ل دەمێ مرۆڤ تووشی ئێشانا گەوریێ یان هەودانێن گەوریێ دبیت، هەستەكێ سوتن و نەرەحەتییێ بۆ مرۆڤی دروست دبیت و دبیتە ئەگەر داعویرانا خوارنێ ب زەحمەت بكەڤیت.
وێبسایتی هێڵس ڵاین د راپۆرتەكا ساخلەمی دا ئاماژێ ب وان خوارن و ڤەخوارنان دكەت كو هاریكارن هەودان و ئێشانا گەوریێ زویتر بهێتە چارەسەركرن، ئەوژی:
– شۆربێن گەرم
– پتاتێن كەلاندی
– ماست
– كەسكاتییێن كەلاندی وەكو برۆكلی و قەرنابیت
– شەربەتا فێقی و كەسكاتی
– شۆربا
– شیر
– شەربەتێن شرین یێن تری یان سێڤێ، لێ دویر بكەڤە ژ شەربەتێن ترش
– هێكێن كەلاندی
– غەرغەرەكرن ب ئاڤا گەرم و خوێ ژی هاریكارە بۆ ئارامبوونا گەوریێ.
ئەو خۆراكێن پێدڤییە ژێ دویر بكەڤی:
– ڤەخوارنێن كحولی
– ڤەخوارنێن غازی
– خوارنێن تیژ
– خوارنێن ترش
– خوارنێن رەق
– فێقییێن ترش وەكو پرتەقال، لالنگی و سندی
– خوارن و ڤەخوارنێن گەلەك گەرم
– ژەمێن سڤك وەكو گەنمەشامی و جبس.
ل دەمێ گەوریا مرۆڤی ب ئێشیت چ بخۆت باشە؟
نيشاندان