ئه‌ڤرۆ نیوز:
ل فرۆكخانه‌یا لودرده‌یل هۆلیوۆد ل ویلایه‌تا فلۆریدا ل ئه‌مریكا چه‌كداره‌كی هێرش كره خه‌لكی و ته‌قه ل نه‌هـ كه‌سان كر.
ل گۆری ژێده‌رێن ئێمناهییا ئه‌مریكا، چه‌كداری ل جهێ وه‌رگرتنا چانته‌یان ل فرۆكخانه‌یێ ب هه‌ره‌مه‌كی ته‌قه ل خه‌لكی كر و پێنج كه‌س كوشتن و هژماره‌ك ژی بریندار كرن.
پۆلیس ل جهێ روودانێ به‌لاڤ بووینه و شیاینه هێرشكه‌ری بگرن، لێ نه‌هاتییه زانین چ ئه‌گه‌ر ل پشتی كرنا ڤێ هێرشێ هه‌یه.
ئه‌ڤرۆ نیوز:
ل فرۆكخانه‌یا لودرده‌یل هۆلیوۆد ل ویلایه‌تا فلۆریدا ل ئه‌مریكا چه‌كداره‌كی هێرش كره خه‌لكی و ته‌قه ل نه‌هـ كه‌سان كر.
ل گۆری ژێده‌رێن ده‌ستپێكی كه‌سه‌ك هاتییه كوشتن و هه‌شت ژی بریندار بووینه، پۆلیس ل جهێ روودانێ به‌لاڤ بووینه و شیاینه هێرشكه‌ری بگرن، لێ نه‌هاتییه زانین چ ئه‌گه‌ر ل پشتی كرنا ڤێ هێرشێ هه‌نه.
ئه‌ڤرۆ نیوز:
هێزێن پاراستنا گه‌ل یه‌په‌گێ ل رۆژئاڤایێ كوردستانێ هه‌ژمارا وان داعشێن د سالا 2016ێ دا ژ ئالیێ شه‌رڤانێن وێ ڤه هاتینه كوشتن دیار كر.
ل گۆری ئامارا یه‌په‌گێ ل پارسال 4 هزار و 622 تیرۆرستێن داعشێ ژ ئالیێ هێزێن وێ ڤه هاتینه كوشتن، هه‌روه‌سا د شه‌رێن 2016ێ دا ل دژی داعشێ 613 شه‌رڤانێن وێ گیانێ خوه ژ ده‌ست دایه.
هه‌روه‌سا د هه‌مان سال دا یه‌په‌گێ 9 هه‌زار و 425 كیلۆمه‌ترێن چوارگۆشه ژ ئاخا سووریێ رزگاركرینه.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
ژنەک کو ل سالا 1983 ل شنگالێ ژ دایک بوویە و ل گەل چار کچ و ھەڤژینێ خوە د ناڤبەرا دوھۆلا و دووگری د کەڤنە دەستێن داعشا دا بۆ ئەڤرۆ دبێژیت: ھەر ژ رۆژا 3/8/2014 ھەتا نوکە تشتەکێ ژ ھەڤژینێ خوەە نزانم، تیرۆرست ئەبو سالح کچەکا من یا 13 سالی بخوە بر و کچێن من یێن 9 سالی و 11 سالی ژی تیرۆرستان برن، رۆژانە من پسیارا چارەنڤیسی کچێن خوە ژ داعشا دکر، لێ تیرۆرستان راستی نە دگۆت و ھەر سێ کچێن من نیشا من نەدان و بێ سەر و شو,ن کرن.
