ئەڤرۆ نیوز:
گولچیسک رۆلەکێ گرنگ د دەستنیشانکرنا ئاستێ فشارا خوینێ دبینن دماوێ دەرھاڤێشتنا ھندەک کەرستەیان کو ب چالاککرنا کاریگەریێن کیمیاوی رادبن. نوشداران مەرج بۆ سلامەتیا گولچیسکێن رۆژیگران داناینە و پتریا جاران نەخۆش ل گەل وێ چەندێ نە کو ل ھەیڤا رەمەزانێ قەستا نوشدارێن خۆ بکەن ژبۆ زانینا رەوشا گولچیسکێن خۆ و کا کەنگی ل سەر وان پێدڤیە برَیارا رۆژیگرتنێ بۆ وان بھێـە دان و ھەکە نەخوشەکێ گولچیسکان نەخوشیا خۆ ژ سەربارکێن بەرکان ببینیت وەکو گرتن یان ھەودان یان ئێشانا گولچیسکان یا دوبارەکری نابیت ب چو رەنگەکی رۆژیان بگریت.
د. عەبدولعەزیز ئیبراھیم تایبەتمەندێ نەخۆشیێن گولچیسکان دیارکر کو گولچیسک ژ ئەندامێن دەگمەنن دناڤا لەشێ مرۆڤی دا و ب گەلەک کاران رادبن ژوانژی پاراستنا پێکھاتنێن خوینێ یێن سەرەکی و رێکخستنا رێژەیا خوێ دناڤ شانەیێن جودا جودا یێن لەشی دا و ب وێ رێکێ کەرستێن مفادار بۆ لەشی وەکو ترشیێن ئەمینی و گلوکوز و پرۆتین دھێنە پاراستن و ژەھرێن لەشی ئەوێن ژ ھندەک کریارێن نوونەراتیا خوارنێ دمینن ( وەکو ترشیێ ئیریک و کریاتین و فوسفات و سلفات) ژ لەشی دھێنە دەرھاڤشتن، ھەروەسان گولچیسک رۆلەکێ گرنگ د دەستنیشانکرنا ئاستێ فشارا خوینێ دبینن دماوێ دەرھاڤێشتنا ھندەک کەرستەیان کو ب چالاککرنا کاریگەریێن کیمیاوی رادبن.
د.عەبدولعەزیز گوتژی نوشداران مەرج بۆ سلامەتیا گولچیسکێن رۆژیگران داناینە و پتریا جاران نەخۆش ل گەل وێ چەندێ نە کو ل ھەیڤا رەمەزانێ قەستا ل نک نوشدارێن خۆ بکەن ژبۆ زانینا رەوشا گولچیسکێن خۆ و کا کەنگی ل سەر وان پێدڤیە برَیارا رۆژیگرتنێ بۆ وان بھێـە دان و ئەرێ سەربارک بۆ وان دێ پەیدابن یان نە؟
ل دەستپێکێ ژی پێدڤیە بێژین کو رۆژیگرتن چو کارتێکرنێ ل گولچیسکان ناکەت ھەکە گولچسک د ساخلەم بن و چو مەترسیا ژی ل سەر گولچیسکان پەیداناکەن.
د. عەبدولعەزیز ئیبراھیم، دیارکر ژی کو ئەو نەخوشێ گولچیسکێن وی ب دروستی کارنەکەن پێدڤی ب چاڤدێریەکا تایبەت یا خوارنێ و ڤەخوارنێ ھەیە و گوت: سروشتێ پارێزا خوارنێ و ڤەخوارنێ بۆ نەخوشێن ژ کارکەتنا گولچیسکان ل سەر پلا ژ کارکەتنێ و نەخوشیێن بووینە ئەگەر دمینیت، پێدڤیە ل سەر نەخوشی پروتین و خوێ یان کێم بکەت و خۆ ژ ھندەک جورێن خوارنێ یێن پێکھاتی ژ پوتاسیومی و فسفوری دوور بکەت و پێدڤیە گەلەک ئاڤێ ڤەخوت داکو گولچیسک ب دروستی ب کارێ خۆ راببن، بەلێ ھەکە ھندەک نەخوشیێن دیتر دگەل ھەبن وەکو ئێشێن دلی ئەم شیرەتان ل وی دکەین کو شلەمەنیان کێم بکەت داکو ئاڤ ل سیھێن وی نەراوەستیت.
د.عەبدولعەزیز ئیبراھیم، سەبارەت نەخوشێن کو گولچیسکێن وان دھێنە شووشتن گوت: ئەم شیرەتان ل وان دکەین کو ھەر ل دووڤ وێ رێجێمێ کاربکەن و پێدڤیە ل دووڤ شیانان و ل دووڤ کەمیا میزێ ریجێمێ بکەن، ھەتا کو نەخوش تووشی زێدەبوونا شلەمەنیان دلەشیدا نەبیت کو ئەو شلەمەنی دبنە ئەگەرێ پەیدابوونا سەربارکان و زێدەبوونا فشارا خوینێ و وەرمینا گشتی دلەشیدا و کومڤەبوونا شلەمەنیان دناڤ ڤالاھیێن لەشیدا و ئەڤەژی کارتێکرنێن نەباش ل دووڤ خۆ دھێلن.
