كەسێن پێیێن وان دگەزن و دسۆژن پێدڤی ب هندەك پشكنینان هەنە
بەرپەرێ ساخلەمیێ:
د. هیڤی محەمەد مەحمود، تایبەتمەندێ تاقیگەهێ و نەخۆشیێن خۆینێ دیاركر ئێك ژ نەخۆشیێن بەربەلاڤ دناڤ جڤاكیدا گەزین و سۆتنا پێیایە یان بنێ پێی، ئەڤ سۆتنا پێیان ژ كەسەكی بو كەسەكێ دی جیاوازە و گەلەك ئەگەرێن سۆتنا پێیان یێن هەین و گۆت: ئەگەرێن گەلەك بەربەلاڤ یێن سۆتنا پێیان بو هندەك نەخوشیان یان كێمیا هندەك كەرستەیان ڤەدگەریت. وەكی كێمیا ڤیتامین D یان ڤیتامین B12 یانژی كێمیا خوینێ كو دبنە ئەگەر بنێ پێن وان بسۆژن، ژئەگەرێن دی یێن سۆتنا پێیان هندەك نەخۆشینە وەك نەخوشیا شەكرێ كو دەمەكێ درێژ ئەڤ نەخوشیە ل دەف مروڤی هەبیت، ئەگەر هەنە كارتێكرن ل دەمارێن دەستان و پێیان ببیت و ئیزعاجا خوە ژ سۆتنا دەستان و بنێ پێیان بكەتن، ئەگەرەكێ دی ئەوە كو پەریزادا حەفكێ دروست كارێ خوە نەكەت، هەروەسا گەلەك نەخۆشیێن دی هەنە دبنە ئەگەر كو سوتنا بنێ پێیان پەیدابیت وەكی نەخۆشیێن گۆلچیسكان بو دەمەكێ درێژ یان هەودان ل دەف وی كەسی هەبن یان چارەسەریێن نەخۆشیا پەنجەشێرێ وەرگریتن، ئەڤە دبنە ئەگەر وەسا هەست پێبكەت كو سۆتنا پێیان پەیداببیت و ژ كەسەكی بو كەسەكێ دی جیاوازە.
تایبەتمەندێ تاقیگەهێ و نەخوشیێن خۆینێ دازانین بو زانینا ئەگەرێن سۆتنا پێیان هندەك پشكنین هەنە ل تاقیگەهان تا رادەكێ باش دیاردكەت كا ئەگەر چنە ژوانژی پشكنیننا نەخۆشیا شەكرێ و پشكنینێن گۆلچیسكان بوو زانینا كارێ وان، هەروەسا پشكنینەكا گشتی یا خوینێ بو زانینا رێژا ڤیتامینان دلەشیدا كو كێمیا وان دبنە ئەگەر كو ئەڤ سۆتنە پەیدادبیت، هندەك ئەگەرێن دیژی هنە كو پێدڤیە سەرەدانا نۆشدارێ تایبەتمەند بكەت وەكی نەخوشیێن فەقەراتا و دەمارا و هەستی داكو بزانیت ئەگەرێن ڤێ سوتنا پێیان چنە.
دووماهیێ د. هیڤی محەمەد مەحمود، تایبەتمەندێ تاقیگەهێ و نەخوشیێن خۆینێ خویاكر هندەك ئەگەرێن دی هەنە ژوانژی ئەوكەسێن گەلەك وەرزشێ دكەن و پێن وان گەرم دبن یان ئەو كەسێن مادێن كحولی ب كاردئینن بو ماوەیەكێ درێژ دیسان ئەڤ حالەتە ل دەف پەیدادبن.
