مفایێ ئاڤا سار بۆ لەشێ مرۆڤی!

ئەڤرۆ نیوز، تۆڤی:

پتریا خەلکێ دەمێ سەرێ خوە دشوون ئاڤا گەرم یان ژی یا تهێن شیر ب کار دئینن، بەلێ بەردەوام ب كارئینانا ئاڤا گەرم بۆ لەشی یا پێدڤی نینە، چونكی خوە شووشتن ب ئاڤا سارد چەندین مافایان دگەهینیتە لەشی و زڤراندنا خوینێ چالاك دکەت، ئەڤەژی هندەک ژ مفایێن خوە شووشتنێ ب ئاڤا سار:

. لەشی رێکوپێک دکەت، ئێك ژ مفایێن گرنگ یێن خوە شووشتنێ ب ئاڤا سار ب تایبەتی ل سپێدەهیان ئەوە كو هێزەکا زۆر ددەته لەشی و لەشی چالاك دکەت و وەلێ دکەت کو چالاكیێن تە یێن رۆژانە زێدەتر بن.

. سیستەمی بەرگریێ و زڤراندنا خوینێ باشتر لێ دکەت و چالاك دکەت، چونكی ل دەمێ خوە شووشتنێ ب ئاڤا سار دا بەردەوام هەناسەکا کوور دهێتەدان و ب ڤێ چەندێ دێ ئۆكسجینەکێ زێدەتر چیتە ناڤ خوینێ، ئاڤا سار دەورە خوینێ چالاك دکەت و برەکا زێدەتر یا ئۆكسجینی دگەهینیتە ئەندامێن لەشی.

. بۆ پرچی و پیستی یا مفابەخشە، چونکی خوە شووشتن ب ئاڤا گەرم دێ بیتە ئەگەرێ كێمبوونا دوهنێ سروشتی یێ پرچی و هشكبوونا پرچی، بەلێ خوە شووشتن ب ئاڤا سار كونێن پیست بچووك دکەت و برەکا كێمتر یا پیسیێ دچیتە ناڤ پیستی.

. فشارێ كێم دکەت، خوە شووشتن ب ئاڤا سار گەلەکا باشترە بۆ كێمكرنا فشارا دەروونی، چونكی ترشێ میزاوی كێم دکەت، هەروەسا ئاستێ گلوتاتهیۆنێ بلند دکەت.

. هاریکاریا داکەفتنا كێشا لەشی ددەت، خوە شووشتن ب ئاڤا سار خانێن چەوریا قاوەیی د لەشی دا هان ددەت، دیسا خانێن خوینا سپی زێدەتر گەشە دکەت و چەوریێ زێدتر كۆم دکەت، ب تایبەتی د سمتی و ئەو جهێن کو چەوریێ پێدڤی نەی، بەلێ خوە شووشتن ب ئاڤا سار دبیتە ئەگەرێ گەرم بوونا نافخۆیا لەشی و ب ڤێ چەندێ دێ برەکا زۆر یا چەوری حەلیێت.

کۆمێنتا تە