شه‌ربه‌تا گێلاسان خەوەکا ئارام ددەتە مرۆڤی
ئەڤرۆ نیۆز ، زنار تۆڤی:
گێلاس ئێكه ژ وان فێقیان کو یا ب مفایە و ب ڤیتامین و ماددێن كانزایی یا ده‌ولەمه‌نده و ماددێن خوارنێ یێن ب مفا تێدا هەنه،هەروەسا هاریکاریا مرۆڤی دکەن کو مرۆڤ ب ئاسووده‌ی بنڤیت د شه‌ڤاندا.
ل دووڤ نووچەکێ کو د مالپەرێ mamanatural دا هاتیە و ئاماژە ب هندێ دایە،کو ڤەخوارنا شه‌ربه‌تا گێلاسێ ژ بلی کو مفا بۆ پاراستنا جه‌ستەی هه‌یه، هه‌روه‌سا ڤەخوارنا شه‌ربه‌تا ڤی فێقی د شه‌ڤێدا هاریکاریا مرۆڤی دکەت،کو مرۆڤ ب باشی بنڤیت، چونكی ماددێ میلاتۆنین تێدا هەیه كو ئارامیێ و ئاسووده‌یێ دگەهینیتە مێشكی و وە دکەت کو مرۆڤ تۆشی بێ خەویێ نه‌بیت.
هەروەسا ل دووڤ وێ ڤەکۆلینا زانستی كو ل سه‌ر ڤەخوارنا شه‌ربه‌تا گێلاسێ هاتیە ئه‌نجامدان و تێدا ده‌ركه‌فتیه، كو ڤەخوارنا ڤێ شه‌ربه‌تێ هاریکاریا لەشی ددەت و مێشكی ژی ئارام دکه‌ت،ل گه‌ل هندێ ژی هەکە بەری نڤستنێ ڤێ ڤەخوارنێ ڤەخۆی،تۆشی بێ خەویێ نابی.
ڤەکۆلەر ئامۆژگاریان ل مە دكه‌ن بۆ ڤەخوارنا شه‌ربه‌تا گێلاسان، چونكی سیسته‌مێ خه‌وێ رێك دئێخیت و مە ژ تێكچوونا خه‌وێ رزگار دکەت، هه‌روه‌سا ئه‌و ژی روونکریە،کو ڤێ شه‌ربه‌تێ هیچ زیانەک نینه،د هه‌موو ته‌مه‌نان دا دشێن ڤێ شه‌ربه‌تێ ڤەخۆن بۆ زێدەبوونا رێژا خه‌وا وان.