تایبەتمەندێ نەخۆشیێن گولچیسکان و رێڤەبەرێ ساخلەمیا زاخۆ دەربارەی نەخوشێن کو گولچیسک بۆ ھاتینە چاندن گوت: ئەوان شیان ھەنە ھەر تشتێ بخون و ڤەخون بەلێ پێدڤیە خوێ کێم بکەن، و ئەم شیرەتان ل وان دکەین رۆژانە ب کبَماتی سێ لیترێن ئاڤێ ڤەخوون.
بەلێ دەربارەی نەخوشێن کو بەرک د گولچیسکان دا ھەین، د.عەبدولعەزیزی گوتی: ھەکە نەخوشیا خۆ ژ سەربارکێن بەرکان ببینیت وەکو گرتن یان ھەودان یان ئێشانا گولچیسکان یا دوبارەکری نابیت ب چ رەنگەکی رۆژیان بگریت، ھەتا ب دروستی چارەسەر دبیت، بەلێ ھەکە ئەڤ تشتە ل دەف نەبوون باشترە بەری رۆژیان بگریت شیرەتان ژ نوشدارەکێ تایبەتمەند وەربگریت ب مەرجەکی کو پشتی فتارێ گەلەک ئاڤێ ڤەخوت و ب تایبەت بەری نڤستنێ و دگەل پاشیڤێ.
نەخوشێن گولچیسکان ھەنە کو بەردەوام گولچیسکێن وان دھێنە شووشتن یان حەفتیێ دو ھەتا سێ جاران ئەرێ ئەڤ نەخوشە چ بکەن؟
د.عەبدولعەزیزی گوت بۆ ڤان نەخوشان دەست نادەت رۆژیان بگرن و ھەکە نەچاربوون بگرن باشترە گەلەک ئاڤێ پشتی فتارێ نەڤەخون و نابیت خوارنێن مشتی پوتاسیوم ژی بخون داکو پێدڤی ب شووشتنا گولچیسکان یا ناگەە نەبن.
بەلێ دەربارەی نەخوشێن چاندنا گولچیسکان ژی دشێن رۆژیان بگرن بەلێ ب مەرجەکی کو پێدڤیە ب کێماتی سالەک ل سەر چاندنێ بوری بیت و کارێ خۆ دروست ئەنجام بدەت و میزێ ب سروشتی دروست بکەت ئەڤەژی پشتی پشکنین بۆ دھێنە کرن.

ئه‌ڤرۆ نيوز:

• یا ل سەر نەخوشێن شەکرێ ئەوێن حەبێن ئەنسولین ب کاردئینن پێدڤیە سەرەدانا نوشدارێ خۆ یێ تایبەتمەند بکەن و ب شێوەیەکَ بەردەوام زێرەڤانیا ئاستێ شەکرێ دناڤ خوینێ دا بکەن.
• کونترولکرنا رێژا شەکرێ دناڤ خوینێ دا نەبتنێ دێ ب رێکا رێکخستنا خوارنێ و دەرمانان بیت، بەلکو پالپشتیێ ل سەر چالاکیا رۆژانە یا مرۆڤی دکەت، لەورا باشترە نەخوشێ شەکرێ دھەیڤا رەمەزانێ دا یێ بەردەوام بیت ل سەر چالاکیا خۆ و پشتی نیڤرۆیان دشێت بێھنا خۆ ڤەدەت.
• یا پێدڤی یە ل سەر نەخوشێن شەکرێ دھەیڤا رەمەزانێ دا ھەر ل دووڤ ریجێما خۆ یا تایبەت کاربکەن و بلا ھندەک شەکر دگەل وان بیت داکو ل دەمێ ھەست ب کێمبوونا ئاستێ شەکرێ دکەن وەکو وەستیان، گێژبوون، سەرئێشان و خوھدان یان ھەستکرن ب ساربوونێ دکەن و دیتنا وان شێلی دبیت ل وی دەمی وێ شەکرێ ب کاربینن.
• دەربارەی نەخوشێن ئێشا دلی و شەکرێ و گولچیسکان باشترە ( سوسێ) نەڤەخوون ژبەرکو رێژەیەکا بلند یا خوێ و شەکرێ دناڤدا ھەیە.
• ئەو دەرمانێن دھێنە ب کارئینان داکو دەستئاڤا مرۆڤی بھێت، باشترە پشتی فتارێ بخوون و نابیت پشتی پاشیڤێ بھێنە خوارن داکو رۆژیگر ھەست ب تێھنی بوون و ھشکبوونێ نەکەت.
• ئەو نەخوشێن بەرکێن گولچیسکان ھەین، یا باشتر ئەوە دناڤبەرا فتارێ و پاشیڤێ دا گەلەک ئاڤێ ڤەخوون.