(و. ر) ئەو ژنەیە دبێژیت: (پشتی داعش ئەم گرتین ئەم ڤەگوھاستینە خانەسوری دووڤ دا ب ترۆمبیلێن مەزن ئەم ڤەگوھاستینە شنگالێ و برینە تەلەعفەر و کرینە د قوتابخانەیەکێ ڤە و ل وێرە ب زۆری کچ و ژن و زارۆ ژێک جۆدا کرن و بۆ ماوێ ھەیڤەکێ ئەم دناڤ وێ قوتابخانێ دا ھێلاین تیرۆرستان ژن برنە زیندانا بادوش بۆ ماوێ دو ھەیڤان ئەم تێدا ماین و جارەکا دی تیرۆرستان ژن ڤەگوھاستنە تەلەعفەر ل وێرە ھەر سێ کچین من کو ژیێ وان (9 سالی و 11 سالی و 13 سالی) بوون برن من گەلەک ھەولدان کرن دا کچێن من نەبەن، لێ تیرۆرستەکێ ئەز گرتم و ئێکی دی ددانا من و ئەز د قوتام ھەتا ئەز کەڤتیمە ئەردی و من ئاگەە ژ خوەە نەمای ژنوو وان کچێن من برن و من نەزانی کیڤە برن و بۆ ماوێ دو سالان دناڤ دەستێن داعشێ دا ئەز ل کچێن خوە د گەریام ب تنی من د ڤیا ببینم و دەمێ من پسیارا وان دکر ھەر تیرۆرستەکێ تشتەک دگۆت و نیشا من نەدان) .
ڤێ ژنێ ئەو چەندە ژی گۆت: (تیرۆرست ئەبۆ سالح کچا من یا 13 سالی و ھەشت کچێن دی ل گەل خوە برن و ل سەر خوە بەلاڤ کرن ھەر چەکدارەکی کچەک بۆ خوە بر ل گۆندێ “کسر المحراب”، من گەلەک ھەولدا کو کچێن من ل گەل من بمینن لێ یا بێ مفا بوو، ژبەرکو ل تەلەعفەر تیرۆرستەک بناڤێ ئەبو حەجی رازی نەبوو کچێن من ل گەل من بن و تیرۆرستەکێ دی بناڤی حەجی مەھدی ناڤێ من نڤیسی و ب زۆری ئەز ل ترۆمبێلی سیار کرم و برم، تیرۆرستان ئەز بتنی بۆ سوریێ ڤەگوھاستم و برمە باژێری رەقە دناڤ ئاڤاھیەکێ دا پتر ژ 50 کچ و ژنێن کوردێن ئێزدی تێدا بوون).
ھەروەسا ڤێ ژنا ڕزگاربوویی گۆتژی: (تیرۆرستان ھەر چەند رۆژان ئەم بۆ جھەکێ ڤەدگوھاستین و ب ترۆمبێلێن جام رەش و ب شەڤێ ئەم دبرین و دگوت، دا ھوون شارەزا نەبن و چ جھا نەزانن و دا نە رەڤن، ل رەقە بارەگایێن تیرۆرستێن داعشێن عیراقی و سوری و لیبی د ژێک جۆدا بوون باوەریا وان ب ئێکدو نە د ھات کو د ناڤ ئێک دا بن).
(و. ر) بەحس ل ڤێ چەندێ ژی کر و گۆت: (ل شەدادی ئەز کرمە د ئاڤاھیەکیُ دو قاتی ڤە و دەرگەە و پەنچەر لمن گرتن و بۆ ماوێ پێنچ ھەیڤان دناڤ وی ئاڤاھی دا ھێلام و داعشا پتریا ژنان بۆ کارێن خوە یێن ناڤمالێ بکار دئینان ل رەقە و پشتی پێنچ ھەیڤان ئەم ژ شوقەیێن شەدادی دەرخستین و ل سەر چەکدارێن خوە بەلاڤ کرین تیرۆرستەکێ ئەز و ژنەکا دی یا ئێزدی پێکڤە برینە ناڤ مالا خوە دا و بۆ ماوێ چار ھەیڤان ل گەل بووین، ئەو گەلەک یێ خراب و زالم بوو وی تیرۆرستی ئەز فروتمە چەکدارەکێ دی و بۆ ماوێ سێ ھەیڤان ل گەل بووم).
