نۆشدارهكا رۆسی هوشداریێ ژ كۆمڤهبوونا روینان د زكی دا ددهت
ئهڤرۆ، بهرپهرێ ساخلهمیێ:
د.كسینیا سیلیزنیوفا، شاررزایا خوارنێ ل پشكا خوراكیێ ل وهلاتێ رۆسیا و سهرۆكا سهنتهرێ خوارنێ ل بنگههێ نۆشداری یێ ئۆروپی دیاردكهت كو گهلهك نهخۆشیێن ڤی سهردهمی ئهگهرێ وان قهلهوی یه و زیانێ ل ساخلهمیا مهژی دكهت و ههتا نوكه زانایان ئهگهر نهزانینه.
ئاماژێ ددهته وێ چهندێ كو كۆمڤهبوونا روینان ل زكی نه بتنێ كرێتیێ پهیدادكهت، بهلكو مهترسی یه ل سهر ساخلهمیێ و رهنگه ببیته ئهگهرێ ژناڤچوونا ئهندامێن ناڤخۆی.
دبێژیت: مهرهما من ئهوه قهلهوی دبیته ئهگهرێ روینگرتنێ ل جگهرێ و دلی و بهنكریاسی و نهشێن ب دروسی ب كارێ خوه راببن.
ههروهسا ئاماژێ ددهت كو ژ ئهنجامێ قهلهویێ دبیت مرۆڤ تووشی نهخۆشیا شهكرێ و نهزۆكیێ و ئاریشێن دلی و گههان و هورموناتا ببیت، لهورا پێدڤیه هێدی هێدی و ب عهقلانه مروڤ خوه زهعیف بكهت.