رێيێن درێژكرنا مژوولانكان
ئه‌ڤرۆ نيوز، ژيمان سه‌عيد:
جوانيا دێمێ كچێ و سه‌رنجراكێشيا وێ د چه‌ند خاله‌كان دا دهێته ديتن و ئێك ژ وان خالێن گه‌له‌ك كارتێكرن ل سه‌ر جوانيا كچێ هه‌ين مژوولانكن، ل ڤێره دێ رێييه‌كا ب ساناهى به‌رچاڤ كه‌ين كو تێدا كچ دشێت ل مال ب كاربينيت و مژوولانكێن خوه پێ درێژ كه‌ت.
تشتێن پێدڤى:
– کەچکەکێ زەیتا ئەلوفیرا
– کەبسولەکا فیتامین A
– کەبسولەکا فیتامین E
رێێن دروستکرنێ :
باش وان تێکە بکە، پاشان ب پەمبی بدانە سەر مژوولانکێن خوه و بھێلە ھەر ب درێژاھیا شەڤێ.
ئەڤا تە دروستکری حەفتیێ ھەموویێ تو دشێی ب کاربینی ئەو ژی هه‌كه بکەیە د ناڤا شووشێن بچووک دا، ئەنجامێن وێ ژى د حەفتیێ دا دیار دبن.