دیسان ڤێ ژنێ ئاماژە ب وێ چەندێ ژی کر کو، دەمێ تیرۆست دچوو شەری دەرگەە و پەنچەر ل مە قفل دکرن و ھندەک تیرۆرست د کرنە زێرەڤان و ھندەک جاران شەش رۆژان دما ناڤ شەری و پاشی د زڤری و گۆت: (ڤی تیرۆرستی ژی ئەز فروتمە ھەڤالەکێ خوە یێ تیرورست کو لیبی بۆ، سێ ھەیڤا ل گەل وی ژیام و گەلەک جاران کرین و فروتن ب ژنان دکر و ئەم نە د شیاین ب ھیچ ئاوایەکێ دانوستاندنێ ل گەل بکەین و ھەر تشتەکی وان ڤیابا دڤێت وەکو وان با ھەکە مرۆڤی ئاخفتبا و خوە نە رازی کربا زولم پتر ل گەل بکار دئینا و دا قوتن و فروشن).
ل دووماھیێ (و. ر) گۆت: ل رۆژا 27/12/2016 ب ھەڤکاریا نڤیسینگەھا کاروبارێن رەڤاندیان ل دھۆکێ ب پێیان ئەز و کچەکا من کو ژدایک بوویا سالا 2013 یە ھاتینە رزگار کرن، لێ ھەڤژینێ من و سێ کچێن من یێن دی د دەستێ داعش دا ماینە.
داعشا پتریا ژنان بۆ کارێن خوە یێن ناڤمالێ بکار دئینان
ژنەک کو ل سالا 1983 ل شنگالێ ژ دایک بوویە و ل گەل چار کچ و ھەڤژینێ خوە د ناڤبەرا دوھۆلا و دووگری د کەڤنە دەستێن داعشا دا بۆ ئەڤرۆ دبێژیت: ھەر ژ رۆژا 3/8/2014 ھەتا نوکە تشتەکێ ژ ھەڤژینێ خوەە نزانم، تیرۆرست ئەبو سالح کچەکا من یا 13 سالی بخوە بر و کچێن من یێن 9 سالی و 11 سالی ژی تیرۆرستان برن، رۆژانە من پسیارا چارەنڤیسی کچێن خوە ژ داعشا دکر، لێ تیرۆرستان راستی نە دگۆت و ھەر سێ کچێن من نیشا من نەدان و بێ سەر و شو,ن کرن.
(و. ر) ئەو ژنەیە دبێژیت: (پشتی داعش ئەم گرتین ئەم ڤەگوھاستینە خانەسوری دووڤ دا ب ترۆمبیلێن مەزن ئەم ڤەگوھاستینە شنگالێ و برینە تەلەعفەر و کرینە د قوتابخانەیەکێ ڤە و ل وێرە ب زۆری کچ و ژن و زارۆ ژێک جۆدا کرن و بۆ ماوێ ھەیڤەکێ ئەم دناڤ وێ قوتابخانێ دا ھێلاین تیرۆرستان ژن برنە زیندانا بادوش بۆ ماوێ دو ھەیڤان ئەم تێدا ماین و جارەکا دی تیرۆرستان ژن ڤەگوھاستنە تەلەعفەر ل وێرە ھەر سێ کچین من کو ژیێ وان (9 سالی و 11 سالی و 13 سالی) بوون برن من گەلەک ھەولدان کرن دا کچێن من نەبەن، لێ تیرۆرستەکێ ئەز گرتم و ئێکی دی ددانا من و ئەز د قوتام ھەتا ئەز کەڤتیمە ئەردی و من ئاگەە ژ خوەە نەمای ژنوو وان کچێن من برن و من نەزانی کیڤە برن و بۆ ماوێ دو سالان دناڤ دەستێن داعشێ دا ئەز ل کچێن خوە د گەریام ب تنی من د ڤیا ببینم و دەمێ من پسیارا وان دکر ھەر تیرۆرستەکێ تشتەک دگۆت و نیشا من نەدان) .
