دەمێ رەنگێ موزێ رەش دبیت زیان هەنە یان ساخلەمیە!
ئەڤرۆ نیوز:
ل دەستپێکا گەهشتنا موزێ، رەنگێ وێ یێ کەسکە و پاشی بۆ رەنگێ زەر دهێتە گوهۆرین و ل دوماهیێ رەش دبیت، تیڤلێ رەشێ ل سەر موزێ نە ب تنێ بێ زیانە بەلکی چەندین مفایێن ساخلەمیى ژى هەنە.
لدووڤ بابەتەکێ مالپەرێ Healthline خوارنا بەشێن رەشبوویێن موزێ ئەڤ مفایە بۆ ساخلەمیێ هەنە:
.مرۆڤێ د پارێزیت و ناهێلیت توشی پەنجەشێرێ ببیت.
. چارەسەریا بەرسوژێ دکەت.
. پەستانا خوینێ رێکدئێخیت.
. خەمۆکیێ کێم دکەت.
. قەفزیێ ناهێلیت.
. هێزەکا زێدە ددەتە مرۆڤی.
. برینا گەدێ کۆئەندامێ هێرانێ چارەسەر دکەت.
. شەری ل گەل کێم خوینیێ دکەت.
. ئێشانا سورا مەهانە (عادێ) کێم دکەت.
