NO IORG
Authors Posts by naci bedel

naci bedel

15011 POSTS 0 COMMENTS

18

ئه‌ڤرۆ،

ستێرا ته‌پا پێی یێ‌ به‌لجیكا و یانا ریال مه‌درید یا ئسپانی ئیدین هازارد بوو خودانێ‌ مه‌زنترین رێژا هنگاڤتنان دناڤ رێزێن تیما خوه‌ دا و نمرا پیڤایی تۆماركر.

لدووڤ راپۆرتا رۆژناما مۆندۆ دیبۆرتیڤۆ یا ئسپانی كو 16 جاران ستێرا ریال مه‌درید ئێدین هازارد تووشی هنگاڤتنێ‌ بوویه‌ د ماوێ‌ سێ‌ وه‌رزێن بوری كو هه‌ر ژ هاڤینا 2019 ده‌مێ‌ هاتیه‌ دناڤ رێزێن یانا ئسپانی دا دهێته‌ هژمارتن نمرا پیڤایی بۆ یاریزانه‌كێ‌ ناڤ و ده‌نگ لسه‌ر ئاستێ‌ جیهانێ‌ پشتی ل ئه‌ینیا بوری هاتیه‌ راگه‌هاندن هازارد دێ‌ بۆ ماوێ‌ پێنچ حه‌فتیا دووركه‌ڤیت ژبه‌ر ئه‌نجامدانا نیشته‌گه‌ریه‌كێ‌ بۆ پێ‌ خوه‌ یێ‌ راستێ‌ كو ئه‌ڤ نشته‌گه‌ریه‌ دێ‌ بیته‌ جارا سێیێ‌ دهێته‌ ئه‌نجامدان پشتی سالێن 2017ێ‌ و ئادارا 2020ێ‌.

رۆژناما ناڤهاتی دیاركر كو گرێبه‌ستا ستێرا به‌لجیكا ل گه‌ل ریال مه‌درید ئه‌وا ب 130 ملیۆن یۆرۆیان دهێته‌ هژمارتن بێ‌ مفا بوو ئه‌وێ‌ بۆ ماوێ‌ سێ‌ وه‌رزان د هه‌موو قاره‌مانیان دا بتنێ‌ 53 یاری ئه‌نجامداین و هه‌شت گۆل تۆماركرین به‌روڤاژی یانا چێلسی د ماوێ‌ هه‌شت سالان دا 245 یاری ئه‌نجامدابوون و 110 گۆل تۆماركربوون.

25

شیان كانیساركی

دبیت ئه‌گه‌ر ئه‌م باس ل بابه‌تێ فه‌لسه‌فه‌یێ ب گشتی بكه‌ین ئه‌م پێدڤی ده‌مه‌كێ گه‌له‌ك درێژ ببین تا كو بشێین ل سه‌ر باخڤین، دبیت ژی هه‌ر ژ ده‌رحه‌ق نه‌ده‌ركه‌ڤین، چونكی بابه‌تێ فه‌لسه‌فه‌یێ ب ده‌هان تا و چه‌ق ژێ دچن، لێ ئه‌ڤ چه‌قێ دبێژنێ: “جوانی یان هونه‌ر” یان ژی “فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ” ئێك ژ وان به‌شێن فه‌لسه‌فه‌یێ یه‌. كو دێ پیچه‌كێ ل سه‌ر ڕاوه‌ستین. ئه‌م مرۆڤ ده‌مێ تشته‌كی دبینین، دخوینین یان دبهیسین نه‌ ب تنێ هزر تێدا دكه‌ین، به‌لكو بهایه‌كی بۆ ددانین، مرۆڤ ژی د ده‌ستپێكێ دا په‌یوه‌ندییان ل گه‌ل هه‌ر تشته‌كی گرێدده‌ت ب ڕێكا ڕێژه‌یا جوانی و كرێتا “نه‌جوانییا”وی، ئه‌ڤا دبێژنێ ” Aesthetics “یان تیۆرا جوانییێ “فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ” خواندنه‌كه‌ دشێت مرۆڤ و تشتێن ده‌وروبه‌ر پێكڤه‌ و د ئێك جه دا كۆم بكه‌ت، چ پێنه‌ڤێت ئه‌و ژی ب ڕێكا چه‌ند پرسیاره‌كان، ژ وان پرسیارێن هه‌ره‌گرنگ “ئه‌و چییه‌ ئێكا هند دكه‌ت هونه‌ر ببیته‌ هونه‌ر؟” ئه‌گه‌ر بشێی ڤێ پرسیارێ به‌رسڤ بده‌!