ڤێ ژنێ ئەو چەندە ژی گۆت: (تیرۆرست ئەبۆ سالح کچا من یا 13 سالی و ھەشت کچێن دی ل گەل خوە برن و ل سەر خوە بەلاڤ کرن ھەر چەکدارەکی کچەک بۆ خوە بر ل گۆندێ “کسر المحراب”، من گەلەک ھەولدا کو کچێن من ل گەل من بمینن لێ یا بێ مفا بوو، ژبەرکو ل تەلەعفەر تیرۆرستەک بناڤێ ئەبو حەجی رازی نەبوو کچێن من ل گەل من بن و تیرۆرستەکێ دی بناڤی حەجی مەھدی ناڤێ من نڤیسی و ب زۆری ئەز ل ترۆمبێلی سیار کرم و برم، تیرۆرستان ئەز بتنی بۆ سوریێ ڤەگوھاستم و برمە باژێری رەقە دناڤ ئاڤاھیەکێ دا پتر ژ 50 کچ و ژنێن کوردێن ئێزدی تێدا بوون).
ھەروەسا ڤێ ژنا ڕزگاربوویی گۆتژی: (تیرۆرستان ھەر چەند رۆژان ئەم بۆ جھەکێ ڤەدگوھاستین و ب ترۆمبێلێن جام رەش و ب شەڤێ ئەم دبرین و دگوت، دا ھوون شارەزا نەبن و چ جھا نەزانن و دا نە رەڤن، ل رەقە بارەگایێن تیرۆرستێن داعشێن عیراقی و سوری و لیبی د ژێک جۆدا بوون باوەریا وان ب ئێکدو نە د ھات کو د ناڤ ئێک دا بن).
(و. ر) بەحس ل ڤێ چەندێ ژی کر و گۆت: (ل شەدادی ئەز کرمە د ئاڤاھیەکیُ دو قاتی ڤە و دەرگەە و پەنچەر لمن گرتن و بۆ ماوێ پێنچ ھەیڤان دناڤ وی ئاڤاھی دا ھێلام و داعشا پتریا ژنان بۆ کارێن خوە یێن ناڤمالێ بکار دئینان ل رەقە و پشتی پێنچ ھەیڤان ئەم ژ شوقەیێن شەدادی دەرخستین و ل سەر چەکدارێن خوە بەلاڤ کرین تیرۆرستەکێ ئەز و ژنەکا دی یا ئێزدی پێکڤە برینە ناڤ مالا خوە دا و بۆ ماوێ چار ھەیڤان ل گەل بووین، ئەو گەلەک یێ خراب و زالم بوو وی تیرۆرستی ئەز فروتمە چەکدارەکێ دی و بۆ ماوێ سێ ھەیڤان ل گەل بووم).
دیسان ڤێ ژنێ ئاماژە ب وێ چەندێ ژی کر کو، دەمێ تیرۆست دچوو شەری دەرگەە و پەنچەر ل مە قفل دکرن و ھندەک تیرۆرست د کرنە زێرەڤان و ھندەک جاران شەش رۆژان دما ناڤ شەری و پاشی د زڤری و گۆت: (ڤی تیرۆرستی ژی ئەز فروتمە ھەڤالەکێ خوە یێ تیرورست کو لیبی بۆ، سێ ھەیڤا ل گەل وی ژیام و گەلەک جاران کرین و فروتن ب ژنان دکر و ئەم نە د شیاین ب ھیچ ئاوایەکێ دانوستاندنێ ل گەل بکەین و ھەر تشتەکی وان ڤیابا دڤێت وەکو وان با ھەکە مرۆڤی ئاخفتبا و خوە نە رازی کربا زولم پتر ل گەل بکار دئینا و دا قوتن و فروشن).
