ئەڤرۆ نیوز:
دەمێ خانم بۆ هەر بیرەوەریەکێ د چنە ژ دەرڤە،حەز دکەن ب جوانترین و سەرنجراکێشترین شێوە دەربکەڤن،ب تایبەتی ل وی دەمێ خوە بۆ ژڤانەکێ ل گەل خۆشتڤیێ خوە ئامادە دکەن،وان دڤێت ب جوانترین شێوە د چاڤێ خۆشتڤیێ خوە دا دەربکەڤن و وێنەیەکێ جوان د مێشکێ به‌رامبه‌رێ خوە دا دروست بكه‌ن.
بۆ بجهئینانا ڤێ ئارمانجێ تە پێدڤی ب هشیاری و لێهاتیەکا زۆر هەیە،لەوما مالپەرێ “فۆشیا” چەند رێنمایەکێن تایبەت بۆ دیارکرینە،بۆ هندێ کو ب باشترین و گونجایترین شێوە د ژڤانێ خوە دا دەربکەڤن:
. پووتا درێژ:ب تەمامی خۆ دوور بێخە ژ ب کارئینانا پووتا درێژ،هەر چەندە بۆ چوونا ژ دەرڤە ل گەل هەڤالان یا گونجایە، بەلێ نە بۆ ژڤانێ حەز ژێکرنێ، چونکی د چاڤێ یێ بەرامبەر دا دێ سیما و رووخسارەکێ خەلەت نیشان دەی،هەروەسا دێ کەسایەتیەکا جۆدا دەتە تە،وەسا باشترە چو جارا ڤان پووتان ل گەل خۆشتڤیێ خوە نەکەیە پێ خوە،ب تایبەتی هەکە ژڤانێ ئێکێ بیت.
. جلکێن تەنگ: مەبەستا مە ژ جلکێن تەنگ ئەو جلکە نیین،کو هەموو گاڤا تە ئەو قەبارێ جلکان کریە بەرخۆ،ئەم بەحسێ وان جلکان دکەین کو ژبەر تەنگیا وان هەناسا تە تەنگ ببیت و ب جەستێ تەڤە ب نیسن، چونکی ئەڤ جلکە وەسا دیار دکەن،کو تۆ یا هاتیە ژڤانەکێ دەمکی و بۆ دەم بوراندنەکا بێ ئارمانج.
. جلکێن فرەه(شەپەشۆر):مە گوت جلکێن تەنگ نەکە بەرخۆ،ئەڤە مانایا هندێ نینە،کو تۆ دشێی هەموو جلکەکێ بەرفرەه بکەیە بەرخۆ،چونکی ئەڤ جۆرێ جلکان دێ تە وەک کەسەکا بێ بوها ل بەرچاڤێ خۆشتڤیێ تە نیشان دەت.
.لۆگۆ و نڤێسین: ئەو جلکێن کو نڤێسین یان پەیڤەک یان لۆگۆیێ مارکەکا ب ناڤودەنگ ل سەر،دێ ل بەرچاڤێن خۆشتڤیێ تە وەک کەسەکا دفن بلند و خۆ مەزنکەر و ب بوها و ناڤودەنگ دەرێخیت،ڤێ رەفتارێ ژی هیچ کورەک حەز ژێ ناکەت.
. جلکێن رەش:راستە دهێتە گوتن کو رەش سەرکردێ هەموو رەنگانە، بەلێ دڤێت ئاگەهدار بی،کو خۆ دڤی رەنگیدا نەڤەشێری، چونکی دێ تە ئێک ژ ئامادەبوویێن بەهیێ دەرکەڤی و هیچ خۆشحالیەک بۆ وی ژڤانی پێڤە دیار نابیت.
نيشاندان
