ڤان خوارنان ژ بەفرگرا خوە دا بینە دەر

ئەڤرۆ:
پرانیا مە ئەو خوارنێن ئەم بکار دئینین، د ناڤ بەفرگرنێ دا ( سەلاجێ) مەرەما مە ئەوە کو پارێزگاریێ لێبکەین و نەھێلین تێکبچین.
چەندین ڤەکولینێن جودا ئاماژە ب وێ یەکێ دکەن کو ھندەک خوارن نابیت د ناڤ سەلاجێ دا بھێنە ھەلگرتن، ژبەر کو مانا وان د سەلاجێ دا دێ بیتە ئەگەرێ ژ دەستدانا بھایێ وێ یێ خوارنێ و تاما وێ.
مالپەرێ diply ناڤێ وان خارنان بەلاڤ کریە کو نابیت د سەلاجێ دا بھێنە ھەلگرتن.
1- نان
2- سیر
3- پتات
4- باجانک سور
5-پیڤاز
6-ھنگڤین
7- رحان
8- گندور
9- بھارات
10- سێڤ
11- خوارنێن ژ ھەڤیری دھێنە دروستکرن ( وەکو سەموون، کادە، کێک..ھتد)

کۆمێنتا تە