ل دووماھیێ (و. ر) گۆت: ل رۆژا 27/12/2016 ب ھەڤکاریا نڤیسینگەھا کاروبارێن رەڤاندیان ل دھۆکێ ب پێیان ئەز و کچەکا من کو ژدایک بوویا سالا 2013 یە ھاتینە رزگار کرن، لێ ھەڤژینێ من و سێ کچێن من یێن دی د دەستێ داعش دا ماینە.
ئەڤرۆ نيوز:
پشتی سەرکەفتنا مەزن یا زنجیرەیا “الندم” دەرھێنەرێ سوری لەیس حەجو دیسان جیگیر بو ل سەر ھەرلبژارتنا کارێ خوە یێ نوی ب ناڤێ”فوچی” یا ھەردو نڤیسەران حەسەن سامی و یوسڤ نەجیب پشتی کو جەندین کارێن دی ناڤێ دەرھێنەرێ ناڤبری راکربوون.
و ل دوڤ ژێدەران دیار بویە کو ھەردو زارەڤەکەران بەسام کوسا و سولاف معمار دێ قارەمانیا زنجیرا ناڤبری کەن دگەل ژمارەیەکا دی یا زارڤەکەرێن سوری کو ژ بەر نە تمام بونا تێکێستی ئەو ژی نەھاتینە ھەلبژارتن،تێتە زانین کو دوماھیک ھەڤکاری د ناڤبەرا ڤی سێگوشەیێ ھونەری بو سالا 2006 ڤەدگەریێن.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
ڤەکۆلینەکا نوو یا زانکۆیا کولورادۆ ئانشوتز یا پزیشکی و پەیمانگەھا جونسۆن ئاند جونسۆن ئاشکرا کر؛ برێڤەچوونا پێنج دەقیقان د ھەر سەعەتەکا کاری دا، گێولێ مرۆڤی خۆش دکەت و وزێ ددەتە مرۆڤی و دلێ مرۆڤی ل خوارنێ دگریت.
ڤەکۆلینێ ئاشکرا کر، بدەستڤەئینانا دەمەکێ بێھنڤەدانێ یێ کورت د دەمێ کاری دا، وەکو راوەستیانا ژ پێرڤە یان برێڤەچوون، گێولی خۆش دکەت و وزێ ددەتە مرۆڤی و کوئەندامێ بەرھنگاریا لەشی و زڤرینا خوینێ ب ھێز دئێخیت، بەرانبەر ژیانا تژی رۆتین یا دبیتە مەترسی بۆ نەخۆشیێن شەکرێ و خەمۆکیێ و قەلەویێ و نەخۆشیێن دلی.
بۆ گەھشتنا ب ڤان ئەنجامان، ڤەکۆلەران داتایێن 30 کەسێن ل ئۆفیسان کار دکەن و دەمەکێ درێژ روونشتی دبۆرینن وەرگرتن و شرۆڤەکرن.
ڤەکۆلەران وەسا ئاشکرا کر؛ راھێنانێن سڤک ب درێژاھیا رۆژێ خو بلا بۆ پێنج دەقیقان بیت، گەلەک ب مفایە بۆ ساخلەمیێ.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
رێڤەبەرێ کۆچ و کۆچبەرێن پارێزگەھا دھۆکێ یا سەر ب وەزارەتا کۆچ و کۆچبەرێن عیراقێ ڤە دیار کر کو رۆژانە 100 خێزانێن ئاوارەیێن مووسل دگەھنە سنوورێ پارێزگەھا دھۆکێ و گۆت: “دو کەمپێن نو دێ بۆ ئاوارێن مووسل ل سنوورێ پارێزگەھا دھۆکێ ھێنە ڤەکرن”.
