زیانێن سەڕمایا زڤستانێ
وەرزێ زڤستانێ دهێت و باران و بەفر و بریسی و كێمبوونا پلێن گەرماتیێ ژی دگەلدا دهێن.
زڤستان وەرزەكێ جوانە، بەلێ گەلەك ئاریشەیێن ساخلەمیێ و نەخۆشیان بو مرۆڤی پەیدادكەت، ب تایبەت هەكە مرۆڤ خوە نەپارێزیت.
زیانێن ژ ئەنجامێ سەڕمایێ پەیدادبن:
٭ هشكبوونا خوینێ د خوینگێران دا و پاش مرۆڤ تووشی جەلتێن دلی و مەژی دبیت، نەخۆشیێن دلی دگەل سەڕمایێ زێدەتر لێدهێن.
٭ بەدهەرسی و ئێشانێن مەعیدێ و زكی و ئەگەرێ وێ ئەوە كو ئەنزایمەك دناڤ مەعیدێ دا هەیە، دەمێ پلێن گەرماتیێ كێم دبن دروست شوولێ خوە ناكەت.
٭ مرۆڤ زوو تووشی كوخكێ و پەرسیڤێ و ئەنفلاوەنزایێ و بەرسەڕمابوون و ئێشانا گەوریێ دبیت، دگەل سەرئێشانێ، ئەگەرێ ڤێ چەندێ ئەوە كو ڤایرۆس و میكرۆب دناڤ سەقایێ ساڕ دا زووتر بەلاڤ دبن.
٭ هەودانا رەگەها سینگی و سیهان ژ ئەنجامێ تووشبوونێ ب ئەنفلاوەنزا دژوار.
٭ میزەرۆ تێك دچن و ئەڤە دبیتە ئەگەرێ نەهاتنا میزێ و ب تایبەت ل دەڤ وان كەسێن مەزنبوونا پرۆستاتان هەبیت.
٭ دەمێ پلێن گەرماتیێ گەلەك نزم دبن، دبیتە ئەگەرێ مرنێ، چونكو نزمبوونا پلێن گەرمێ دبیتە ئەگەرێ نەدروست كاركرنا دلی و پاش مرن پەیدادبیت.
٭ سەربارك د كۆئەندامێ هەناسێ دا پەیدادبن ب تایبەت بو نەخۆشێن رەبوویێ.
٭ پەیدابوونا نەخۆشیێن پیستی یێن جودا جودا، وەكو ئەكزیما، پرسك، سەدەفیە، هەستداریا پیستی و سۆربوونا دێم و روویان ب تایبەت ل دەف زارۆیان.
٭ ئێشانێن ستووی و پشتێ، ئەگەرێ وێ بو تێكچوونا زەڤلەك و ماسۆلكان ڤەدگەریت.
٭ شەخبوونا لێڤان و گەڤشك گرتن ژ دێمی و پرچێ.