ئێڤارییه‌كا دره‌نگ به‌رامبه‌ر ئاڤابوونا ڕۆژێ ڕاوه‌سته‌ و ته‌ماشه‌ی وی دیمه‌نی بكه‌، ده‌مێ چیا خۆ ب كراسێ سپی دخه‌ملینن هه‌ڕه‌ به‌ره‌مبه‌ر و ب چاڤێن سره‌وی ته‌ماشه‌ بكه‌ یان سۆلاڤێن هه‌ره‌مه‌زن، دێ بۆ ته‌ دیار بیت ئه‌ڤه‌ نه‌ ب تنێ دیمه‌نه‌كه‌، به‌لكو تشته‌كه‌ ب ناخێ ته‌ڤه‌ یێ گرێدایه‌ و دێ بێژی ئه‌ڤه‌ ل سه‌ر خاترا ته‌ یێ ڕادبن و دڕوونن، یان ده‌مێ گوهدارییا پارچه‌یه‌كا مۆزیكه‌كا “دلشادی”  یان سترانا “موحه‌مه‌د ده‌شتانی” ب ده‌نگێ نه‌مر “خه‌لیل باكۆزی” دكه‌ی، دمینی سه‌وداسه‌ر به‌رامبه‌ر تابلۆیه‌كا “فه‌همی بالایی”. ئه‌ڤه‌ هه‌می چییه‌ من و ته‌ ڕادوه‌ستینیت یان بۆ مه‌ هزره‌كێ چێدكه‌ت كو ئه‌ڤه‌ بۆ ته‌ یا گۆتی یان یا نڤیسی! تشتێ نه‌ جوان ژی ب زه‌حمه‌ته‌ مرۆڤ ل به‌رامبه‌ر بهزریت و بێهۆش ببیت.

ئه‌یسته‌تیك “Aesthetics”ـێ گه‌له‌ك نڤیسكار و ب تایبه‌ت فه‌یله‌سۆفان ل سه‌ر نڤیسی نه‌ و تیۆرێن تایبه‌ت ل سه‌ر پێشكێشی مه‌ كرینه‌، دهێته‌ هژمارتن چه‌رخێ 18ێ ب تایبه‌ت ل گه‌ل “كانت و هیوم”ـی چه‌رخه‌كێ گه‌له‌ك تایبه‌ت بوو، ئه‌ڤه‌ ڕامانا وێ چه‌ندێ ناده‌ت كو به‌ری وی ده‌می باس ل “فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ” نه‌هاتییه‌ كرن. ب گشتی مه‌ گۆتن مگرتییێن جیاواز یێن هه‌ین كو به‌ری وی ده‌می ژ لایێ “ئه‌فلاتۆن و ئه‌رستۆ و…هتد” هاتییه‌ گۆتن، بۆ نموونه‌ بۆچوونا ئه‌فلاتۆنی ل سه‌ر هونه‌ری و جوانییا وی ب تایبه‌ت هه‌لبه‌ستێ “شعرێ” دبێژیت: باشتره‌ هه‌لبه‌ستڤان ژ ده‌ستهه‌لاتێ بهێنه‌ دوورئێخستن. ژ به‌ر چه‌ند ئه‌گه‌ران؛ مێشكێ خه‌لكی و كه‌سێن ل سه‌ر كورسیكێ تێك دده‌ن، هه‌رده‌م به‌رهه‌ڤن نه‌وه‌ییێ بێژن و ڕاستییان ڤه‌شێرن ژ به‌ر به‌رژه‌وه‌ندیێن تایبه‌ت، كو ئه‌ڤه‌ ژی دشێت تشتێن نه‌ جوان د بنه‌ره‌ت دا جوان بكه‌ن هه‌ر ده‌مێ وان بڤێت. لێ ڤێ ژی ژ بیر نه‌كه‌ن كو ئه‌فلاتۆن ب خۆ ژی هه‌لبه‌ستڤان بوو و هه‌رده‌م دخواندن ژی!

ده‌مێ كانت دهێت و دبێژیت كو جوانی ئه‌وه‌ ده‌مێ تشته‌كی “هه‌ر چ بیت” ب جوانی دبینی ڕامانا هندێ ناده‌ت ب پشتڕاستی ڤه‌ ئه‌و تشت “ته‌ن، مادده‌” یێ جوانه‌ ده‌مێ تو دهێی و دبێژی ئه‌ڤ داره‌ یا جوانه‌، ئه‌رێ ته‌ ژ به‌ر چ گۆت یا جوانه‌؟ دبیت تو بێژی ژ به‌ر كه‌سكاتییا وێ، ژ به‌ر فێقی و به‌رهه‌مێ وێ یێ زێده‌ و خۆش یان مه‌زنییا وێ… ئه‌گه‌ر ئه‌ڤه‌ ئه‌گه‌ر بن، ئه‌و ته‌ ب درستی هێز و جوانییا وێ نه‌دیتی یه‌، ئانكو دڤێت بێژیت جوانی ب ئێك تشت ڤه‌ نه‌ یا گرێدایه‌. ل نك ته‌ كه‌سه‌ك گه‌له‌كێ جوانه‌ لێ هه‌ر ئه‌و كه‌س “خودانێ وان چاڤان” ل نك كه‌سه‌كێ دی چ جوانییێ تێدا نابینیت.

ل چه‌رخێ 18ێ فه‌یله‌سۆفێ ئه‌لمانی “بومگارتن 1714- 1762 ز” ئێكه‌م لێگه‌ڕیانا “ڤه‌كۆلانا” خۆ ب ناڤێ ( تأملات فی الشعر وفنیته) ل سالا 1753 ز به‌لاڤ كر و ب په‌یڤا “ئه‌یسته‌تیك Aesthetics” بكارئینا بۆ “زانستێ جوانییێ” یان فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ” كو دبێژیت ئه‌ڤ زانسته‌ گرێدایه‌ ب هه‌ستان ڤه‌، له‌ورا جاران ناڤێ “زانستێ هه‌ستان” ژی لێ دكه‌ت.

