ساخله‌مى

هندەک راهێنان هاریکاریا ئارامکرنا دەروونی ددەن ب رێکا ئازادکرنا فشارێ و کێمکرنا دودلیێ و بەرەڤ پێشبرنا بارێ دەروونیا گشتی. ل دووڤ ماڵپەڕێ “الیوم السابع” ئەڤ...

دهۆک، بێوار شکری: د.هەڤال عبدالمحسن عیسی، تایبه‌تمه‌ندیا هویر ب نه‌خۆشیێن دلی و قه‌سته‌رێ دیاركر فشارا خوینێ به‌ربه‌لاڤترین نه‌خۆشییه‌ كو كارتێكرنێ ل دلی دكه‌ت و ل...

ڕۆژناما تایمز ئۆف هندستان ڕاپۆرتەک بەلاڤكریە كو جوداهیێ دناڤبەرا تایبەتمەندیێن خۆراكی دكەت. هەردو گوێز و باهیڤان رێژەکا بەرچاڤ یا چەوریێن ساخلەم و پرۆتین و ڤیتامین...

د. ماهر محمدامین دۆسكى، تایبه‌تمه‌ندێ نه‌خۆشیێن دل و هناڤا و قه‌سته‌را دلى و پاتریێن دلى دیاركر لێدانێن دلى یێن دروست دناڤبه‌را 50 تا 100...

ژبیرکرنا پێزانینان و ژڤانێن سەرەدانان ، چەندین کێشا بۆ مرۆڤی د ژیانێدا و دگەل خێزانێ و هەڤالان و ل جهێ کاری پەیدادکەت، د خواندنێ...

بەرپەرێ ساخلەمیێ: گەلەك كەس ژبۆ پاراستنا ساخلەمییا خۆ پەنایێ دبەنە بەر خوارنا ڤیتامینان و تەمامكەرێن خۆراكی، لێ هندەك جورێن ڤیتامین و كانزایان هەنە نابیت ب...

بەرهەڤكرن: د. فاضل عمر 2-2 ب گۆرەی ئەڤان هەردو ژێدەرێن جهێ باوەریێ و خودان شیان و ڕێكێن زانینێ، ئەم د دەریایەكا كەرستەیێن پەنجەشێردات دانە. لێ ل ھەمان...

ئەم دزانین هەمی زیندەوەر ل جهەكی دگەھنە ئێك ئەو ژی؛ خانەیا ئەركدارە، لێ ھندی ئەم بەرەڤ مرۆڤی ڤە بهێین؛ هەم خانە ژێكجودا دبن، هەم...

بەرهەڤكرن: د. فاضل عمر 2-2 ب گۆرەی ئەڤان هەردو ژێدەرێن جهێ باوەریێ و خودان شیان و ڕێكێن زانینێ، ئەم د دەریایەكا كەرستەیێن پەنجەشێردات دانە. لێ ل ھەمان...

زاخۆ، دلۆڤان هالۆ: ڤەکۆلەرەکێ جڤاکی دیار کر، دربا دەروونی ئێکە ژ کاریگەرترین نەخۆشیێن دەروونی، ڕەنگڤەدان و کارتێکرنەکا خراب ل سەر ژیانا مرۆڤی دکەت و گۆت؛...