ئەڤرۆنیۆز، سالار دۆسكی:
پارتی دیموكراتی كوردستان دو ئەندامێن خۆلا نوكه یا پەرلەمانێ كوردستانێ دوبارە به‌ربژاركرن بۆ هەلبژارتنێن 30 ئەیلولێ بۆ پەرلەمانێ كوردستانێ، كو هەر ئێك ژ ئومێد خوشناو سەرۆكێ فراكسیۆنا پارتی دیموكراتی كوردستان وڤالا ئیبراهیم ئەنداما پەرلەمانێ كوردستانێ ژ فراكسیۆنا پارتی.
جهێ ئاماژەكرنێ یە كو پارتی دیموكراتی كوردستان ل پەرلەمانێ كوردستانێ خودانا 38 كورسیانه و پێشبینی دهێتەكرن لخولا ئەڤجارە یا پەرلەمانی كورسیێن خوە زێدە بكەت.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
سەرپەرشتێ ھولێن نەشتەگەریان ل نەخوشخانا ئازادی ل دھۆکێ بۆ نوش نیوز دیارکر کو رۆژانە ل نەخوشخانا ئازادی ژ لایێ نوشدارێن وان ڤە چەندین نشتەرگەری دھێنە ئەنجام دان لێ نوشدار ژ ھندەک رەفتاران دلگران دبن دەما دبینن بەری نەشتەگەریێ.
دلدار محەمەد سەرپەرشتێ ھولێن نەشتەرگەریان ل نەخوشخانا ئازادی ئاشکەرا کر کو ھندەک کچ دەما قەستا ھولا نشتەرگەریان دکەن بەری بھێن خو ل مال گەلەک میکیاج دکەن ز نینوکێن خو بویاغ دکەن و نوشدار ژ ڤێ دیاردێ دلگران دبن چونکە، دەما ئوکسجین کێم بیت ئێک ژ وان نیشانا ئەوە کو تبلێن مرۆڤی شین دبن و ئەگەر نینوکێن کچێ د بویاغ کری بن ئەو نیشانە بۆ نوشداری یا ب زەحمەتە و گۆت: گەلەک جارنا کچ دھێنە نەخوشخانێ بۆ نشتەرگەریێ و کچ یا ھەیی گەلەک میکیاژ یێ دانایی و ئەم نەچار کرینە مە گوتیێ ھەرە چاڤێن خۆ بشۆ و ئەڤ تەقالیدە یێ دلگرانە ھیڤیە ھەموو نەخۆش پێگریێ ب ڤان خالان بکەن دا کو رەوشا وان یا سلامەت بیت و میکیاج نەبیتە ئەگەر رەوشا وان و سلامەتیا وان یا گونجایی نەبیت.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
د نووترین ڤەکولین دا کو ل پەیمانگەھەکا کوریا ھاتبوو ئەنجام دان ھاتیە کو پیڤاز تەرک ھاریکارە و کاریگەرە بۆ ژناڤبرنا کێشا زێدە و ھەموو ئەو ئاریشێن گرێدایی ب قەلەوی یێ ڤە.
سەرەرایی ھندێ کو وەکو پێکھاتەک بۆ ناڤ خوارنێ دا دھێتە ب کارئینان، ھەر ژ کەڤن دا وەک چارەسەریەک بۆ گەلەک نەخۆشیا دھاتە ب کارئینان وەک، ئەنفلەوەنزا، زک ئێشان، سەرئێشان، نەخۆشیا دلی.
ل گورەیی دەرئەنجامێن ڤەکۆلینێ، ڤەکۆلەران دیارکر کو پوختەیا پیڤاز تەرکێ دشێت ب شێوەکێ سەرەکی بھێتە بکارئینان وەکو ئامرازەکێ کاریگەر بۆ چارەسەری و بەرھەنگاربوونا قەلەویێ و خوارنێن رێژا دوھنی تێدا زێدە.