مەجید شوکری، رێڤەبەرێ کۆچ و کۆچبەران ل پارێزگەھا دھۆکێ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر کو رۆژانە نێزیکی 100 خێزانێن ئاوارەیێن مووسل دگەھنە سنوورێ پارێزگەھا دھۆکێ و نوکە جھێ حەواندنا ئاواران ل کەمپا زیلکان نەمایە و گۆت: “ھەکە رێیا ھاتنا ئاوارەیان ژ لایێ ئێمناھیێ ڤە یا گونجای بیت دێ پێلەکا ئاواران ژ مووسل بەر ب دھۆکێ ڤە ھێت و پتریا وان ئاوارێن دگەھنە ھەرێمێ د برسینە و پێدڤی یا ب ھاریکاریێن مرۆڤی ھەی ژ بەر ڤێ چەندێ جھێن پەیوەندیدار ھاریکاریا ئاواران دکەن بۆ دابینکرنا خوارنێ و پێدڤیێن زڤستانێ”.
ناڤھاتی ئاماژە دا وێ چەندێ کو نوکە ئەو یێ کار بۆ ڤەکرنا دو کەمپێن نوو دکەن و ھەر دو کەمپ دێ کەڤنە د خزمەتا ئاوارەن دا ئەو ژی کەمپێن نێرگز ئێک و نێرگز دو نە و جھێ نێزیکی ھەشت ھزار خێزانان د ناڤ دا ھەیە و گۆت: “دەمێ ب دووماھی ھاتنا وان کەمپان دێ دەست ب وەرگرتنا ئاواران ل کەمپێن نوو ھێتەکرن و دەزگەھێن ئێمناھیێ ژی د بەردەوامن ل سەر ڤەکۆلینێ دگەل وان ئاوارێن گۆمان ل سەر ھەی و ھژمارەکا ئاواران بۆ ڤەکۆلینێ ھاتینە دەستەسەرکرن، بەلێ ژ بەر کو ئەڤە کارێ دەزگەھێن ئێمناھیێ یە ھژمارا وان ناھێتە زانین”.
ژ لایێ خوە ڤە بێوار کەریم، نوونەرێ دەزگەھێ خێرخوازی یێ بارزانی بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر پشتی دەستپێکا قووناغا دویێ یا شەرێ مووسل ھزار کەسێن ل بن دەستھەلاتا تیرۆرستێن داعش ژ وان دەڤەرێن وەکو بەعوێزە خوە گەھاندینە سنوورێن ھەرێما کوردستانێ و گۆت: “ھەر ژ دەستپێکا ھاتنا وان ئاواران ھەموو پێدڤیێن ژیانێ ژ لایێ دەزگەھێ خێرخوازی یێ بارزانی و رێخکراوێن د وارێ مرۆڤایەتیێ دا کار دکەن ھاتینە دابینکرن”.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
حوکمەتا ھەرێما کوردستانێ رێکخراوەکا کوردێن ئێزدی قەدەغەکر، ژبەر کو دیاربوویە کار بۆ لایەنەکێ سیاسی دکەت و سەرۆکێ بەرسڤدانا راپۆرتێن نێڤدەولەتی ژی گۆت: “رێکخراوا یەزدا ئاریشە ئێخستینە د ناڤ پێکھاتێن کوردستانێ دا و خوە کریە نونەرا وان”.
