ساخله‌مى

بەرپەرێ ساخلەمیێ: زه‌نجه‌بیل ژوان خوارنانه‌ پترین مفایێن ساخلەمیێ هه‌نە چاره‌سه‌ریا چه‌ندین نه‌خۆشیان دکەت. ل دویڤ ڤەکۆلینەکا زانکۆیا کۆڵۆمبیا، رۆژانە خوارنا زەنجەبیلێ مفایەکێ زۆر هەیە و کاریگەریێن...

د. جنان نوری حسن، تایبەتمەندا نەخۆشیێن ژنان و زاڕۆكبوونێ دیارکر گەلەک ژن هەنە ل دەمێ دوگیانیێ دا هەولا خۆ زەعیفکرنێ(ریجیم) دکەن و خۆ ژ...

نۆشدار و زانایێن خوارنێ دیاردکەن، پشتی ڕێژەیەکا زێدە ژ خوارنا شەکرێ ب 6 هەتا 7 دەمژمێران بەرگرییا لەشی کێم دبیت، ژبەرکو پێکهاتا کیمیایی یا...

ھەموو کەس ل دووڤ وان خوارنان دگەرن یێن ھاریکار بۆ کێمکرنا سەنگێ دا لەشەکێ جوان و بەژنەکا زراڤ ھەبیت، بەلێ تو دزانی ھندەک خوارن...

زاخۆ، دلۆڤان هالۆ: دكتۆر نەوفەل ڕەشید، ڕاگرێ كۆلیژا نۆشداری ل زانكۆیا زاخۆ بۆ ڕۆژناما ئەڤرۆ دیاركر كو دوهی 12/10/2025 ل هۆلا كۆنفرانسان ل ئاڤاهیێ كۆلیژا...

د. دلشاد خورشید، تایبه‌تمه‌ندێ نەخۆشیێن مێشك و ده‌مارا دیاركر نه‌خۆشیا شه‌قیقێ ئێك ژ جورێن به‌ربه‌لاڤێن سه‌رئێشێ یه‌ و ل ده‌ف ژنان هه‌یه‌ پتر ژ...

هندەک راهێنان هاریکاریا ئارامکرنا دەروونی ددەن ب رێکا ئازادکرنا فشارێ و کێمکرنا دودلیێ و بەرەڤ پێشبرنا بارێ دەروونیا گشتی. ل دووڤ ماڵپەڕێ “الیوم السابع” ئەڤ...

دهۆک، بێوار شکری: د.هەڤال عبدالمحسن عیسی، تایبه‌تمه‌ندیا هویر ب نه‌خۆشیێن دلی و قه‌سته‌رێ دیاركر فشارا خوینێ به‌ربه‌لاڤترین نه‌خۆشییه‌ كو كارتێكرنێ ل دلی دكه‌ت و ل...

ڕۆژناما تایمز ئۆف هندستان ڕاپۆرتەک بەلاڤكریە كو جوداهیێ دناڤبەرا تایبەتمەندیێن خۆراكی دكەت. هەردو گوێز و باهیڤان رێژەکا بەرچاڤ یا چەوریێن ساخلەم و پرۆتین و ڤیتامین...

د. ماهر محمدامین دۆسكى، تایبه‌تمه‌ندێ نه‌خۆشیێن دل و هناڤا و قه‌سته‌را دلى و پاتریێن دلى دیاركر لێدانێن دلى یێن دروست دناڤبه‌را 50 تا 100...