خورنا ھێکێ ب ڤی رەنگی دروستە
ئەڤرۆ نیوز:
ھەر ژ کەڤندا دبێژن کو ئەو کەسێن گەلەک ھێکان دخون، کولیسترولێ وان زێدەدبیت و پتر تووشی نەخوشیێن دلی دبن، ب تایبەت ژی ھەکە دناڤ دوھنی دا بھێنە قەلاندن کو زیانێن وان دو جارکی مەزن دبن و دبنە ئەگەرێ گرتن و تەنکبوونا دەمارێن خوینی.
ڤەکولینەکێ ل ڤێ دووماھیێ کو ل سەر وان کەسێن تووشی بلندبوونا رێژا کولیسترولی د خوینێ دا بووین ھاتیە کرن دیارکر کو چ تێدا نینە ھەکە مرۆڤ رۆژانە دو ھێکان ژی بخوت.
پتریا خەلکی شیان ھەنە ب کێماتی ھەر حەفتیێ چوار ھێکان ژی بخوو، بەلێ ھەکە ھات و ئاستێ کولیسترولی دخوینا تە دا یێ بلند بوو، ئەڤە رامانا وێ چەندێ یە کو تە ھەستداری ب خوارنێ ھەیە، لەورا باشترە ب تنێ حەفتیێ دو ھێکان بخوی و چ تێدا نینە ھەکە زەرکا وێژی دگەل بھێتە خوارن.