ل ڤێ دوماهییێ ژی بۆ ئێكه‌م جار د دیرۆكا كورمانجی دا نڤیسكار و مامۆستایێ هێژا “غیاسه‌دینێ نه‌قشه‌به‌ندی” شییا ب شێوه‌یه‌كێ گه‌له‌ك سه‌رنجڕاكێش و جوان خواندنه‌كا جیاواز و نوو بۆ ڤان بۆچوون، مگرتی و تیۆرێن به‌رێ و گه‌له‌كێن دی ژی بكه‌ت و د په‌رتووكه‌كا شاكار دا كۆم ڤه‌ بكه‌ت و پرسه‌كێ ژی ژ خۆ و مه‌ هه‌مییان ژی بكه‌ت، ل ژێر ناڤونیشانێن (فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ “ئه‌یسته‌تیك” نهێلیزم یان ئه‌نیگما) كو نڤیسكار د هه‌ر پێنج به‌شێن ڤێ په‌رتووكێ دا هه‌ول دایه‌ بۆ مه‌ ڕۆن بكه‌ت؛ ئه‌گه‌ر ته‌ دڤێت جوانییێ بناسی و ببینی” جارێ هونه‌ری و جوانییێ بهێله‌” وه‌كی ده‌ستپێك گه‌شته‌كێ بكه‌ د ناڤ ناخێ خۆدا و كوور هه‌ڕه‌… دبیت بگه‌هییه‌ وێ ڕاستییێ ئه‌ڤا جوانی ژێ هاتی و بوویه‌ بنه‌كۆكا وێ! دبیت ئه‌و جهێ ڕوحا ته‌ ژێ هاتی ب “پفه‌كێ” بووی. كا چه‌وا “سوكرات” دبێژیت: خۆ بناسه‌!.

 

نڤیسه‌ر ژی وێ داخوازییێ ژ مه‌ دكه‌ت، چونكی هه‌ر ب وێ “خۆ”ـیێ دێ گه‌هییه‌ “خۆیاتیا” جوانییێ، هه‌ر ب ڕێكا ڤێ جوانییێ یان “هونه‌ری” ب گشتی گه‌له‌ك جاران بابه‌تێن دی یێن ڤه‌شارتی ئاشكه‌را بووینه‌، كا چاوا مه‌لایێ جزیری “1570- 1640″ ز هه‌می هه‌ولێن خۆ داینه‌ كو نه‌ ب تنێ ب زمانه‌كی، به‌لكو ب سێ چار زمانان ڕێكا جوانییێ نیشانی مریدێن ڕێكا ڕاستییێ و عه‌شقێ بده‌ت، هه‌لبه‌ت ب ڕێكا هه‌لبه‌ستێن خۆ ئانكو “ب جوانییێ بگه‌هیته‌ جوانییێ!”.

پشتی خوانده‌ڤان هه‌ر پێنج به‌شێن په‌رتووكێ ب باشی دخوینیت، بۆ وی/وێ به‌رسڤا پرسیارا ده‌ستپێكێ دیار دبیت، (ئه‌رێ كا جوانی ئه‌نیگما “لوغزه‌” یان “نهێلیزمه‌” هیچگه‌ڕییه‌؟ ). دبیت Aesthetics هه‌ردو بن یان چ ژ وان نه‌بن، دبیت ژی ئێك ژ هه‌ردوكان بیت یان ئێك تمامكه‌را ئێكێ بیت، تنێ خوانده‌ڤان دێ شێت ڤێ بڕیارێ بده‌ت كا كیژ به‌ش ل سه‌ر كیژكی یێ زالتره‌ پشتی ڤی پڕۆژه‌یی دخوینیت. چونكی نڤیسه‌ر ب خۆ ژی د بۆچوونێن خۆ دا ب پشتبه‌ستن ب ژێده‌رێن زانستێ هونه‌ری ڕه‌خنه‌یه‌كا هونه‌ری پێشكێش دكه‌ت و دووماهیێ دبیته‌ ڤه‌كۆلان و پرسیارێن گرنگ ده‌رباره‌ی هونه‌ری و جوانییێ. ل هنده‌ك جهێن ڤێ تیۆرێ “هاڤیبوونه‌ك” ل نك تاكێ خوانده‌ڤان په‌یدا دبیت. چێدبیت ل سه‌ده‌مێ تێگهه‌شتنا وی یا نوو بیت یان نه‌ گونجانا وان هزرێن وی ل گه‌ل یێن فێر دبیت به‌رامبه‌ر وی جڤاكێ د ناڤدا دژیت، هنده‌ك جاران ژی مرۆڤ هزر دكه‌ت “هه‌یی و نه‌یی” ئه‌زم و هه‌می بابه‌تی تێدگه‌هم و جوانییێ ب باشی و ڕۆنی دشێم ب چاڤێ سه‌ری ببینم، ئه‌ڤجا چ “مۆزیك، تابلۆ، مۆزیك و سروشت… هتد” یان هه‌ر تشته‌ك بیت. دبیت ژی ئه‌ڤه‌ هه‌می ژ جوانییا شرۆڤه‌كرنا نڤیسكارێ چه‌له‌نگ بیت و بابه‌ت هندی شییایه‌ ب ساناهی كرییه‌.

