نێزیكی 150 هزار فەرمانبەران دێ پارچەیێن ئەردی وەرگرن
زنار تۆڤی:
رێڤەبەرێ یاسایی ل وەزارەتا باژێرڤانی و گەشتوگوزارێ ل حكومەتا هەرێما كوردستانێ دیار كر، ناڤێن نێزیكی 150 هزار فەرمانبەران بۆ وەرگرتنا پارچەیێن ئەردی دێ...
ئاڤـاکرنا دهولـهتەکـا کـوردی بۆ ئارامیـا رۆژهـهلاتا ناڤین یا پێدڤیه
بەرپرسەکێ ئیتالیا دیار دیار دکەت دڤێت ل رۆژهەلاتا ناڤین گوهۆڕینێن مەزن بهێنە کرن و د چارچۆڤەیێ گوهۆڕینان دا دڤێت دەولەتەکا کوردی ژی بهێتە ئاڤاکرن،...
ئەلمانیا: دڤێت تورکیا ئاستەنگان دروست نەکەت
وەزیرا دەرڤە یا ئەلمانیا راگەهاند کو د هەڤدیتنا ڤێ دووماهیێ ل گەل وەزیرێ دەرڤە یێ تورکیا دا وێ ب ئاشکرا دیار کریە کو دڤێت...
ئیران چاڤەڕێی بەرسڤا ترامپی یە
وەزیرێ دەرڤە یێ ئیرانێ راگەهاند کو وان دڤێت ب رەنگەکێ راستەوخوە ل گەل ترامپی دانوستاندنان بکەن و پرسێن هەی ژی ل گەل ئەمریکا چارەسەر...
مودێلا تەلهڤزیۆنا نامینیت و ئهڤ ئامیره دێ جهێ وان گرن
نها ئامیرێن تلهڤزیۆنێن زیرهك بوویه بابهتهك كو دهست ژێ ناهێته بهردان و ب رادهكێ زۆر ل ههموو مالان ههنه و نها ب بهایێن گۆنجایی...
رۆژانه مۆبایلا خوه ریستارت بكه
د جیهانهكێ دا كو ژیانا مه گهلهك ب مۆبایلێ ڤه هاتیه گرێدان، پاراستنا وێ و پێزانینێن وێ و داتایێن تاكه كهسی دڤێت ل دهستپێكا...
ئەڤان نیشانا پەیوەندی یا ب نەخۆشیا شەکرێ ڤە هەی
گەلەک کەس یێت هەین وەزعێ وان تێک دچیت و دەمێ تێستا خەزنا شەکرێ یا سێ هەیڤی چێدکەن دبینن زوور بلندە و دەمەکێ درێژە نەخۆشیا...
ژێدەرێن سروشتی یێن ڤیتامینان
دڤی سەردەمی دا پتریا خەلکی کێمیا ڤیتامینا یا هەی.
ژێدەرێن ڤیتامینا چنە؟
ڤیتامین A: گێزەر، شیر، فێقیێ ترش، پەنیر، ماسی.
ڤیتامین B1: گویز ، گەنم ، باقلک.
ڤیتامین...
هەشت نیشان دیاردکەن کو مەگنسیوم د لەشێ تەدا یێ کێمە
ل مالپەرێ webteb دا هاتییە بەلاڤکرن کو دیارترین نیشانێن کێمیا مەگنسیۆمی دلەشیدا، ب ڤی شێوەی نە:
- ژدەستدانا حەزا خارنێ.
- تێکچوونا ماسولکان.
- هەستکرن ب ماندیبوون...
گێژبوون نیشانا چ نەخۆشیانە؟
گێژبوون بۆ مە دیاردكەت كو ئاریشەك د لەشێ تەدا هەیە، هەروەسا دەمێ هەست ب گێژبوونا بەردەوام دكەی پێدڤیە سەرەدانا نۆشداری بكەی داكو پشكنین بۆ...









