هندەک مفا و تایبەتمەندیێن چایا کەسک
بێگۆمان جۆرێن چاێێ گەلەکن ئێک ژوان جۆران چایا کەسکە ، چایا کەسک کۆمەکا مفایێن باش و گرنگ هەنە بۆ ساخلەمیا مرۆڤی ب تایبەتی ئەو کەسێن کو هندەک کێشەیێن ساخلەمیێ هەبن:
* چەند ماددەیەکێن دژە ئۆکسان تێدانە ڕێگریێ دکتت ل توشبوونێ ب هەوکرنا گەوری و ئەزمانی
* چەوریێن کۆمڤەبوویێن لەشی دسۆژیت و هاریکاریا کێمکرنا کێشێ دکەت.
* حەزا خوارنێ کێم دکەت و دبیتە ئەگەرێ ڕێکخستنا سیستەمێ شەکرێ د لەشیدا
* ژ پەنجەسێرا ڕووڤیکان تە د ژاریزیت.
* پێستی شهدار دکەت و چرچوونا دەڤ و چاڤان ناهێڵیت
* خانێن دلی ب هێزدکەت و ل جەلتەیا دڵی د پارێزیت.