ئێكه‌م په‌رتووكا كورمانجی ب ڤی بابه‌تێ گرنگ دهێته‌ نڤیسین (فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ) ڕاستی پێنگاڤه‌كا هه‌ره‌مه‌زن بوو مامۆستا “غیاسه‌دینێ نه‌قشه‌به‌ندی” هاڤێتی و ئه‌ڤ شاكاره‌ بۆ مله‌تێ خۆ یێ كورد و هه‌می خوانده‌ڤانان پێشكێش كری و ئینایه‌ هه‌بوونێ، ئه‌گه‌ر ئه‌ڤ په‌رتووكه‌ ب زمانه‌كێ دی با، دبیت هه‌می كه‌سان ئه‌و زه‌وق و ده‌م نه‌با دووڤچوونێ بۆ بكه‌ن ئه‌گه‌ر بابه‌ت چه‌ند یێ گرنگ ژی با، لێ ئه‌ڤه‌ ب زمانێ مه‌ یێ دایكێ “زمانێ كوردی” یا هاتی نڤیسین. ئانكو هه‌ر كه‌س د شیان دایه‌ مفای ژێ ببینیت ژ به‌ر ساده‌یی و زمانێ وێ یێ خۆش، هه‌لبه‌ت ئه‌ڤه‌ چانسه‌كێ دی دده‌ت خوانده‌ڤانێ ده‌ڤه‌رێ، دا چاڤێن وی ب ڤی بابه‌تێ گرنگێ “ژیانێ” ژی ڤه‌ببن، له‌ورا هیڤیدارین پتر خه‌م ژ ڤی بابه‌تی “ژ ڤی به‌رهه‌مێ شاكار” بهێته‌ خوارن و ب هه‌ر ڕێكه‌كا هه‌بیت به‌رێ خوانده‌ڤانی پیچه‌كێ بده‌ینه‌ ڤێ زه‌حمه‌ت و ماندیبوونا سالان یا نڤیسه‌ری دیتی كو پتر ژ 160 ژێده‌رێن جوداجودا تێكڤه‌داینه‌ و شه‌ربه‌تا وان بۆ مه‌ ب جوانی ل سه‌ر جوانییێ پێشكێش كرییه‌.

 

———————————————–

ژێده‌ر:

 

٭فلسفه‌ الجمال والفن/د.عبدلله المگیری.

٭فلسفه‌ الجمال والتژوق الفنی/د.امانی غازی جرار.

٭جمهوریه‌ افلاتون/ افلاگون.

٭بومجارتن، اول مۆسس ومنڤر فی علم الجمال وفن العصر الحدیپ/ فواد الكنجی 2016.

٭فه‌لسه‌فه‌یا جوانییێ “نهێلیزم یان ئه‌نیگما”/ غیاسه‌دین نه‌قشه‌به‌ندی.

21

تلیلیێن دایكا من

ب داره‌كا خرش هه‌لاویستینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
ڕه‌نگێن جه‌ژنێ
ل بن عه‌ڤرییا ته‌ ڤه‌شارتیینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
كار و شه‌وقا پۆشیێن كچكا
ئێك ڕه‌نگ بووینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
بابه‌لیسكان
یاریێن زارۆكینییا مه‌
دگه‌ل خۆ برینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
چیرۆكێن عاشقێن گوندێ مه‌
ل بیابانا ڤه‌شارتینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
ئه‌سمانی پشتا خۆ كریه‌ مه‌
گونه‌هبار ئه‌م ل قه‌له‌م داینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
ئێدی پێنگاڤێن مه‌ فێری
وه‌غه‌رێن بێ به‌هی بووینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
سۆربوونا به‌فرێ
جاده‌یێن مه‌ سڕ كرینه‌
نه‌ زڤره‌ڤه‌
ده‌نگێ لالشا نۆرانی
ب خوینێ كز بوویه‌
ئێدی نه‌ زڤره‌ڤه‌.

رۆژا مه‌جید

29

ئه‌ڤرۆ، به‌رپه‌رێ‌ ساخله‌میێ‌:

د.عه‌دنان ئه‌نوه‌ر، تایبه‌تمندێ‌ تاقیگه‌هێ‌ و نه‌خۆشیێن خوینێ‌ ل تاقیگه‌ها وان گلۆبال دیاركر كو پشكنینێن به‌ری ماره‌برینێ‌ ئه‌و جوره‌ پشكنینن یێن دهێنه‌كرن بو  وان كور و كچان یێن نیازا هه‌ڤژینیێ‌ هه‌بیت و گۆت: دو جورێن پشكنینێن به‌ری ماره‌برینیێ‌ یێن هه‌ین، جوره‌كی دبێژنێ‌ یێن ڤایرۆسان، ئه‌ون ده‌مێ‌ كور یان كچ یێ‌ نه‌خۆش بیت ب ڤی ڤایرۆسی، ره‌نگه‌ بهێته‌ ڤه‌گوهاستن ب رێیا هه‌ڤژینیێ‌ ژ ئێكی بۆ یێ‌ دیتر، مه‌ سێ‌ جورێن ڤایرۆساتان هه‌نه‌ ئه‌م ئه‌نجام دده‌ین به‌ری ماره‌برینێ‌ ئه‌وژی هه‌ودانا جگه‌رێ‌ جورێن بی و سی و ڤایرۆسێ‌ HIV كو یێ‌ به‌رنیاسه‌ ب نه‌خۆشیا ئایدزێ‌ و هه‌كه‌ ئێك یێ‌ نه‌خۆش بیت ب ئێك ژ ڤان ڤایرۆسان پێدڤییه‌ یێ‌ دیتر بهێته‌ چاره‌سه‌ركرن، داكو بو یێ‌ دی نه‌هێته‌ ڤه‌گوهاستن.