دیسان پیڤازتەرکێ گەلەک مفایێن ساخلەمی یێن دی ھەنە:
- کێمکرنا مەترسیا تووشبوون ب شێرپەنجێ
- کێمکرنا ئاستێ شەکرا خوینێ
- ھاریکارە بۆ ھەرسکرنێ
- باشترکرنا ئاستێ بینینێ
ئه‌ڤرۆ نيوز:
پتریا ژ مە دەما چایێ ڤەدخون ئەگەر یا شرین نەبیت ڤەناخوین و نوشدارەک دیار دکەت شەکر دبیتە ئەگەر دوو نەخوشیێن مەزن سەر مرۆڤی دا بھێن.
ھەلات سالح مەجید تایبەتمەندا خوراکی بۆ نوش نیوز دیارکر: ئەڤ شەکرا (سپی) ئەوا ئەم بۆ چایێ و شریناھیا ب کار د ئینین کارتێکەنا مەزن یا نەرێنی(خرابی) ل سەر ساخلەمیا مرۆڤی ھەیە چونکە ئەڤ شەکرە زوو دچیتە د ناڤ لاشێ مرۆڤی دا و زوو شەکرا مرۆڤی بلند دبیت و دەمێ مرۆڤی گەلەک شەکرێ ب کار دئینیت و دبیتە ئەگەر کارتێکرنەکا مەزن ل ھورمونێن مرۆڤی دکەت و دبیتە ئەگەر بۆ دروستبونا قەلەویێ و ئەگەرەکێ دیترە بۆ دروستبوونا نەخۆشیا گران.
نوشدانا ناڤبری ئاماژە ب وێ چەندێ ژی دا کو ھەموو جورێن شەکرێ د خرابن، بەلێ ئەو شەکرا ل بازاری دھێتە فروتن ئەوا (پرت پرت) و پتریا کەسێن نەخۆشیا شەکرێ ھەیی ئەوی جوری ب کار دئینن ئەو جورە چێترە ژ شەکرا سپی، بەلێ ب چ رەنگێ ھەیی ھیڤیە خەلک خۆ ژ شەکرێ ب دوور بێخن چونکە خرابیەکا مەزن ل سەر ساخلەمیا مرۆڤی پەیدا دکەت.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
پەنجەشێر ئێکە ژ ب زەحمەتترین نەخوشیان بۆ چارەسەرکرنێ، کو چ چارەسەریێن تمامی و دیار بۆ نینن. د نووترین ڤەکولین دا دیار بوویە کو ھندەک خوارنێن کارتێکەر ھەنە ب شێوەکێ کو شیاینە خانێن پەنجەشێرێ ژ ناڤ ببەن. ژ بەر کو دەرمان و چارەسەریێن سروشتی بتنێ بۆ ماوەکێ کورت دشێن کاریگەری ھەبیت، ئەڤجا ڤەکولەران ھندەک چارەسەریێن سروشتی دیتینە، ژ باشترین و کاریگەرترین خوارن:
١ چایا کەسک
ھەر ژ کەڤن دا چینی یان چایا کەسک ب کارئینایە وەک چارەسەری بۆ گەلەک نەخوشیان، لێ د ڤێ دوماھیکێ دا ڤەکولەران دیت وەک باشترین چارەسەری بۆ پەنجەشێرێ ژی. ھەر دیسان دیارکریە ژی کو ئەو پێکھاتێ چالاک یێ د چایێ دا شیانێن ژ ناڤ برنا خانێن پەنجەشێرێ ھەیە.
٢ زنجەفیل
د ڤەکولینێ دا ھاتیە کو ئەو پێکھاتێ د زەنجەفیلێ دا ١٠٠٠ جاران ژ گەلەک دەرمان و چارەسەریێن کیمیای کاریگەر ترە، ب تایبەت بۆ پەنجەشێرا سینگی. پێکھاتەک تێدایە بۆ ژ ناڤبرنا خانێن پەنچەشێرێ کو ل دەمێ زەنجەفیل دھێتە ئامادەکرن یان ھشک کرن گەلەک چالاک تر دبیت.
٣ تری
ئەو پێکھاتێن د بەرکێ تری و تیڤلی دا ھەی ھاتیە ئاشکرا کرن کو چارەسەریەکا کاریگەرە بۆ پەنجەشێرا قولونێ ب تایبەتی. کو ئەڤ جورە ژی ئێکە ژ بەربەلاڤ ترین جورێن پەنجەشێرێ د ڤی دەمی دا.
