دێ چاوا وهرزێ زڤستانێ ساخلهم دهربازكهى؟
ئهڤرۆ نیوز:
مرۆڤێن دانعهمر و زارۆیێن ژ چوار سالیێ كێمتر ب كارتێكرن دكهڤن ل وهرزێ زڤستانێ ئهوژى ژبهر گوهۆرینا پلێن گهرماتیێ و ژبهركو كۆئهندامێ وان یێ بهرگریێ یێ بێ هێزه، رهنگه پیلێن سهرمایێ ل وهرزێ زڤستانێ وان تووشى نهخۆشیان بكهن و كارتێكرن ل لاشێ وان ببیت، لهورا یا گرنگه پێگیرى ب هندهك شیرهت و رێنما ل وهرزێ زڤستانێ بهێته كرن ژوانژى:
– یا گرنگ ژ ههمیان ئهوه كو پلا گهرماتیا ژوورێ دناڤبهرا 21-24 پلهیان یا جێگیركرى بیت.
– دو قاتێن جلكا بكهنه ل بهرخوه و یا باشتر ئهوه قاتێ ئێكێ ئێكسهر ب لهشى ڤه ب نووسیێت داكو لهش ژ ههواى ب ئێكجارى بهێته گرتن.
– ههتا ل مالژى باشتره سهرێ وان یێ پێچاى بیت، ژبهركو ڤهكولین دیاردكهن كو 30% ژ گهرماتیا لهشى ژ سهرى دهێت.
– یا باشتر ئهوه رۆژانه 5-6 دانێن خوارنا سڤك بهێنه خوارن و 8 كوپێن ئاڤێ بهێنه ڤهخوارن.
– باشتره ههوایهكێ پاقژ د ژوورڤه ههبیت ئهوژى ژبۆ نههێلانا هشكاتیێ.
– گهلهك یا باشه وه ئاگهه ژ ئامیرێ گهرمكرنێ ههبیت و جههكێ بچووك یێ ژوورێ ڤهكرى بهێلن بۆ تههویا مالێ.
– پێدڤیه هوون د هشیاربن ل سهر ههر نیشانهكا بهرسهرمابوونێ ل دهڤ زاروكان و تێبینیا حالهتێن بێهتهنگیێ و گریا بهردهوام و گوهۆرینا رهنگێ پیستى ل دهست و پێیان بكهن، رهنگه نههوشدارى ژى ل دهڤ وان پهیداببیت، نهشێن كارێ خوه ب دروستى ئهنجام بدهن، گێژبوون و نهمانا حهزا خوارنێ یان شیردانێ ژى ل دهڤ ههبن، بهلێ دهربارهى دانعهمران ههست ب سهرمایهكا دژوار دكهن و نهشێن ب دروستى كارێ خوه ئهنجام بدهن و هزرا وان تێك بچیت و بكهڤنه د حالهتێن گێژبوونێ دا، ب پهیدابوونا ههر ئێك ژڤان حالهتان پێدڤیه هزر ل برنا نهخوشخانێ بهێته كرن.