د.عه‌دنان ئه‌نوه‌ر دیاركر ژی پشكنینێن دوێ‌ یێن به‌ری ماره‌برینێ‌ پشكنینێن نه‌خۆشیێن خوینێ‌ نه‌ كو دبێژنێ‌ تالاسیمیا و كێمخوینیا شالوكی، چونكو ئه‌ڤ نه‌خۆشیه‌ ل جیهانێ‌ و ده‌ڤه‌را مه‌ژی د به‌ربه‌لاڤن و ره‌نگه‌ دایباب هه‌لگرێن وان نه‌خۆشییان بن و ل ده‌ف وان چو دیارنابیت و هه‌ستپێ‌ ناكه‌ن، به‌لێ‌ ره‌نگه‌ بهێته‌ ڤه‌گوهاستن بو زارۆیێن وان، ئه‌وژی د هنده‌ك حاله‌تان دا، وه‌كو هه‌كه‌ هه‌ردو هه‌لگرێن نه‌خۆشیێ‌ بن، 25% زارۆكێن وان ل پاشه‌رۆژێ‌ دێ‌ نه‌خۆش بن ب ته‌لاسیمیا، یان كێمبوونا خوینا شالۆی، به‌لێ‌ هه‌كه‌ ئێك ژوان هه‌لگربوو، چو ئاریشه‌ بۆ زارۆیێن وان دروست نابن، به‌لێ‌ هه‌كه‌ هه‌ردو هه‌لگر نه‌بن هێشتا باشتره‌.

هه‌روه‌سا دیاركر، نوكه‌ ئامیرێن پێشكه‌فتی یێن هه‌ین و دشێین دده‌مه‌كێ‌ كورت دا ب رێیا پشكنینێن خوینێ‌ بزانین كا كور و كچ هه‌لگرن یان نه‌ساخیا تالاسمیایێ‌ نه‌ یان نه‌ و گۆت: نوكه‌ ل گه‌له‌ك وه‌لاتێن پێشكه‌فتی ده‌مێ‌ كچ و كور دگه‌هنه‌ كولیژێ‌ پشكنینێن به‌ری ماره‌برینێ‌ بۆ دهێنه‌كرن و ‌هه‌كه‌ زانین تووشبووی نه‌ دا زوو بڕیارا خوه‌ بده‌ن.

31

د.خالد حسێن حه‌لیم

تایبه‌تمه‌ندێ‌ نه‌خۆشیێن زارۆكان

ئه‌كادیمیا ئه‌مریكی یا نه‌خۆشیێن زارۆكا 7 رێنما  بو نڤستنا ساخله‌م یا زاروكێ‌ ساڤا داناینه‌:

1.نڤستن د ژۆرا دایك و بابان ڤه‌.هه‌تا ژیێ‌ 6 هه‌یڤی یان ساله‌كێ‌ پێدڤیه‌ زارۆك دناڤ ژۆرا دایك و بابان بنڤیت.

2.ل سه‌ر ته‌خته‌كێ‌ تایبه‌ت بنڤیت نه‌ لسه‌ر ته‌ختێ‌ دایكێ‌.

  1. كێمكرنا چارچه‌ڤ و به‌ته‌نیا، ب تنێ‌ چارچه‌ڤه‌كا سڤك بیت و ل سه‌ر سه‌روچاڤان نه‌بیت.
  2. نڤستن لسه‌ر پشتێ‌ بیت نه‌كو ل سه‌ر زكی.
  3. پاراستنا كۆئه‌ندامێ‌ هه‌ناسا زاروكی ژ بێهنێن ب زیان، وه‌كو جگاره‌ و بوخیر و بهارات و گولاڤ و پوترێ‌.
  4. ب كارئینانا مصاصكێ‌ د ده‌ما نڤستنا رۆژێ‌ دا و ب تنێ‌ هه‌تا ژیێ‌ 6 هه‌یڤیێ‌.
  5. خالا ژهه‌میا گرنگتر، شیرێ دایكێ‌ باشترین ژێده‌ره‌ بو نڤستنا ساخله‌م.

37

ئه‌ڤرۆ، به‌رپه‌رێ‌ ساخله‌میێ‌:

ئه‌ڤا ل خوارێ‌ ته‌كتیكه‌كا وه‌رزشی یا تایبه‌ته‌ كو ب شێوازێ‌ وه‌رزشا تاباتا Tabata دهێته‌ بناڤكرن و ژلایێ‌ ڕاهێنه‌ره‌كێ‌ ژاپۆنی ب ناڤێ‌ Dr. Izumi Tabata دانایه‌، كو گه‌له‌ك یا ب مفایه‌ بۆ سۆتنا روینان ب له‌ز:

چاوا وه‌رزشا Tabata دێ‌ ئه‌نجام ده‌ی:

پێنگاڤا ئێكێ‌: پیچه‌ك ل جهێ‌ خوه‌ له‌شێ‌ خوه‌ بلڤینه‌ هه‌تا گه‌رم دبیت و هه‌ول بده‌ وه‌رزشێ‌ ل جهه‌كێ‌ گه‌رمدا ئه‌نجام بده‌ی.

پێنگاڤا دوێ‌: ده‌مژمێرا وه‌رزشێ‌ ئاماده‌ بكه‌.

