ئەڤرۆ نیوز:
ھەکە تە ل بەر نەبیت کەسەکێ دەستنیشانکری بۆ خوە راکێشی، چ پێنەڤێت ئەو تو حەز دکەی یا سەرنجراکێش و جودا بی لەورا ل دووڤ شیرەت و تەکنیکان ھەرە دا پتر یا سەرنجراکێش بی.
1- بەری تو ژ مال دەرکەڤی، ھندەک کاران بکە ھەستا باوەری ب خوەبوونێ بۆ تە چێکەن، وەکو وێ پێلاڤا پێیێن تە ماقوول دکەن یان سۆراڤا جوانیێ ددەتە تە یان شەکرنا پرچێ کو وێ ھەستێ بۆ تە چێکەت کو ستێرەکی د ئەسمانێ جوانیێ دا. ئەڤە دێ باوەریەکا مەزن دەنە تە و دێ دلێ وی زەلامی ئێخسیر کەن.
2- گولاڤێ گەلەک ل پرچا خوە بکە و تلێن خوە د ناڤ پرچا خوە را بینە و ببە ھەکە ئەو کەس نێزیکی تەبیت. بێھنا گولاڤێ ژ ھەمی تشتان پتر تێکبزڤینێ ل گەل بیردانکێ دکەت، ل دەمێ ئەو ھزرێن تە دکەت دێ دوبارە ھەست ب وێ بێھنا گولاڤێ کەت.
3- ب وی رەنگێ سحبەتێ ل گەل بکە کو ئەو بەحسێ وان تشتان بکەت یێن ئەو حەز دکەت بکەت، دەمێ زەلام بەحسێ کار و ئارەزوویێن خوە دکەت ھەست ب ئەرێنیەکێ دکەت و ئەو ھەست دێ ب ھەبوونا تەڤە ھێنە گرێدان.
4- وەنەکە کو ئەو ھەست ب ئارامیێ بکەت، بەلێ دڤێت تو گرنگیپێدانا خوە بۆ وی دیار بکەی بەلێ نە گەلەک، دا بزانیت کو وی یا پێدڤی نەکریە دا تو بکەڤیە داڤێن ئەڤینا وی.
5- روودانێن گرنگ ژ بیر نەکەی، ھەکە ل نک تە بەحسێ دەستکەفتەکێ کارێ خوە کر، نامەکا مۆبایلێ بۆ بھنێرە و تێدا داخوازا بەختەکێ باش بۆ بکە. دێ ھەست پێکەت کو تو گرنگیێ ددەیە ھووراتیێن ژیانا وی و چ پێنەڤێت دێ حەز ژ ڤێ چەندێ کەت.
6- ب باوەری باخڤە، دودلی و نەئارامی دێ وەکەن تو ب لەز و ب دەنگێ بلند بتخڤی. پاراستنا دەڤوکەکا ب باوەری و سەرنجراکێش دێ دوپات کەت کو تو یا نەرم و حەلیمی.
7- ب دلێ خوە پشکداریێ ل گەل بکە، ڤەکۆلینان دوپات کریە کو دەمێ تو بەحسێ تشتەکی دکەی یێ تو حەز ژێ دکەی دێمێ تە رۆن دبین و دێ پتر یا سەرنجراکێش بی د چاڤێن ھەمی کەسان دا.
8- ھندەک جاران خوە مژوول بکە، ھەمی دەمان بەرسڤا نامێن وی نەدە و حەفتیانە ل گەل ھەڤالێن خوە دەرکەڤە. دەمێ تو دچیە ناڤ ھندەک کەسان یێن تو حەز ژێ دکەی دێ ھاندەرەک بۆ وی چێبیت ململانێ ل گەل وان کەسان بکەت دا جھەکی بۆ خوە د ژیانا تە دا بگریت. رکمانیەکە حەز دکەت بکەت.
9- دەمێ روو ب روو تو ل گەل د ئاخڤی، سەروچاڤێن خوە بەر ب وی ڤە خار بکە و دێمێ خوە نێزیکی وی بکە. ڤەکۆلینان دوپات کریە کو ئەڤ رەوشە دێ تە پتر ل بەر دلێ وی جوان کەت و مێیاتیا تە دێ پتر دیار بیت.