٤ زەردەچە (کرکم)
زەردەچە یا تیژ یا ھندی ئێکە ژ خوارنێن کاریگەر بێی کو زیانێ ب خانێن دی ب گەھینیت.
٥ فیتامین سی و دی
فیتامین سی دھێتە ب گەلەک مفایان وەک پێشخستنا سیستەمێ بەرگریێ و چارەسەریا برینان. لێ تو دزانی کو خوارنەکا سەرەکی یە بۆ دژی پەنجەشێرێ؟ ڤەکولینان دیارکریە کو دشێت ھەوکرنان کێم بکەت و وەرگرتنا ب شێوەکێ دروست دشێت خانێن پەنجەشێرێ ژی بکوژیت.
ھەر دیسان خوارنا فیتامین دی ژی ھاریکارە بۆ ساخلەمیا ھەستیکان و خەمۆکیێ، بۆ دوورخستنا پەنجەشێرێ ژی.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
تایبەتمەندەکێ نەخۆشیێن دەروونی ل دھۆکێ دیارکر کو چارەسەریا ب ریێا بایلوژی ئانکو فیزیکال ب ریێا دەرمانان دھێتە کرن و چارەسەری ب ریێا کارەبی ژی دھێتە کرن ئەڤ ریێا چارەسەریا کارەبێ خەلک گەلەک ھزرا ل سەر دکەن چونکو ناڤی وێ یێ ب ترسە، خەلک وەسا ھزر دکەن دێ نەخۆشی کارەب کەین دێ سەرێ نەخۆشی دەینە بەر کارەبێ وەسا نینە، بەلکو ئامیرەک ھەیە فولتیێن کارەبێ گەلەک کێم دکەت ئەم وێ ئامیری ددانینە سەر سەرێ نەخۆشی، ژ لایەکێ ڤە کارەب دچیتە ژوور و لایەکێ دێ دەردکەڤیت، ئەو کارەب د مێشکی را دچیت، ئەو جھێن دەماغێ یێن تیکچووین دروست دکەت.
د. پەرچان تایبەتمەندێ نەخۆشیێن دەروونی ل دھۆکێ بۆ نوش نیوز دیارکر کو کارەبکرنا مێشکێ نەخۆشی ھیچ زیانەکێ ناگەھینیتە نەخۆشێ و پەنجا گشتی بۆ نەخۆشی دھێتە دانان ھەر وەکو ئێک نشتەرگەریەکا سڤک بکەت وەکو رووڤیکا کورە یان نشتەرگەریەکا دێ یا سڤک وەسا ژی پەنج دھێتە دانان بۆ نەخۆشێ دا کو ئاگەھـ ژ چوو نەبیت ھەتا دھێتە چارەسەرکرن نە وەکو د فلما دا یێ خەلک دبینن ھندەک فلمێن بیانی ھەبوون دەمێ کەسەک ئەشکەنجە دابان، کارەب دکرن، بەلێ ئامیرێ مە یێ چارەسەریێ یێ وەسا نینە، بەلکو نەخۆش مفایەکێ مەزن ژی دبینت بۆ چارەسەریێ.
ئەو ژی دیارکر کو بکارئێنانا کارەبێ بۆ چارەسەریا مێشکی ساخلەمترە ژ دەرمانیێن کیمیاوی چونکو ناچتە د ناڤ کولچیسک و میلاکێ دا بۆ نەخۆشیا خەمۆکی و شیزوفیرینا و تیکچوونا گێولێ نەخۆشی ئەوێن گێولێ وان گەلەک فۆل بیت و لیڤینی دکەن ھەکە دەرمان فایدە نەکەت ژنوو کارەب دھێتە بکارئێنان ئەگەر حالەت گەلەک دژوار بیت نەخۆش بزاڤیێن خوە کوشتنی بکەت ئەم نەشێین خوە ل ھیڤیێ بگرین ھەتا دەرمان چارەسەر دبیت بۆ ڤان حالەتان کارەب دھێتە بکارئینان چونکو رێیەکا ب لەزە بۆ چارەسەریێ.