پێنگاڤا سیێ‌: خوه‌ ئاماده‌ بكه‌ بۆ غاردانێ‌ و هندی بشێی بۆ ده‌مێ‌ 20 چركا غاربده‌.

پێنگاڤا چارێ‌: بۆ ده‌مێ‌ 10 چركا بێهنا خوه‌ ڤه‌ده‌.

پێنگاڤا پێنجێ‌: كارێ‌ ل سه‌ری دوباره‌ بكه‌، 20 چركا بكه‌ غار و 10 چركا بێهنا خوه‌ ڤه‌ده‌، ئه‌ڤی كاری 6 بۆ 8 جارا دوباره‌ بكه‌ هه‌تا 4 خوله‌ك ته‌مام دبن.

پاشی ماسولكێن خوه‌ نه‌رم بكه‌.

 

24

ئه‌ڤرۆ، شڤان لقمان:

د.ئاڤا غازی، تایبه‌تمه‌ندێ‌ نه‌خۆشیێن ده‌روونی ل نه‌خۆشخانا وان گلوبال دیاركر تووره‌بوون هه‌سته‌كێ‌ نورماله‌ و ل ده‌ف هه‌موو كه‌سان هه‌یه‌، ل وی ده‌می په‌یدادبیت ده‌مێ‌ ئه‌و كه‌س هه‌ستپێ‌ دكه‌ت گه‌فێن ل سه‌ر هه‌ین، یان ده‌مێ‌ دهێته‌ ئێشاندن چ ئێشاندنه‌كا جه‌سته‌ی یان ده‌روونی بیت و ده‌مێ‌ هزر دكه‌ت مافه‌ك ژ مافێن وی یان پێدڤییه‌كا وی به‌رده‌ست نه‌بوویه‌، هه‌روه‌سا نیشانه‌كه‌ كو هنده‌ك تشتێن نه‌دروست ل ده‌وروبه‌رێن وی په‌یدابووینه‌ و گۆت: هنده‌ك ره‌فتار دگه‌ل هه‌نه‌ كا ئه‌و تووره‌بوون یا باشه‌ یان یا خرابه‌،  چونكو هنده‌ك جارا هنده‌ك ره‌فتار دگه‌ل توره‌بوونێ‌ ده‌رئه‌نجامێن زیانبه‌خش په‌یدادكه‌ن، بۆ نموونه‌ كارتێكرنێ‌ ل په‌یوه‌ندیێن جڤاكی دكه‌ت و هنده‌ك ئاریشێن خێزانی و ساخله‌می و یاسای ژێ‌ په‌یدادبن، دگه‌لدا ل جهێ‌ كاری ژی په‌یدادبن و ئاستێ‌ بجهئینانا كاری كێم دبیت، هنده‌ك جاران ژی تاوان و هه‌تا خۆكوشتن ژی چێدبیت.

د.ئاڤا غازی، دیاركر ده‌مێ‌ مرۆڤ توره‌ دبیت، هنده‌ك نیشانێن جه‌سته‌ی ل سه‌ر له‌شێ‌ وی دیاردبن، بۆ نموونه‌ زێده‌لێدانا دلی و هه‌ناسێ‌ و سۆر دبیت و دله‌رزیت و خوهدان ژی په‌یدادبیت، هه‌روه‌سا هنده‌ك جارا بۆ نموونه‌ دێ‌ ده‌نگێ‌ خوه‌ بلند كه‌ت و هنده‌ك په‌یڤا بێژیت و ره‌نگه‌ یێ‌ ل به‌رامبه‌ر پێ‌ ب ئێشیت و هه‌ستێن وی بشكێنیت و ببیته‌ ئه‌گه‌ر شه‌ڕ دروست ببیت.

هه‌روه‌سا دیاركر ل ده‌مێ‌ توره‌بوونێ‌ دا هنده‌ك هزروبیر وی كه‌سی یێن هه‌ین، بۆ نموونه‌ ئه‌و كه‌س هزردكه‌ت ئیهانا وی هاته‌كرن و هاتیه‌ شكاندن، یان هزردكه‌ت حیله‌ یا لێ‌ هاتیه‌كرن، یان شوولێ‌ وی ب دروستی نه‌هاتیه‌كرن و مافێ‌ وی نه‌هاتیه‌دان.

تایبه‌تمه‌ندێ‌ نه‌خۆشیێن ده‌روونی دیاركر ئه‌گه‌رێن توره‌بوونێ‌ ل سه‌ر دو ته‌وه‌را دهێنه‌ دابه‌شكرن، ته‌وه‌رێ‌ ئێكێ‌ ئه‌وه‌ كو گه‌له‌ك كه‌س یێن هه‌ین شیانێن وان دگه‌ل خوگۆنجاندنێن ده‌روونی یان گڤاشتنێن رۆژانه‌ ل ئاستێ‌ پێدڤی نینن، دێ‌ بینی گڤاشتنه‌كا بچووك په‌یدابوو ئه‌وی ب توره‌ییڤه‌ سه‌ره‌ده‌ری دگه‌ل كر، له‌ورا تووره‌بوون گه‌له‌ك جارا دگه‌ل گڤاشتنێن رۆژانه‌ په‌یدادبیت، به‌لێ‌ هنده‌ك جارا تێكچوونێن ده‌روونی دبنه‌ ئه‌گه‌رێ‌ توره‌بوونێ‌ بۆ نموونه‌ تێكچوونێن كه‌سایه‌تی، خه‌مۆكی  و ب تایبه‌ت د ژیێ‌ سنێلیه‌یێ‌ دا و ب كارئینانا ماددێن هوشبه‌ر و دیسا تێكچوونا دوجه‌مسه‌ری و تێكچوونێن كو مرۆڤ نه‌شێت كونترولێ‌ لسه‌ر خوه‌ بكه‌ت، ده‌مێ‌ ئاراستێ‌ وی به‌ره‌ف جهه‌كێ‌ دی دبه‌ت.

