ھشیاری زارۆیان بن ل دەمێ رۆژیان دگرن!
ئه‌ڤرۆ نيوز:
یا خویایە کو شەریعەتێ ئیسلامێ روژیگرتن نەکریە ئەرک ل سەر مرۆڤی ھەتا دبیتە مروڤەکێ بالق، بەلێ گەلەک ژ موسلمانان ھەر ژ زارۆکینی زارۆیێن خوە فێری رۆژیگرتنێ دکەن و ل دۆر ڤی بابەتی ھژمارەکا رێنمایێن نوشداری ھەنە داکو رۆژی کارتێکرنێ ل ساخلەمیا زارۆیان نەکەت.
ل بەراھیێ یافەرە دایک وباب بزانن، جوداھیەکا مەزن یا ھەی دناڤبەرا زارویان ژلایێ جەستەیی ڤە ل ئێک ژی دا، دەربارەی سەنگێ زارۆی و سەروبەرێن وی یێن ساخلەمی لەوما شیانێن زارویان بۆ روژیگرتنێ د جودا نە و پێدڤیە رێکێ نەدەنە زارویێن ژیێ وان کێمتر ژ حەفت سالان ب روژی بن، چونکو د ڤی دا ژی زارۆ پێدڤی ب رێژەکا باش یا شەکرێ ھەیە وەک ھێز بۆ ئەنجامدانا چالاکیێن روژانە و زارویێن ژیێ وان ژ حەفت ھەتا دەە سالا ن دێ شێن بۆ ماوێ چەند سەعەتەکا ب روژی بن، لێ نە ل پرانیا روژێ ب روژی بن و زارویێن ژیێ وان دەە سال و پێھەل دێ شێن ب روژی بن ھەر وەکی مروڤێن مەزن، پێدڤیە دایباب داکوکیێ ل زاروی بکەن بۆ خوارنا پاشیڤێ، چونکو ئەڤ خوارنە زور یا پێدڤیە بۆ زارویێ ب روژی داکو تووشی کێماتیا شەکرێ و ئاڤێ نەبیت نەخاسمە ل رەمەزانێن وەرزێ ھاڤینێ.
زارویێن نەخۆش ب ھندەک نەساخیان پێدڤیە ب روژی نەبن، مینا نەساخیا تەنگەنەفەسیێ یان رەبویێ، وزارویێن نەساخیێن خوینێ ھەبن وەک نەساخیا تالاسیمیا وکێماتیا خوینێ یا شالوکی، یان زارویێن نەساخیێن دلی ھەبن و ئەوێن پێدڤی ب کارئینانا دەرمانان دبن، یان زارویێن تووشی نەساخیێن گولچیسکا دبن، چونکو سەروبەرێن ڤان نەساخیا ب روژیگرتنێ ئالوز دبن، لەورا فەرە دەیک وباب دھایدار بن ب زیانێن روژیگرتنێ لسەر ڤان زارویان.
دیسا روژیگرتن زور یا ب زیانە بو زارویێن نەساخیا شەکرێ ھەبیت ل جورێ ئێکی ئەوا ب دەرزیکێن ئینسولینێ دھێتە چارەسەرکرن، چونکو روژیگرتن دگەل ب کارئینانا ڤان دەرزیا رێژا شەکرێ دناڤ خوینێ دا ب زەحمەت دەستەسەردکەت، بەلکو رێژا شەکری خوینێَ زور کێم بکەت تا رادەکی ژیانا زاروکی بکەڤیتە ژێر مەترسیێ، بەلێ روژیگرتن یا ب مفایە بو زارویێن قەلەو، چونکو دێ بیتە دەرفەت بۆ کێمکرنا کێشەیا وی ئەگەر زاروی پێگری ب نەخوارنا زور ل دەمێ فتارێ و پاشیڤێ کر .
پێدڤیە پاشیڤ و فتارێن زارویێ ب رۆژی ب خوارنێن کاربوھیدرات دەولەمەند بن وەکی نانی و برنجی پێخەمەت پاراستنا رێژا شەکرا خوینێ ل دەمێ روژێ، دیسان خوارنێن پری کەرستێ کالسیوم وەکی شیری و بەرھەمێن وی بۆ زارۆی د گرنگن، زێدەبارێ خوارنا فێقی و زەرزەواتی ل فتارێ و پاشیڤێ، ھەروەسا یا پێدڤیە خوارنا نیڤرو ب خوارنەکا دی دناڤبەرا فتارێ و نڤستنێ ل ھەیڤا رەمەزانێ بھێتە قەرەبوکرن.
