پتاتێن‎ ‎قەلاندی‎ 30% ‎رێژا‎ ‎روینی‎ ‎زێدەدکەن

ئه‌ڤرۆ نيوز:

پتاتێن‎ ‎قەلاندی‎ ‎گەلەک‎ ‎روین‎ ‎و‎ ‎کالوری‎ ‎و‎ ‎خوێ‎ ‎دناڤدا‎ ‎ھەنە،‎ ‎ھندەک‎ ‎جارا‎ ‎رێژا‎ ‎روینی‎ ‎دناڤدا‎ ‎ژ‎ ‎‎30% ‎دەرباز‎ ‎دبیت،‎ ‎ھەکە‎ ‎رۆژانە‎ ‎تو‎ ‎سێنیەکا‎ ‎بچووک‎ ‎بخووی‎ ‎دێ‎ ‎تێرا‎ ‎تە‎ ‎بۆ‎ ‎ھەموو‎ ‎رۆژێ‎ ‎کالوری‎ ‎دابین‎ ‎بن،‎ ‎ل‎ ‎گەل‎ ‎ڤێ‎ ‎چەندێ‎ ‎دبیت‎ ‎رێیا‎ ‎قەلاندنا‎ ‎وان‎ ‎ببیتە‎ ‎ئەگەرێ‎ ‎دروستکرنا‎ ‎کەرستێ‎ ‎ئەکریلامید،‎ ‎ئەو‎ ‎کەرستە‎ ‎جینێن‎ ‎مرۆڤی‎ ‎د‎ ‎گوھۆریت‎ ‎و‎ ‎دبیتە‎ ‎ئەگەرێ‎ ‎بەربەلاڤبوونا‎ ‎پەنجەشێرێ‎.‎

کۆمێنتا تە