ل دۆر چاره‌سه‌ریێ‌ دیاركر كو چاره‌سه‌ریا توره‌بوونێ‌ ل دووڤ ئه‌گه‌ری دهێته‌ گۆهارتن، هه‌كه‌ خه‌مۆكی یان ماددێن هوشبه‌ر بن، پێدڤیه‌ چاره‌سه‌ریا وان بهێته‌كرن، ئانكو پێدڤیه‌ هه‌لسه‌نگاندنه‌ك بو ره‌وشا وی بهێته‌كرن و ل دووڤ رێكێن زانستی بهێنه‌ چاره‌سه‌ركرن، به‌لێ‌ هه‌كه‌ شیانێن وی یێن خۆگونجاندنێ‌ دلاواز بن، پێدڤیه‌ ئه‌و شیان بهێنه‌ بهێزكرن و ئه‌و كه‌س بهێته‌ فێركرن كا دێ‌ چاوا خوه‌ دگه‌ل ژیانێ‌ گۆنجینیت.

به‌هرا پتر یا نه‌خۆشیێن دبنه‌ ئه‌گه‌ر مرۆڤ توره‌ببیت، ئه‌و كه‌س به‌رپرسه‌ ژ ره‌فتارێن خوه‌ ل به‌رامبه‌ر یاسایێ‌، ڕامان ژێ‌ ئه‌وه‌ هه‌كه‌ كه‌سه‌ك یێ‌ توره‌بیت وی چ لێبوورین نینن به‌رامبه‌ر یاسایێ‌.

8

دهۆك، هه‌رهین محه‌مه‌د:

ئاریان به‌رواری، په‌یامنێرێ‌ وژدان پرێس، د دیداره‌كی َدا بۆ رۆژناما ئه‌ڤرۆ گۆت: مفایی َمن ژ راگه‌هاندنی َدیتی به‌رفره‌هبوونا په‌یوه‌ندێن من یێن گشتی دناڤ سازێن حكومی و خه‌لكی و هه‌موو وارێن دی یین جودا دا و مفایێ‌ راگه‌هاندنێ‌ ژ مه‌ دیتی هاتنا كه‌سێن نوو بۆ ناڤ راگه‌هاندنێ‌ و دیتنه‌كا نوو بۆ خه‌لكی بوویه‌ و ڤه‌گوهاستنا په‌یاما خه‌لكی ب شێوه‌كێ‌ ئازادانه‌ ب شێوه‌كێ‌ جودا جودا و هه‌ر ژ ده‌ستپێكا خوه‌ من حه‌زژ كارێ‌ په‌یامنێریی َكریه‌ و من باره‌ری ب خوه‌ هه‌یه‌ دێ‌ شێم كارێ پێشكێشكاریێ‌ ژی كه‌م، به‌لێ‌ پتر حه‌زژ په‌یامنێریێ‌ دكه‌م چونكو پتر نێزیكی نیه‌تا خه‌لكی مه‌ و نیازا من ئه‌وه‌ ده‌مه‌كێ‌ ل نێزیك به‌رنامه‌كێ‌ باش به‌ر ده‌سته‌ بۆ ده‌زگه‌هه‌كی و ب ئانه‌هیا خودێ‌ دێ‌ كار ل سه‌ركه‌م، به‌لێ‌ وه‌كو بێژه‌ریێ‌ من حه‌ز ل سه‌ر نینه‌.

د دووڤدا گۆت: راسته‌ من به‌ری نوكه‌ ل ئاژانسا خانی كاركریه‌، به‌لێ‌ من چو ئه‌گه‌ر نه‌بوون كو من ده‌ست ژ كاركێشایه‌ و بتنێ‌ حه‌زژ گوهۆرینا دكه‌م و من نه‌ڤێت ب چو ده‌زگه‌هێن حزبی ڤه‌ بهێمه‌ گرێدان، ژبه‌ركو ئه‌ز وه‌كو راگه‌هاندكار یێ‌ سه‌ربه‌خوه‌ مه‌ و ب سه‌ر چو لایه‌نێن سیاسی ڤه‌ نینم، له‌ورا هه‌رجهه‌كێ‌ من بڤێت و ده‌لیڤا كاری هه‌بیت و حه‌زبكه‌ن لێ‌ كاربكه‌م یێ‌ ئاماده‌مه‌، له‌ورا من من ئاژانسا خانی گوهۆری و چوومه‌ وژدان پرێس دژیانێ‌ دا گه‌له‌ك حه‌زژ گوهۆرینێن ده‌زگه‌هان دكه‌م و پتریا وان كه‌سێن نوكه‌ ناڤ سۆشیال میدیایێ‌ كاردكه‌ن 90% نه‌ راگه‌هاندكارن بتنێ‌ مه‌ره‌ما وان ژ به‌لاڤكرنا پوستان ئه‌وه‌ ئه‌كاوانێن خوه‌ یێن تایبه‌ت ب هێز بكه‌ن و هیڤیا من ژ خه‌لكی ئه‌وه‌ رۆژنامه‌ڤانان و ئه‌و كه‌سێن دناڤ س‌وشیالێ‌ دا كاردكه‌ن ژێك جودابكه‌ن و بزانن رۆژنامه‌ڤانێ‌ دروست كیه‌ و 99% كارێ‌ مه‌ رۆژنامه‌ڤانا و یێ‌ دناڤ سۆشیالی دا كاردكه‌ن ژێك جوودایه‌.

