بۆچی زارۆیێ تووشی نەخۆشیا شەکرێ دبیت حەزناکەت کەس بزانیت؟
سەرەراری وێ چەندێ کو زارۆ ھەست دکەن ئەو د نەخوشن ب نەخوشیا شەکرێ، بەلێ زارۆ حەز ناکەت کەسەک بزانیت وی نەخوشیا شەکرێ ھەیە، داکو ھەست ب شەرمێ ژ ھەڤالێن خۆ نەکەت و رەنگە ئەو ژ نەخوشیا شەکرێ ب ترسیت، ھندەک جاران ژی زارۆیێن تووشی نەخوشیا شەکرێ دبن ھەست دکەن ئەو گەلەک ماندیبوونێ بۆ دایبابێن خۆ پەیدادکەن و رەنگە ژ دایبابێن خۆ کویڤی ببن، داکو داخوازێ ژێ نەکەن دەرمانان یان بخۆت، یان ل دووڤ سیستەمەکێ خوارنێ یێ دەستنیشانکری بچیت.
ئەڤرۆ، بەرپەرێ ساخلەمیێ:
ئەڤ ھەستکرنە تشتەکێ سروشتینە ل دەڤ زارۆیێن تووشی نەخوشیا شەکرێ دبن، بەلێ ھەکە گەلەک بەردەوام بوون پێدڤیە زارۆ ژلایێ دەروونی ڤە بھێتە چاڤدێریکرن، و ل گەل نەخوشیا خۆ بگونجیت و بزانیت کو نەخوشیا شەکرێ تشتەکێ نورمالە دژیانا وی دا و بشێت خۆ ل گەل ب گونجینیت و ژیانا خۆ ب شێوەیەکێ سروشتی ب رێڤە ببەت، پێدڤیە کەسەک ھەبیت زارۆیی باوەری پێ بھێت و ل گەل باخڤیت و ب ھەبوونا وی ھەست ب ئارامیێ بکەت و راستە کو ئەو کەس نەشێت نەخوشیێ ژ زارۆیی ببەت یان راستیا نەخوشیێ ژێ ڤەشێریت، بەلێ ھەر چ نەبیت زارۆ دێ شێت ئاستەنگێن خۆ ل گەل نەخوشیێ بۆ بێژیت، ھەلبەت باشترە دایک یان باب د ڤێ چەندێ دا رۆلێ خۆ ببینت، باشترە ئەو زارۆیێ خۆ پال بدەن ل گەل نوشدارێ خۆ باخڤیت و ھەر پرسیارەکا ھەبیت بێژیتە نوشداری و ھەکە ھندەک زارۆیێ، دیتر ژی ل دەڤ نوشداری ھەبن کو وانژی نەخوشیا شەکرێ ھەبیت، ھەلبەت دێ گەلەک مفای ژ ئێکدو بینن و ئەو پێکڤە دێ ھەست ب وێ چەندێ کەن کو گەلەک زارۆیان ئەڤ نەخوشیە ھەیە و دشێن ژیانا خۆ ببورینن. ھەکە زارۆ ژ وی رەنگی بیت ئەوێ، گەلەک حەز ژ ئاخفتنێ نەکەن یان حەز نەکەت کەسەک چ تشتان ژێ بزانیت، پێدڤیە دایباب وی ھان بدەن کو ب رێکا نیگارکێشانێ ھەستێ، خۆ دەرببریت یان ب رێکا نڤیسینێ و بلا ھەردەم دایباب زارۆی ھان بدەن کو ھەر تشتێ بۆ وی نەخوش بیت وان ئاگەھداربکەت و ھەکە ھندەک کەس ژی ھەبن ئیزعاجا وی بکەن، پێدڤیە بێژیتە دایبابێن خۆ.
نوشدارێ چارەسەرکار دێ رابیت ل دووڤ سیستەمەکی پلانەکێ بۆ چارەسەرکرنا زارۆی دانیت، و ب وێ پلانێ زارۆ دێ ژیانا خۆ ب نورمال بورینیت، لەورا پێدڤیە دایباب ھاریکاربن ل گەل زارۆی دا بشێت بەردەوامیێ بدەتە ب کارئینانا دەرمانێن خۆ و ھەر دەمێ بۆژڤانێ خوارنا دەرمانان پێدڤیە ل ھزرا وی بینن و ھەکە زارۆی ھەست کر کو ئەو یێ ساخلەمە ھەلبەت دێ ژلایێ دەروونی ژی یێ باش بیت و دێ باوەری بۆ پەیدابیت کو چ ئاستەنگ د رێکا وی دا نینن و دشێت وەکی ھەموو زارۆیان ژیانا خۆ ب نورمال ببورینیت.
ل دەستپێکێ یا پێدڤیە دایباب گەلەک ھاریکاریا وی بکەن ھەتا بشێت کونترولێ ل سەر نەخوشیا خۆ بکەت، و زارۆی ژی شیان ھەنە ب ھندەک کاران راببیت وەکو فێربوونا چاوانیا پیڤانا ئاستێ شەکرێ دناڤ خوینێ دا و باشترە دایباب رێکێ ل بەر خوش بکەن و ھەر جھێ وی ڤیا خوینێ ژێ بکێشیت بۆ زانینا رێژا شەکرێ و بلا ب دەنگەکێ بلند ئەو ئەنجامی بخوینیت، ژبەرکو ب وێ رێکێ ئەو بخو دێ شێت پالپشتیێ ل سەر خۆ کەت و ھەکە رێژا شەکرێ یا بلند بیت دێ ھەول دەت بۆ جارێن بھێت کێم بکەت.
ھەلبەت ژی پتریا زارۆیان شیان ھەنە کونترولێ ل سەر رێژا شەکرێ بکەن، بەلێ پێدڤیە زارۆ بۆ ھندەک حالەتێن تەنگاڤیان بھێتە راسپاردن کو دبیت ب دەستێ وی نەبن، ب تایبەت ژی ژ ئەگەرێن دەروونی یان ل دەمێ بێھنڤەدان و رۆژێن کو نەچیتە خواندنگەھێ دبیت بۆ پەیداببن کو نەشێت ب دروستی دەرمانێن خۆ ب کاربینیت و ئەڤ چەندە کارتێکرنێ ل دەروونێ وی دکەت و ل وان کاودانان باشترە دایباب ل گەل باخڤن و باوەریا دەروونی بۆ پەیدابکەن کو دێ شێت ل مال ژی پێنگاڤێن خۆ یێن پێدڤی بجھئینبت.
