پێنج نه‌خۆشی ل وه‌رزێ زڤستانێ دژوارتر لێ دهێن
ئه‌ڤرۆ، به‌رپه‌رێ ساخله‌میێ:
هنده‌ك ژ نه‌خۆشییان ل وه‌رزێ زڤستانێ دا خراپتر دبن ب جوداهی ب وه‌رزێن دی، له‌ورا پێدڤیه گرنگیێ ب ساخله‌میا خوه بده‌ی، رێكێن خۆپارێزیێ بۆ وان نه‌خۆشییان ل زڤستانێ دا دژوار بكه‌ی.
- هه‌ودانا گه‌وریێ
ئه‌ڤه پتر نه‌خۆشییه‌كا ڤایرۆسییه، ل وه‌رزێ زڤستانێ دا گه‌له‌ك یا به‌لاڤه‌یه.
- ئێشانا گه‌هان
نیشانێن ڤێ نه‌خۆشییێ ل وه‌رزێ زڤستانێ دا زێده‌تر دبن، ب تایبه‌تی ل كه‌سێن ب ته‌مه‌ن.
- جه‌لتا دلی
سه‌رما زێده‌تر فشارێ دئێخیته سه‌ر ده‌مارێن دلی و فشارا خوینێ بلند دبیت.
- ئه‌كزیما
د سه‌قایێ هشكدا پتر لێدهێت، پێدڤی دكه‌ت به‌رده‌وام پیستێ خوه بپارێزی.
- گه‌زینێن سار (frostbite)
ژئه‌گه‌رێ سه‌رمایێ گه‌له‌ك تووشی ده‌ستان دبیت و دبیته ئه‌گه‌رێ شین یان ره‌شبوونا پیستی و پێدڤی ب چاره‌سه‌ریێ هه‌یه.
