د. ئاڤا غازی ره‌شید: تیكچوونا خه‌وێ ب شه‌ڤێ ئێك ژ نیشانیێن نه‌خۆشیا ده‌روونێ
تایبه‌تمه‌ندێ نه‌خۆشێن ده‌روونێ دیاركر:” نه‌خۆشیا ده‌روونێ پشكه‌كا ژ ساخله‌میا گشتی وه‌كو نه‌خۆشێن ده‌روونێ و جه‌سته‌یێ و كۆمه‌لایه‌تی كو ده‌روونێ ساخله‌م ئه‌و مرۆڤ بشێت خۆ بگونجیت دگه‌ل ژیانێ هه‌ر نه‌خۆشیه‌كێ هنده‌ك نشیان هه‌نه ئه‌وژی نیشانیێن ده‌روونێ و تێكچوونیێن ده‌روونێ هه‌نه نه هه‌ر كه‌سه‌كێ خه‌م بكه‌فیت بیژن ڤێ نه‌خۆشی هه‌یه یان هه‌ر كه‌سه‌كێ قه‌له‌ق بیت بیژن یێ نه‌خۆشه ئه‌ڤه مه‌رج نێنه.
د. ئاڤا غازی ره‌شید، تایبه‌تمه‌ندێ نه‌خۆشێن ده‌روونێ دیاركر:”هنده‌ك كه‌س هه‌نه ب خه‌م دكه‌ڤن یان خه‌وا وان ب شه‌ڤێ تێك دچێت یان تۆره بیت یان ژی دوو دل بیت ئه‌ڤه نیشانن هه‌كه درێژ نه‌بن و كارتێكرنێ نه‌كه‌ن نه‌گه‌هته وێ راده‌یێ ره‌وشا نه‌خۆشی تیك بچیت ئه‌ڤه نیشانن ده‌مێ تێك دچیت وه‌كو تیچكوونا ده‌روونێ تشته‌كێ زانستی یه ئه‌وژی هه‌ر نه‌خۆشیا ده‌روونی یه هه‌كه نیشان توند ودرێژ بن ئه‌و ژ چارچووڤێ نورمال ده‌ركه‌فیت هنده‌ك پێڤه‌رێن جیهانێ هه‌نه بۆ ڤان نه‌خۆشیان.
تایبه‌ته‌ندێ نه‌خۆشێن ده‌رونێ گۆتژی:” هه‌كه كه‌سه‌ك ب خه‌م بكه‌فیت یێ ره‌نگه یێ نورمال بیت یان تیكچوویێ بیت ئه‌ڤه پێدڤیه هنده‌ك پێڤه‌ر هه‌بن به‌هرا پتر ژ رۆژان هزر ل ژیانێ نینه گه‌له‌ك نیشان ده‌ڤ هه‌نه ب كیماسی دوو حه‌ڤتیان یێ خه‌مگێن بیت دێ بیژن ڤێ خه‌موكیی یا هه‌یه ئه‌م دشێن بیژن ئه‌ڤه تیچكوونا ده‌روونێ یه.
ناڤهاتی ئه‌وژی ئاشكه‌را كركو: هه‌لسه‌نگاندن ده‌روونێ پێدڤیه كه‌سه‌كێ تایبه‌تمه‌ند بده‌ت چونكو هنده‌ك پێنگاڤێن دێ دووڤدا هه‌نه ژبه‌ر كو كه‌سێ نه‌خۆش بیت دبیت بچت تاوانه‌كێ یان كیشه‌كا جڤاكێ دروست بكه‌ت ژبه‌ر ڤێ چه‌ندی ده‌ست نیشانكرنا تیكچوونا ده‌روونێ ئه‌ڤه یا تایبه‌ته تایبه‌تمه‌ندیێن ده‌روونێ كو تیچكوونا ده‌روونێ یان نه‌خۆشێن ده‌روونێ تێكه‌له‌كا ژ هزر وبیر وره‌فتاران ئه‌ڤه كارتیكرنه‌كا نه‌رینی دكه‌ن بارێ ده‌روونێ یێ وێ كه‌سێ تێك دچیت هنده‌ك كه‌س خۆ ڤه‌ده‌ر دكه‌ن وهنده‌ك ژ دیمه‌یێ وان یێ دیاره هه‌لگری نه‌خۆشیا ده‌روونێ یه.
