دێ چ کەی دا پەرسیڤ و ئەنفلاوەنزا نەھێنە تە؟

ئه‌ڤرۆ نيوز:

ئەڤە وەرزێ پەرسیڤی و ھەستداریێ ب سەر مەدا ھات، ھەموو کەسێن دەوروبەرێن تە دبیت ب بێھنژن یان ب کوخن یان دفنا وان بسوژیت و گەوریا وان ب ئێشیت و ئەڤە ب کورتی نیشانێن پەرسیڤێ نە.
پەرسیڤ: تووشبۆنا بوریکێن ھەناسەدانێ یە و د پتریا دەمان دا گەلەک یا ب ئێشان نینە، گەلەک وەسان ھزر دکەن کو یا مەرج نینە ھەکە ھەڤالەکێ وی یان ئێک ژ خێزانا وی تووشی پەرسیڤی بوو، ئەوژی تووش ببیت.
بەلێ گەلەک یا گرنگە ھەر کەسەک نیشانێن پەرسیڤی بزانیت داکو ل دەمێ پێدڤی خۆ ب پارێزیتن و ئەوژی ب رێکا ھندەک رێنمایێن خۆپاراستنێ:
خۆپاراستن ژ سەرمایێ و پەرسیڤی: بەرسەرمابوون و ئەنفلاوەنزا ژ ئەگەرێ ھندەک ڤایرۆسان دیاردبن کو ئەو ڤایرۆس ل سەقایێ مالێ و ل سەر ھندەک کەرستەیان بەلاڤ دبن کو دشیاندایە نەخۆشیێ ڤەگوھێزنە کەسێن دیتر ھەکە دەست کرە وان تشتان، ئەڤە ھندەک شیرەتن کو تو خو ژێ ب پارێزی:
– باشترین ئالاڤێ پاراستنی: دەستێن خۆ بەردەوام ب ئاڤەکا گەرم و سابوونێ بشوو بۆ دەمێ 10-20 چرکان.
– دەستێن خۆ نەکە چاڤێن خۆ و دفن و دەڤێ خۆ: مادەم تە بەری ھینگی دەستێن خۆ نەشووشتینە، ڤایرۆس دێ ب شێوەیەکێ ب سانەھیتر بەلاڤە بن، ئەجا دەستێن خۆ یێن نەششوشتی ب کارنەئینە.
– ھەموو کوژیێن تێلەفون و موبایلێ و کیبوردێ کومپیوتەری و ستێرنێ ترومبێلێ و تشتێن نڤیسینگەھێ ئەوێن پتر ژ کەسەکی ب کاردئینن باش و ب شێوەیەکێ رێکخستی پاقژ بکە.
– دەمەکی تمام بنڤە داکو بەرگریا لەشێ تە کاریگەر بمینیت.
– گەلەک ئاڤێ ڤەخوو و بزانە گەلەک یا ب سانەھی یە مرۆڤ تووشی زکچوونێ ببیت، ھەتا ھەکە پلا گەرماتیا ژوور یا سار ژی بیت.
– ھەتا ھەکە دونیا یا سار ژی بیت، راھێنانێن وەرزشی ئەنجام بدە و باشترە حەفتیانە سێ ھەتا چوار جارا وەرزشێ بکەی.
خوارنەکا ساخلەم بخۆ، بلا خوارنا تە یا پر بیت ژ بھایێن خوارنێ.

کۆمێنتا تە