بۆچی سپێدەھیا مرۆڤ یێ بێ خیرەتە؟
ئه‌ڤرۆ:
ژ خەلکی سپێدەھیان خیرەت ناکەن ژ خەو راببن و دناڤ نڤینێن خوە دەرکەڤن، حەزدکەن بەردەوام د نڤستی بن، ھندەک کەس ژی سپێدەھیا ھەمیێ باوەشک دھێنێ و د بێ خیرەتن، ھندەک ژی ھەست ب کێماسیێ دکەن، ھندەک ژی دگێژن و رەنگە رۆژێ ھەمیێ وەسا بمینن.
ئەگەرێ سەرەکیێ ڤێ چەندێ نەنڤستە ل دەمێ دەستنیشانکری، شەڤبێری و وەستیانا دەروونی و دلینیێ و ئاریشێن دەروونی.ھەروەسا ئەڤێ چەندێ ھەڤبەندی ب رووناھیا رۆژێ ڤە ھەیە ئەوا کارتێکرنێ ل چێکرنا ھورمونێ میلاتونین دکەت ئەو ھورمونێ بەرپرسیار ژ رێکخستنا دەمژمێرا بایولوجی یا مرۆڤی ل دەمێن نڤستن و ھشیاریێ، ھەکە مرۆڤ ل دەمێ سروشتی نەنڤست ب شەڤێ، ئاستێ ڤی ھورمونێ ژی دێ بۆ دەمێ چەند دەمژمێرا بلند مینیت و مرۆڤ دێ ھەست ب وەستیانێ دکەت، زانا شیرەتان ل مە دکەن ب رۆژێ مرۆڤی دەمەک بۆ ل بەر ھەوای ھەبیت و ب شەڤێ زوو بنڤین داکو بایولوجیا لەشی بھێتە رێکخستن، زانا دبێژن: ئەو کەسێن سپێدێ زوو ھشیاردبن پتر ھەست ب خوشیێ و ساخلەمیێ دکەن.