دکتۆر دیندار زێباری، سەرۆکێ فەرمانگەھا بەرسڤدانا راپۆرتێن نێڤدەولەتی بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر کو رێکخراوا یەزدا مۆلەتا فەرمی ژ حوکمەتا ھەرێما کوردستانێ وەرگرتیە بۆ وێ چەندێ وەکو رێکخراوەکا جڤاکێ مەدەنی کار بکەت، بەلێ پشتی دووڤچوون بۆ کارێ رێکخراوا ناڤھاتی ھاتیەکرن بۆ وان دیاربوو کو ئەڤ رێکخراوە کارێن سیاسی دکەت و خوە کریە نوونەرا کوردێن ئێزدی و ئاریشە و ناکۆکی ئێخستیە د ناڤ پێکھاتێن ھەرێما کوردستانێ دا، چونکی بناڤێ کوردێن ئێزدی دچنە ژ دەرڤە و بەیانامە دەردکرن و گۆت: ” د ناڤ بەیاننامێن وان دا یا خویایە ئەجێندایەکێ سیاسی ل پشتە و کارێ بۆ حزبەکا سیاسی دکەت، لەوڕا دو جارا ژ لایێ دەزگەھێن پەیوەندیدار ڤە ل دھۆکێ و ھەولێرێ ھاتینە ئاگەھدارکرن”.
ناڤھاتی ئاماژە دا وێ چەندێ کو پشتی ئاگەھدارکرنێ ژی رێکخراوا یەزدا ھەر یا بەردەوامبوو ل سەر کارێ خوە یێ سیاسی و د ناڤ کەمپێن ئاواران دا کارێ سیاسی دکر و خەلک بۆ حزبەکا سیاسی ھان ددان، لەوڕا دەزگەھێن ئاسایشێ فەرمانەکا لایەنێن پەیوەندیدار بجھئینایە و نوکە ئەڤ رێکخراوە ھاتیە گرتن و رێ ناھێتە ئیدی بۆ مەرەمێن چو حزبێن سیاسی کار بکەت و گۆت: “کوردێن ئێزدی نوونەرێن خوە یێن یاسایی و شەرعی یێن ل پەرلەمانێ ھەرێما کوردستانێ ھەین”.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
ژبەرکو ھەموو رۆژ وەکو ئێکن و کارێن ھەڤژین دکەن دوبارە دبن و ب ھەمان شێوە، ئەو یەک ژی دبیت ئەگەرێ خەمساریێ و سسیتبوونا پەیوەندیان د ناڤبەرا ھەردوویان دا، تشتەکێ سروشتیە پشتی دەمەکی ژ ھەڤژینیێ بێزاری و رۆتین بکەڤیتە پەیوەندیا وان.
لەورا پێدڤیە گەلەک ھشیار بن و دووڤچوونا وێ بێزاریێ بکەن و ھەر زوو خوە ژێ قۆرتال بکەن، ھەڤژینا خۆشتڤی ڤان شیرتان ل بەر چاڤ وەرگرە:
1- پلانێ بۆ ژڤانان بدانە:
چاوا خەلک حەز دکەن پلەیان د کاری دا وەرگریت دا ھەست ب رێزگرتنێ بکەن، ھەروەسا ھەڤژین ژی پێدڤی ب ھەمان ھەستن، دا کو ژیانا تە یا تژی خۆشی و ھاندان بیت. پلاندان بۆ ھندەک پرۆژەیان یان ژڤانێن دلداریێ دشێن پەیوەنیدەکا ب ھێز د ناڤبەرا ھەوە دروست بکەن.
خۆ ھەکە ئەو ژڤان ل داویا حەفتیێ خوارنەکا شیڤێ بیت د گەل ھەڤالان، ھەبوونا پرۆژێن ھەڤپشک ژ وی جۆری دێ پەیوەندیا ھەوە شارینیت.
2- ترانەکرن د گەل ھەڤدو:
بلەزترین رێ بۆ گوھۆرینا رۆتینێ ترانەکرنە د گەل ئێک و دو، ئەو ژی ب رێکا لێکگوھارتنا نوکتە و پێکەنینان و نیاسینا ھەڤالێن نوو یێن جودا ژ دەردۆرا ھەوە، پشکداریکرن د ئاھەنگەکا موزیکێ دا یان دیتنا فلمەکی، ھەموو ئەو تشت دێ رۆتینێ کوژن یا کەفتیە ناڤ پەیوەندیا ھەوە.
