ب مەعیدێ ڤالا ئەڤان خوارن و ڤەخوارنان نەخۆ
ئەڤرۆ نیوز:
دەمێ مەعیدە یێ ڤالا بیت و مرۆڤ هندەک خوارنان دخۆت، ئەو خوارنە دبنە ئەگەرێ توشبوونا لەشی ب ئاریشێن ساخلەمیێ یێن جۆدا ب تایبەتى ئەو خوارنێن هاریکاریا کریارا هێرانێ نادەن.
ڤەکولینەکا ئیتالی لیستەکا خوارنان بەلاڤکریە، کو باشترە د دەمێ مەعیدە یێ ڤالا بیت خوە ژێ پارێزیت و ئەو خوارن و ڤەخوارنە ژى ئەڤەنە:
ئاڤا سار:
ئێکە ژ ئەگەرێن تێکچوونا کریارا هەرسکرنێ.
قەهوە:
دەمێ مەعیدە یێ ڤالا بیت ڤەخوارنا قەهوێ دبیتە ئەگەرێ ئینتهابا دیوارێ مەعیدەى.
شیر:
هەرسکرنا پێدڤی ب بەکتریا زێدە هەنە، ئەو ژى دبیتە ئەگەر کو هەرسکرنێ بزەحمەت بکەت.
موز:
هەر چەندە موز ئێکە ژ خوارنێن ب مفا بۆ ساخلەمیێ، لێ خوارنا وان د دەمێ مەعیدە یێ ڤالا دا، زیانێن ساخلەمیێ هەنە و دبیتە ئەگەرێ ئینتهابا مەعیدەى و قۆلۆنێ.
شرینی:
کارتێکرنەکا خراب ل سەر ساخلەمیێ هەیە و دبیتە ئەگەرێ بلندبوونا رێژا شەکرێ د لەشی دا بۆ ئاستەکێ نە ئاسایی، ئەو ژى دێ بیتە ئەگەرێ نەخوشیا شەکرێ.