د. پەرچان ئاشکرا کر کو ئەو نەخۆشێن زادی ب ئێکجاری نەخۆن و شیزوفیرینا ھەبیت ھەولێن خوە کوشتنێ بکەت یان ھەولێن کوشتنا کەسەکی بکەت ھەتا د نەخۆشخانێ ژی ڤە بیت ب ریێا کارەبێ ئەو دھێتە چارەسەرکرن ھیچ مەترسیەک ل سەر ژیانا وی نینە، بەلکو بەروڤاژی ئەو ھزرێن شاش یێن خەلک ژی بەحس دکەن، نەخۆش گەلەک مفایێ ژی دبینیت.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
ئه‌ڤرۆ نيوز ناڤێن كانديدێن پارتى ديموكراتى كوردستان بۆ په‌رله‌مانێ كوردستانێ به‌لاڤ دكه‌ت
1- ھێمن ھەورامی
2- ڤالا فەرید
3- بژار خالید عەبدوڵڵا
4- خەدیجە عومەر تەھا
5- ھاوژین ئەبوبەکر فەتاح
6- ئەرشەد حوسێن لۆلان
7- دلین عەبدولکەریم عەبدولقادر
8- بەشیر عەلی تۆفیق
9- وەزیرە محەمەد مەحموود
10- کەمال رەئووف سەعید
11- مەم ئەسکەندەر مەم
12- نیھاد قۆجە
13- جەمال محیەدین رەشید
14- رێبوار عەبدولکەریم بابکەیی
15- کوێستان لەتیف والی
16- شیلان یوسف ناسر
17- رێڤین محەمەد ھرووری
18- مونیب محەمەد ئەحمەد
19- ئیسماعیل ئیبراھیم خدر
20- بەختیار شوکری سلێمان
21- مونعیم عوسمان (ھەڤاڵ ئاکۆ)
22- جیھاد تەیب ئەحمەد
23- نەزیرە ئەحمەد عەزیز
24- ھیوا حوسێن کۆسرەتان
25- جەلال پەرێشان
26- لەنجە ئیبراھیم دزەیی
27- سەعید عەبدولڕەحمان حەمید
28- محەمەد سەلیم ئیسماعیل
29- چلانە نەسرەدین ھەورامی
30- رزگار عیسا سوار
31- نیاز راغب عەبدوڵڵا
32- لەیلا عەبدولجەبار حەدۆ
33- عەیشان دێوالی محەمەد
34- جەوھەر حەدێ ناوخۆش
35- شەعبان عەلی شەعبان
36- فەرمان حوسێن باڵەکی
37- چیا حەمید شەریف
38- نەجات شەعبان عەبدوڵڵا
39- عەبدولسەلام عەبدوڵڵا حەسەن دۆڵەمەری
40- سەباح مەحموود محەمەد زێباری
41- سەروان محەمەد ھەرکی
42- زانا مەلا خالید
43- مۆفەق پیرداود
44- مەلا وەیسی سەعید وەیسی
45- شاخەوان یونس رۆژبەیانی
46- قادر مەلوود چاوشین
47- گولیزار رەشید حاجی
48- زەری نەوزاد جەمیل
49- عەزیز ئیبراھیم عەزیز عەبدۆ
50- ئومێد خۆشناو
51- سەفین ئاغا عومەر گەردی
52- ھەڵکەوت ئەنوەر یونس
53- کۆچەر ئەکبەر رۆستەم
54- عیسا سلێمان
55- خدر محەمەد حوسێن ھەسنانی
56- شوان ئەحمەد حەمە
57- عەلی فەیلی
58- ئیدریس ئەحمەد عەبدوڵڵا
59- ئیبراھیم رەفعەت خەسرۆ
60- خێلان ئەبوبەکر قادر
61- ئیحسان محەمەد سەلیم
62- ئیدریس ئیسماعیل عەبۆش
63- لاجانی فەقێ لاجانی
64- موحسین حوسێن مستەفا
65- عەیشان عەلی حەمەدئەمین
66- رەعد نووری تۆفیق
67- رۆژان ئیبراھیم عەلی
68- سەوسەن محەمەد میرخان گەردی
69- خوناو عومەر عەبدوڵڵا
70- ھێڤیدار ئەحمەد سلێمان
71- بەھجەت عەلی ئیبراھیم
