رجيمه‌كا تايبه‌ت و ب ساناهى بۆ زه‌لامان
ئه‌ڤرۆ نيوز، فاتما مزوورى:
رجيبمه‌كا تايبه‌ت بۆ زه‌لامان، ئه‌ڤ سيسته‌مه دبيت ببيته ئه‌گه‌ر تو هه‌يڤێ 5 هه‌تا 8 كيلۆيان كێم بكه‌ى.
به‌رنامێ خوارنێ:
سپێدێ: دو كۆپێن ئاڤێ ل سه‌ر تێشتێ.
پشتى چاريێكه‌كێ شه‌ربه‌ته‌كا ته‌زى يان فێقيه‌كێ وى وه‌رزى ل گه‌ل كۆپه‌كێ شيرى يان كوپه‌كێ چايێ يان قه‌هوێ ل گه‌ل پرته‌كا نانێ توست (يێ هشك) يا 30گم ل گه‌ل نيڤشك يان په‌نير يان مره‌بێ.
فراڤين: كا چ خارن ل مال هه‌يه به‌لێ ب سنور، هه‌كه ب كه‌چكى بهێته خوارن بلا ژ 15 كه‌چكان نه‌بۆريت. ئاڤك يان شوربه ژى هه‌ر رێژه‌كا هه‌بيت دروسته، ل گه‌ل هه‌ر رێژه‌كا زه‌لاتێ يا ته‌بڤێت.
شيڤ: سێ كۆپێن شوربا گياى.
هه‌ر ده‌مێ ته هه‌ست ب برسێ كر، خياره‌كى يان هرميكه‌كێ يان سێڤه‌كێ بخۆ.