8

دهۆك، شاهۆ فه‌رید:

مۆزیكژه‌ن (فایه‌ق جان) د دیداره‌كێ دا بۆ رۆژناما ئه‌ڤرۆ گۆت: هه‌ر ژ زارۆكینی من ده‌ست دا ژه‌نینا مۆزیكێ، دو خالێن من و هه‌ڤال پالپشت و هاریكاربوون و حه‌زامن ژی ئه‌گه‌ر بوو زوو فێربم، كارێ ژه‌نینا مۆزیكێ بوو كارێن هونه‌رمه‌ندان كری، هه‌روه‌سا ئاهه‌نگ و روونشتنان، لاوازی و گوهۆرینا كه‌فتیه‌ دناڤ فولكلۆری بێ بزانن رامانا وێ چیه‌ بتنێ جه‌ماوه‌ری خوه‌ كوم دكه‌ن، سه‌ندیكایی ژی دڤێت رۆلێ خوه‌ هه‌بیت به‌رامبه‌ر چه‌ندا روو دده‌ت دناڤ  هونه‌ری دا، ده‌نگێن باش هه‌نه‌ نوكه‌ ئه‌و ژی به‌رزه‌ بووینه‌، بناغه‌یێ هه‌ر هونه‌رمه‌نده‌كی دڤێت خودان به‌رهه‌م و ئه‌لبۆم بیت و كلیپ ژی گونجایتر بوو یێن بناڤ و ده‌نگ دبینم نێزیكی جه‌ماوه‌ری بیت.

زێده‌تر گۆت : ژبلی كارێ هونه‌ری ئه‌ز فه‌رمانبه‌رم، بابێ من گه‌له‌ك داخوازێ ژمن دكه‌ت ده‌ستا ژمۆزیكێ به‌رده‌م، سۆشیال میدیا مینا كه‌ناله‌كێ تایبه‌ته‌ و ده‌ستێ خوه‌ دانیه‌ و به‌لاڤكرنا ده‌نگوباسان كارێن خوه‌، ده‌مه‌كێ نیزیك دێ چه‌ندین پارچه‌ مۆزیكان به‌لاڤكه‌م، و د نوكه‌ دا هونه‌رێ راسته‌قینه‌ نه‌مایه‌، به‌لكو هه‌موو بوویه‌ بازرگانی و جه‌ماوه‌ری خوه‌ كۆم ڤه‌كه‌ت.

14

خانكێ‌، دلڤین ره‌شید:

ئه‌حمه‌د عه‌ڤدال، وه‌لاتیه‌كێ‌ خه‌لكێ‌ كومه‌لگه‌ها شاریایه‌، پتری چل سالانه‌ كارێ‌ درۆارێ‌ دكه‌ت و ب گۆتنا وی ئه‌و گه‌له‌ك حه‌ز ژ كارێ‌ خوه‌ دكه‌ت و هندی بشێت درۆارێ‌ بكه‌ت ئه‌و دێ‌ یێ‌ به‌رده‌وام بیت.

ناڤبری بۆ ئه‌ڤرۆ دبێژیت: ل سالا 1979 بۆ جارا ئێكێ‌ وه‌ك كرێكار من ل درینگه‌هه‌كێ‌ كاردكر، پاشان ئه‌ز هاتمه‌ دهۆكێ‌ و بۆ ده‌مه‌كی من ل به‌رده‌ستێ‌ ئێكێ‌ دی كاركر، ژبه‌ر حه‌زا من بۆ كارێ‌ دروینێ‌ ئه‌ز زوو فێربووم، له‌ورا ل سالا 1982 من بۆخوه‌ مه‌كینه‌ك كری و ئێدی بۆخوه‌ كاركر و هه‌تا نوكه‌ یێ‌ به‌رده‌وامم، بۆ زانین بۆ ده‌مه‌كێ‌ كێم ئه‌ز ژێ‌ دووركه‌فتم و من گۆت دێ‌ بێهنا خوه‌ ڤه‌ده‌م لێ‌ كاودان د باش نه‌بوون و نه‌چاربووم جاره‌كی دی ده‌ست ب كارێ‌ خوه‌ بكه‌م و ل ده‌مێ‌ بۆری من هه‌موو جۆرێن جلكان كه‌ردكرن و دروین، لێ‌ نوكه‌ به‌س ئه‌ز جلكێن كوردی یێن زه‌لامان ب چه‌ندین مۆدیلان كه‌ردكه‌م و د درویم، و ل وه‌رزێ‌ بهارێ‌ ب تایبه‌ت ژی به‌ری نه‌ورۆزێ‌ كارێ‌ مه‌ زێده‌تر لێ‌ دهێت و داخوازی ل سه‌ر جلكێن كوردی زێده‌ دبن.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com