72- ئەحمەد سابر گەرمیانی
73- ئاواز محەمەد تاھیر
74- نەسرەدین محیەدین قادر
75- لیزا فەلەکەدین کاکەیی
76- گەلاوێژ عوبێد
77- بەھمەن عەبدوڵڵا کاکە
78- وەعدی سلێمانی عەلی
79- زاھیر شێخ محەمەد
80- حەسیبە سەعید گەردی
81- شەمسەدین حەسەن نووری
82- شوان کەریم زراری
83- نزار مەلا غەفار سورچی
84- گوڵستان باغی سلێمان
85- ھەدیە موراد حەیدەر
86- رەنجەر کەریم شێخۆ
87- ھیوا حاتەم تەقتەقی
88- پێشەوا تاھیر مستەفا
89- ئاسۆ فا‌رووق قادر
90- حیکمەت محەمەد ئەبوزێد
91- جیھاد حەسەن ئیبراھم
92- سدیق محەمەد مستەفا
93- سەرباز بایز سرێشمەیی
94- سەلیم مستەفا تەمەرخان
95- زێدان خان ئاودەل برادۆستی
96- ژیان تاھیر ئەحمەد
97- ناسکە سەعید خدر
98- تورکیە سدیق ئەیوب
99- سوبحی قادر مەسعود
100- دلێر محەمەد کەریم
ئەڤرۆ نیوز، نەوزاد ھلۆری:
د نووترین پارچە ڤیدیو دا دامەزرێنەرێ فێسبوکێ (مارک زوکەربێرک) ددەت دیارکرن کو ھەر کەسێ ڤیدیوێن نە ژ ھەژی ل فێسبوکێ بەلاڤ بکەت، ب ئوتوماتیکی دێ فێسبوکێ وی ھێتە رەشکرن.
ب گورەی ئەوان زانیاریێن کو مالپەرا dailymail بەلاڤکرین و بەحس ل نووترین ئاگەھداریێ بو بکارھێنەرێن فێسبوکێ دکەت ، مارک زوکەربێرک د نووترین گوتار دا دایە دیارکرن کو ھەر کەسێ ڤیدیویێن نە ھەژی مینا ئەشکەنجەدانا زاروکان بەلاڤ بکەت ، دێ ب شێوازەکێ ئوتوماتیکی فێسبوکێ وی ھێتە رەشکرن.
دنھادا فێسبوکێ نێزیکێ ملیارەک و 300 ملیون بکارھێنەر ھەنە و ل سالا 2004 بو ئێکەمین جار ل ویلایەتا کالیفورنیا دەست ب بەلاڤکرنێ کریە و لسەر دەستێ مارک زوکەربێرک ھاتیە چێکرن کو ل وی دەمی قوتابیێ زانکویێ بوو.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
بەرپرسەکێ کورد ل دەوروبەرێ کەرکووکێ ئاشکرا کر کو ئینانا عەرەبێن شۆڤێنی بۆ کەرکووکێ و دەوروبەرا یا بەردەوامە و ل گورەی بڕیارەکا پارێزگارێ کەرکووکێ کارێ جۆتیاریێ و کێلانا ئەردێ 500 گوندێن کوردان ھاتیە قەدەغەکرن.
لوقمان حسێن، رێڤەبەرێ ناحیا سەرگەڕان یا سەر ب پارێزگەھا کەرکووکێ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر کو پڕۆسا ب عەرەبکرنا دەڤەرێن کوردی یا بەردەوامە و ھەتا نوکە ھژمارەکا مەزن یا عەرەبێن شۆڤێنی ل دەڤەرێن جودایێن عیراقێ ھاتینە سەر ئەردێ کوردا و داگیرکریە، مخابن پارێزگارێ ب وەکالەت یێ کەرکووکێ و پۆلیسێن فیدڕالی ژی رۆلەکێ خراپ د پڕۆسا داگیرکرنا ئەردێ کوردان دا ھەیە، چونکی پشتەڤانیا ھاتنا عەرەبێن شۆفێنی دکەن بۆ کەرکووکێ و کورد ژی پشتی روودانێن 16ی ئۆکتۆبەرێ بێ دەستھەلات ماینە ل دەڤەرێ و رۆژانە ئەردێ وانا دھێتە داگیرکرن.