د. ئاڤا ئه‌وژی نه ڤه‌شار ت و گۆت: هنده‌ك كه‌س ژیێ وان گه‌له‌ك مه‌زن بیت هیشتا ژن نه‌ئیناینه یان هه‌كه كچ بیت شوو نه‌كریه دێ پسیارا ره‌وشا وێ كه‌ن دێ بینی نه‌خۆشیه‌كا ده‌روونی یه ئه‌ڤه ژی ره‌وشه‌نبیریا ده‌رونی یا كیمه نوزانی نه‌خۆشیه‌كا ده‌روونی چاره‌سه‌ریا خۆ بكه‌ت.
تایبه‌تمه‌ندێ نه‌خۆشێن ده‌روونێ، دیاركركو گه‌له‌ك كه‌سێن ده‌وله‌مه‌ند هه‌نه باره‌كی ده‌روونی ده‌ڤ هه‌یه هه‌ژاری ئێك ژ ئه‌گه‌رێن ده‌روونێ هنده‌ك ئه‌گه‌ر هه‌نه یێن گرێدانا میشكی و هورمونات وكه‌ساتیا مرۆڤێ ڤه كا چه‌وا ده‌مێ زارۆك گه‌شه دكه‌ت وه‌سا ده‌روونی وی ژی دگه‌لدا گه‌شه دكه‌ت هنده‌ك جاران زارۆكینی دا روودان دروست بن بۆ نموونه دایك وبابێن وێ ژێكڤه دبن یان زۆرداریه‌ك ل زارۆكێ هێته كرن ئه‌ڤه دێ پاشه‌رۆژی كارتیكرنێ كه‌ن وگه‌له‌ك ئه‌گه‌رێن دێ هه‌نه مرۆڤ تووشی نه‌خۆشێن ده‌روونێ دبیت.
د. ئاڤا غازی ، ته‌كه‌ز كركو بۆ نه‌خۆشین ده‌روونێ هه‌ر كه‌سه‌ك ببینت هه‌ستێ وی یان ره‌فتارێن وێ تیكچوویه باشتره ئه‌و هه‌لسه‌نگاندنا خۆ بكه‌ن چونكو هه‌كه ده‌وروبه‌ر هه‌لسه‌نگاندنێ بۆ بكه‌ن پێدڤیه ده‌وروبه‌ر ده‌ستێ وێ بگرن چونكو هنده‌ك جاران تیچكوویێن ده‌روونێ چیدبن مرۆڤی ئاگه‌ه ژی نینه.
د. ئاڤا غازی راگه‌هاندكو: گه‌له‌ك كه‌سێن تووشی ماده‌یێن هوشبه‌ر وماده‌یێن كحولی بووین دێ بینی هنده‌ك فشارێن ده‌روونی هه‌بووینه لێ سه‌ره‌ده‌ریێ وێ نه‌یا دروست بوویه په‌نا بریه ماده‌یێن هوشبه‌ر و ماده‌یێن كحولی ئه‌ڤه پێدڤیه سه‌ره‌ده‌ریا درست دگه‌ل وان كه‌سان بهێته كرن ده‌مێ ده‌ستپێكی كورۆنا هاتی فشارا ده‌روونی چیبوو هنده‌ك رێكه‌ك بكارئینان ئه‌وژی میكانزمه‌كا خه‌له‌ت بكارئینان وگوتن چوو بۆ ڤایرۆسی نینه وپشتی هینگی ڤایرۆس دیاربوو هه‌موویان دیت چ روودان چیبوون ئه‌ڤه ل سه‌ر ئه‌نكاری هنده‌ك كه‌س ئه‌نكاری دكه‌ن دبیژن تشته‌ك یێ ده‌ستێ مندایه.
ده‌ربارێ چاره‌سه‌ریا ده‌روونێ د. ئاڤا گۆت: ب ریێا ده‌رمانان وروونشتنا نه‌خۆش دهێته چاره‌سه‌ركرن گه‌له‌ك جۆرێن ده‌رمانان ل دووڤ جۆری تیكچوونا ده‌روونێ دمینت هنده‌ك حاله‌ت روونشتنان دا دگه‌ل ده‌رمانان پتر مفا دگه‌هته نه‌خۆشی “.
