دێ چ كهي دا تراشينا ريهان ئاريشێن ساخلهميێ بۆ ته پهيدا نهكهن؟
ريهتراشين دكهڤيته د چارچووڤێ چاڤدێريا دێمي دا، وهكو خهلك هزر دكهن نه وهسان يا ب ساناهي يه، بهلكو هندهك جارا مهترسيه، ههر زهلامهكي رۆتينێ خوه ههيه، بهلێ يێن زوو ب دووماهي دهێن، خوه بهرئاتافي مهترسيان دكهن، پاقژيا دهستان و نهرمكرنا موويان بهري تراشينێ ژ گرنگترين خالێن چاڤدێري و گرنگيێ نه ب تراشينا ريهان، پشتي ئهم ژ ريه تراشينێ ب دووماهي دهێين گهلهك باشه كولونيايێ لێ ب رهشينين، چونكو وێ چهندێ ژي مفايێن خوه ههنه.
ئێك ژ گرنگي يێن سهرهكي ل دهڤ زهلامان تراشينا ريهانه و ريه تراشين دكهڤيته د چارچوڤێ چاڤدێريا دێمي دا.
د راستي دا ريه تراشين نه تشتهكێ ب ساناهي يه وهكو هندهك هزر لێ دكهن، بهلكو هندهك مهترسي دگهل ههنه و نهخاسمه پێدڤيه ژبير نهكهي كو تو موسێ ددانيه ل سهر ريهێن خۆ و پێدڤيه ته ئاگهه ژ خۆ ههبيت ههكو نه دێ ئاريشهيان بۆ خۆ پهيداكهي، سهرهراي ڤێ چهندێ ژي رێكا تراشينێ رۆلهكێ گرنگ و سهرهكي د پاراستنا دێمێ مرۆڤي دا ههنه، ئانكو بێگومان هندهك رێك ههنه پێدڤيه ل دووڤ كاربكهي داكو بگههيه ئارمانجا خۆ و دێمێ ته پاقژ بهێته راگرتن.
ههلبهت ههر زهلامهكي ژي رۆتينهكێ تايبهت بۆ ريه تراشينێ ههيه ههر رۆژ جارهكێ يان دو رۆژان جارهكێ ريهێن خو د تراشن، بهلێ يا مهدڤێت بێژين ئهوه ئهو كهسێن زوو خۆ ژ ريه تراشينێ ب داوي دئينن ئهو خو بهرئاتافي هندهك مهترسيان دكهن و چ خوشيێ ژ ريه تراشينێ ژي نابينن و دێمێ وانژي نهساخلهم دبيت، ئهو شهفرێن ب كارئيناي دوباره ب كاردئينن ڤه و ههتا دگههنه ب كارئينانا سابوون و جێلي يێن نهتايبهت و ل دووماهيێ دێمێ وان ههستيار دبيت.
ژ بۆ نههێلانا مهترسي و نهههڤسهنگي و سهرباركێن ژ ريه تراشينێ پهيدادبن، شارهزايێن پيستي مه پال ددهن كو ل دووڤ هندهك رێك و شيرهتان كاربكهين و بكهينه رۆتينێ خو يێ رۆژانه د ريه تراشينێ دا ژوانژي:
نابيت ب هشكي دهست ب ريه تراشينێ بكهين:
گهلهك يا گرنگه ئهم باش دێمێ خۆ ب ئاڤا گهرم پاقژ بكهين و لهشێ خو باش بشوين و پاشي هشك بكهين و ژنوو سابوونا ريهان باش بدانينه ل سهر دێمي كو ههموو دێمي ڤهگريت و باش ب دهستي ب پهرخينين كو وهكو مهساجهكي بۆ دێمي درۆست بكهسن و پاشي دهست ب ريه تراشينێ بكهين.
باشتره دهستێن مه گهلهك د پاقژ بن بهري دهست ب ريه تراشينێ بكهين و دماوێ ريه تراشينێ دا و ريه تراشين ب رێيهكا باش بيت بۆ سلال و خوارێ و پشتي ئهم ژێ ب دووماهي دهێين باش ب ئاڤێ و سابوونێ بشوين.
پشتي ئهم ژ ريه تراشينێ ب دووماهي دهێين گهلهك باشه كولونيايێ ب رێكێن بهرێ لێ ب رهشينين.
ئهڤ رێكه دێ بنه هاندهر كو رۆتينێ مه يێ رۆژانه بۆ ريه تراشينێ ب گوهورن و پاراستنا روويێن مه و دێمێ مه بهێته كرن و ههردهم ههست ب نهرماتيا دێمێ خۆ بكهين.