ناڤھاتی خویا کر کو ھژمارەکا عەرەبێن شۆفێنی سکاڵایەک تۆمارکریە و ل گورەی نڤیسارەکا پارێزگارێ کەرکووکێ بکارئینانا ئەردێ کوردان ژلایێ خودانێن وان یێن کورد ڤە ھاتیە قەدەغەکرن ھەتا وی دەمێ ئاریشا د ناڤبەرا کورد و عەرەبێن بۆ داگیرکرنێ ھاتینە کەرکووکێ ب دووماھی دھێت و گۆت: “ھەکە ب ڤی دەست و داری بیت و پارێزگار یێ رژدبیت ل سەر بڕیارا خوە دێ بکارئینانا ئەردێ 500 گوندێن کوردان ھێتە قەدەغەکرن و جۆتیارێن کورد نەشێن زەڤیێن خوە بکێلن”.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
بەرپرسەکێ وەزارەتا ئاڤکرن و ئاکنجیکرنێ ئاشکرا کر کو وەزارەت نوکە مژوولی بجە ئینانا پڕۆژێ رێیا سەرەکیا دھۆک – ھەولێرە و ل سەر ئاستێ سەرۆکاتیا جڤاتا وەزیران دگەل کۆمپانیێن چینی ھەماھەنگی ھاتیە کرن و گۆت: “ھەکە کۆمپانیێن چینی پڕۆژەی بجە نە ئینن دێ کۆمپانیێن ناڤخۆ ب قەڕ کار کەن”.
سامی قادر، رێڤەبەرێ دووڤچوونا پڕۆژان ل وەزارەتا ئاڤاکرنا ھەرێما کوردستانێ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر کو ب مەرەما تەمامکرنا رێیا سەرەکیا دھۆک – ھەولێر وەک پلان ھاتیە ئامادەکرن و ل سەر ئاستێ سەرۆکاتیا جڤاتا وەزیران دگەل ھژمارەکا کۆمپانیێن چینی ھەماھەنگی ھاتیەکرن، بەلێ دیارە ھەتا نوکە چو ئەنجام نەبووینە بۆ وێ چەندێ کو کۆمپانیێن چینی دەست ب پڕۆژێ رییا گۆپالە بکەن، لەوڕا ژی وەزارەتێ پڕۆژە پارچە پارچە کریە داکو ژ لایێ کۆمپانیێن ناڤخۆ ڤە بھێتە ئەنجامدان و گۆت: “مەرەم ژ پارچەکرنا رێ یێ ئەڤە ب کوالێتەکا باش و ل دەمەکێ زوو دەست ب چێکرنا پرۆژەی بھێتەکرن و د ئاستێ کۆمپانیێن ناڤخۆ دابیت، بەلێ مخابن ژبەر بابەتێ بودجەی مایە و نەھاتیە دەستپێکرن، کو بڕیارە ژ ھەولێرێ ھەتا ئیبراھیم خەلیل بھێتە چێکرن”.
ناڤھاتی ئاماژە دا وێ چەندێ کو رێیا ھەولێر بۆ ئیبراھیم خەلیل ب سیستەمەکێ زۆر پێشکەفتی ھاتیە دیزاینکرن و کوژمێ سێ ملیار دۆلاران بۆ ھاتبوونە دیارکرن، ئەڤە ژی بێگومان ددەمێ نوکە دا پارەکێ زۆرە و د شیانێن حوکمەتێ دا نینە، دگەل ڤێ چەندێ ژی بزاف یێن دھێنەکرن پرۆژە بھێتە دەستپێکرن ئەڤ پڕۆژێ ستراتیژی، ددەمێ نوکە دا چەندین کۆمپانیان داخوازکریە بشێوەیێ قەڕ بجە بینن، و ل دووماھیێ حوکمەت پارێ وان بمەزێخیتو گۆت: “ل گورەی پێشبینیا من وەزیرێ ئاڤاکرنێ ب خوە لەزێ دکەت بۆ دەستپێکرنا رێیا د ناڤبەرا دھۆک و ھەولێرێ دا”.
نيشاندان