو ڤەدخوی زێدەبکەی وەکو نیموکا و نەعنایێ و زەنجیلی.
– ژبۆ خۆ قورتالکرنێ ژ تاما کلۆری، باشترە ئاڤێ بدانیە دناڤ ئامانەکێ بەرفرەە دا بۆ دەمێ دەمژمێرەکێ بھێلە بەری تو ڤەخوی.
* شلەمەنی ب ھەموو رەنگێن خۆڤە، ب تایبەت ڤەخوارنێن وەکو خوشاڤا و شەربەتا فێقیێ سروشتی کو خوێ دناڤدا ھەیە دروستە تو ب کاربینی، شیرەتان خۆ دوور بکەن ژ شەربەتێن دەستکرد کو ب رێکێن پیشەسازی دھێنە دروستکرن ژبەرکو گەلەک شەکر دناڤدا ھەیە و زیانێن مەزن دگەھینن ساخلەمیا مرۆڤی و ھەستداریێ پەیدادکەن.
* زەرزەوات و فێقیێ گەھشتی:دێ گەلەک باش بیت ب شەڤێ و ل دەمێ پاشیڤێ تو فێقی و زەرزەواتی بخوی، ژبەرکو گەلەک ئاڤ دناڤدا ھەیە و بۆ دەمەکێ درێژ ئەو ئاڤ دناڤ رووڤیکان دا دمینیت و مرۆڤ ھەست ب برسیبوون و تێھناتیێ ناکەت.
* گیروکرنا پاشیڤی: باشترە پاشیڤ ل وەختێ خۆ بھێتە خوارن کو ژ نیڤ شەڤ پێدابیت، داکو رۆژیگر بشێت بەرھنگاریا تێھنیبوونێ بکەت و ب تایبەت ل رۆژێن ئێکەم یێن رۆژیگرتنێ و ھندی خوارنا پاشیڤێ سڤکتر بیت ھەلبەت باشترە.