3- ژڤانێن ژ نشکەکێ ڤە:
بزاڤێ بکە پلانێ بۆ ژڤانەکێ دلداری ل ھەر حەفتیەکێ بدانە، ب چو ئەگەران ژی ئەو ژڤان نەھێتە ژناڤبرن یان پاشخستن. ھەر ئێک ژ ھەوە ژی بزاڤێ بکەت چالاکیەکێ بکەت دا لایێ دی رازی بکەت. بۆ نموونە؛ خوارنا شیڤێ ل بەر شەمالکان یان راھێنانێن وەرزی د گەل ھەڤالان.
4- تێوەراندن و چالاکیێن بالکێش:
ھندەک جاران د ھندەک تشان بوەرینە یان دێ ھێت یان دێ چیت، ئەو یەک ھورمۆنێن مرۆڤی زێدە دکەن، بزاڤێ پتر داھێنانان بکە وەکو غاردانا ب ئاستەنگ، ماراسۆن، سەما، یوگا، خلیشانکا سەر بەفرێ و ھالباسکبوونا چیای.
5- خۆشیێ ژ جەمێ، بێھنڤەدانێ ببینە:
ھەکە تە زانی ھەڤژینێ تە وێ حەفتیێ یێ وەستیای ل کاری، پێدڤیە دەمەکی بۆ بێھنڤەدانا وی تەرخان بکەی، بۆ نموونە پیچەک پشت و ملێن وی ڤەیمالە یان دەستکەکێ گولان بۆ بکڕە یان ھەر دیاریەکا دی یا سادە بیت، ئەو یەک دێ پەیوەندیا ھەوە شارینیت، دێ خارتا خوە ژی ژ بێزاریێ خوازن.
6- بەرھەڤکرنا خوارنێ:
ئەم دژمناتیا د ناڤبەرا زەلامان و لێنانگەھێ دزانین، لێنانگەە ئەو جھە یێ کێم جارا زەلام دچیتێ، لێ نە یا خرابە ھندەک جاران خورانێ پێکڤە لێنن، وێ یەکێ ژی دێ کراتێکرنەکا ئەرێنی ل سەر پەیوەندیا ھەوە ھەبیت.
ئه‌ڤرۆ نيوز:
رێڤه‌به‌ريا گشتيا كه‌شناسى و بيڤه‌له‌رزێ ل هه‌رێما كوردستانێ راگه‌هاند كو سوبه‌هى رۆژا ئه‌ينى رێكه‌فتى 6ى كانوونا دويێ 2016 ئه‌سمانێ دهۆكێ دێ ساهى بيت و هنده‌ك جاران ژى بيته ئه‌وره‌كێ كێم.
پشكا پێشبينيان ل رێڤه‌به‌ريا گشتيا كه‌شناسى و بيڤه‌له‌رزێ ل هه‌رێما كوردستانێ د نڤيساره‌كێ دا كو دانه‌ك بۆ ئه‌ڤرۆ نيوز ره‌وانه كرينه راگه‌هاند كو ژ ئه‌نجامێ فشارێن بلندێن توركيا بۆ سه‌ر هه‌رێما كوردستانێ دێ بيته ئه‌گه‌رێ هاتنه خوارا پلێن گه‌رمێ ب رێژا 2 بۆ سێ پله و دهێته پێشبينيكرن ئه‌سمانێ دهۆكێ ساهى بيت و هنده‌ك جاران ژى بيته ئه‌وره‌كێ كێم.
پشكا پێشبينيان دايه زايه زانين كو دێ ئاراستێ باى ژى دێ باكوورێ رۆژهه‌لات بيت ب ره‌نگه‌كى د ناڤبه‌را 5 هه‌تا 15كم دا و ماوێ ديتنێ ژى دێ د ناڤبه‌را 9 بۆ 10كم دا بيت، پلێن گه‌رمێ ژى دێ د ناڤبه‌را 0 بۆ 13 پلان دا بن.
نيشاندان