پشتی خوارنا دەرمانان ئەڤان خوارنان نەخۆ
هندەک ل وان خوارنێن کو ڕۆژانە دخۆین، رەنگە کێم هەتا گەلەک کاریگەریێن خراب هەبن ل سەر وان دەرمانێن هندەک نەخۆش وەردگرن.
ئەڤە ئەو پێنچ خوارنن کو دکتۆر ئاگەهداریێ ددەن ل خوارنا وان پشتی وەرگرتنا دەرمانان:
سندی: ئەڤ فێقیە گەلەک جاران ب ئەگەرێ زێدەکرنا ئاستێ بەرگریا لەشی یان کێمکرنا رێژەیا کۆلسترۆلی دهێتە دانان، بەلێ ئەو ڕێژا ترشیێ تێیدا دبیت کاریگەریا دەرمانی کێم بکەت یان ببیتە ئەگەرێ نەخۆشیا دلی.
شرینی: هندەک جۆرێن شرینی کارتێکرن هەیە ل سەر ئەو دەرمانێن بۆ فشارا خوینێ وەردگرن و مفایێ وان ناهێێلیت ب دەردانا هۆرمۆنێ کۆتسۆل ئەڤەژی وەدکەت فشارا خوینێ بلند ببیت.
دەرمانێن گیای: شارەزا ئاگەهداری داینە ل وێ چەندێ هەکە دەرمانەکێ گیایی دگەل دەرمانەکێ دیتردا وەربگری و کارتێکرنەکا خراپ بدەن دبنە ئەگەرێ مەترسیێ بۆ سەر ژیانا وی کەسی.
پەنیر: هندەک ژ دەرمانان کو بۆ چارەسەریا خەمۆکیێ ب کاردهێن باشترە دگەل پەنیری نەهێنە خوارن چونکو هندەک پەنیر دزنە ئەگەرێ دەردانا چەند جۆرە هۆرمۆنەکا کو کارتێکرنەکا خراب دکەن ل گەل وان دەرمانان.
چایا کەسک: هەکە ئەڤ جۆرە چایە ل پێش یان پاش دەرمانێن فشارا خوینێ و نەخۆشیێن دلی بهێتە ڤەخوارن، دێ بیتە ئەگەرێ زێدەکرنا خروکێن سورێن خوینێ ئەڤەژی بەرۆڤاژی چارەسەریا ئەوان نەخۆشیانە.
