دێ چ کەی داکو دوگیانی ب سلامەتی ب دووماھی بھێت؟
ئه‌ڤرۆ:
ھەکە ژنێ بڤێت دوگیانیا خۆ ب شێوەیەکێ سەرکەفتی ببورینیت و چ ئاریشە ژێرا پەیدانەبن، پێدڤیە ل دووڤ ڤان خالێن ل خوارێ دیارکری بچیت:
ھەر ژ دەستپێکا پەیدابوونا نیشانێن دوگیانیێ ھەیڤانە جارەکێ سەرەدانا نوشدارا تایبەتمەند بکە.
ب ئێکجاری خۆ ژ جگارەکێشانێ دوور بکە.
ھەموو ڤاکسینێن پێدڤی ددەمێ دوگیانیێ دا وەربگرە.
رۆژان ب کێماتی ٨-١٠ کوپێن ئاڤێ ڤەخۆ.
ترشیاتیێ فۆلیک ب رێکا خوارنا پرتەقال و گوندور و زەرزەواتێن بەلگ کەسک بۆ لەشێ خۆ دابین بکە.
خوارنێن پری ئاسن وەکو فاێولیا و تری و فستەق و بندەقان بخو.
بھێلە ئاستێ شەکرێ د خوینا تەدا یێ پاراستی بیت ئەوژی ب رێکا خوارنێن توورکری ب پروتین وەکو نان و برنج و پتات و پەنیر.
چ دەرمانان بێی شیرەتا نوژداری ب کارنەئینە.
بۆ دەمێن درێژ نەچە جھێن گەلەک گەرم.
ئەگەر دخێزانا وەدا نەخۆشیێن بۆماوەی ( زکماکی) ھەبن گەلەک باشترە تو دەست ب پشکنینێن جینی بکەی ژبۆ سلامەتیا سوریلانکی د مالبچووکی دا.
بەری زارۆک بھێتە ل سەر دونیایێ باشترە جھەکی ل مال بۆ دانانا وی دەستنیشان بکەی.
خۆ ژ بویاغێن پرچێ و ھەر چارەسەریەکا کیمیاوی دوور بکە.