ساخله‌مى

- شەکر: ئەڤە ڤەدگەریت بۆ کۆمڤەبوونا چەوریان ل زکێ زەلامان و ل وێرێ پێدڤی ب بەرگریا لەشی بو ئەنسولینی هەیە. - ئاڵودەبوونا کحول: سەرەدەریکرن دگەل...

هنگڤینی تایبەتمەندیەک تێدایە کو دهێتە جوداکرن ژ هەر خوارنەکا دیتر، ژێدەرەکێ نایابێ هێزێ یە، ل ڤێرێ مفایێن هنگڤینی ل سەر مەعیدێ بەتاڵ دێ بەرچاڤ...

د. هندرین عقراوی، تایبەتمەندێ نەخۆشیێن پیستی دیارکر رۆژیگرتنێ مفایێن خۆ بو هەمی ئەندامێن لەشێ مرۆڤی هەنە، پیست ژی وەک مەزنترین ئەندامێ لەشێ مرۆڤی، دەمێ...

تە دڤێت مەژیێ تە ڤگەڕیتە شێوێ خۆ یان ب تنێ تە دڤێت ب هێز بمینیت وەکو نوکە، هندەک تشت هەنە کو تو دشێی بۆ...

شەکر و زەیت پێکهاتێا سەرەکینە ل دروستکرنا خوارنێن رۆژانەدا، بەلێ زێدە خوارنا وان دبیتە ئەگەرێ کێشەیێن ساخلەمیێ. دکتۆر شیف کومار سارین، نۆشدارێ جگەر و مەعیدە...

د. مەجید حسێن دۆسکی، تایبەتمەندێ نەخۆشیێن دل و هناڤا دیارکر کو پتریا نەخوشێن ئێشێن دلی هەین دشێن روژیێ بگرن و روژی رێکەکا کاریگەرە بو...

پشکەک ژوان کەسێن د هەیڤا رەمەزانێ دا رۆژیێ دگرن، گرنگیێ ب خوارنا هێکان ددەن د دەمێ پاشیڤێ دا، زسپۆرێن ساخلەمیێ ژی چەند مفایەکێن خوارنا...

ڤیتامین B12 ماددەیەکێ خۆراکی یێ سەرەکییە کو لەشێ مرۆڤی پێدڤی پێ هەی بۆ دروستكرنا ووزێ و كاركرنا سیستەمێ دەماران و كێمبوونا وی دناڤ لەشی...

لەزگین جوقی: ساخلەمیا پارێزگەها دهۆكێ راگەهاند، دڤێت هەمی جهێن چێكرنا شەربەتا و تەزیاتیان ئامیرێن پالاوتن و تافیلكرنا ئاڤێ (تصفیە و تعقیم) ب قەبارێن مەزن بدانن...

باشترین پاشیڤ بۆ زارۆکێ گەهشتیە ژیێ ڕۆژیگرتنێ باشترە خوارنێن کوردی یێن خومالی بن دگەل چار پشکان ئەوژی، پشکا ئێکێ دگەل هەر پاشیڤەکێ ماست و...