كارتێكرنا تیتالێن رۆژانە ل سەر ژیانا گەنجی
عومران میكائیل
گەنجینی قووناغا زێڕینە یا ژیانا مرۆڤی، ئەو دەمە یێ كو تێدا هێزا داهێنان و هیڤی د لۆتكێ دانە، بەلێ تشتێ كو پاشەڕۆژا گەنجی دیار دكەت نە بتنێ خەونێن مەزنن بەلكو ئەو كریار و تیتالێن بچویك یێن رۆژانەنە كو گەنج هەر رۆژ ئەنجام ددەت و ب بەردەوامی كار ل سەر دكەت بۆ گەشەكرنا خۆ د گەنجاتیا خۆ دا.
دێ ئاماژە ب هندەك پینگاڤێن گرنگ دەم بۆ هندێ مفا ژێ بهێتە وەرگرتن د گەنجاتیا هەر تاكەكی دا یێ كو دڤێت كار ل سەر خۆ بكەت و گەنجەكێ ب بەرهەم و خۆدان خزمەت بیت؛ ئەڤە ژی چەند رێكەكن:
١. تیتالێن ئەرێنی: كلیلا سەركەفتنێ
هەبوونا سیستەمەكێ رێكخستی د ژیانا رۆژانە دا دشێت گۆڕانكاریێن مەزن دروست بكەت، بۆ نموونە وەرزش و ساخلەمی، چونكو چالاكیا جەستەیی ل رۆژانە، نە بتنێ لاشی ئاڤا دكەت، بەلكو هێزا مێشكی و دەروونی ژی بلند دكەت، نموونەكا دی ئەوژی خواندن و فێربوون، تەرخانكرنا بتنێ ٣٠ خۆلەكان بۆ خواندنا پرتووكەكێ یان فێربوونا لێهاتیەكا نوی د ماوەیەكێ كورت دا گەنجی ژ هەڤالێن وی پێشتر دئێخیت، هەروەسا رێكخستنا دەمی تیتالەكا ئەرێنی یە چونكو ئەو گەنجێن خۆدان پلان بن كێمتر تووشی دلتەنگی و فشارا دەروونی دبن.
٢. تیتالێن نەرێنی
سستبوون و ساربوونا كەسی د تیتالێن وی یێن ئەرێنی دا، هندەك تیتال هەنە كو ب سادەیی دیار دبن بەلێ ب گۆژێن دەم و وزەیێ نە، بۆ نموونە بكارئینانا زێدە یا سۆشیاڵ میدیایێ كو دبیتە ئەگەرێ بەراوردكرنا ژیانا خۆ ب یا كەسێن دی و كێمبوونا باوەریێ ب خۆ، هەروەسا بێخەوی یان كێم خەوی، چونكو تێكچوونا سیستەمێ خەوێ كاریگەریەكا راستەوخۆ ل سەر مێشك و ئاستێ داهێنانا گەنجان هەیە.
٣. تیتالەكا بچووك و گوهۆڕینەكا مەزن
گرنگە گەنج بزانن كو ژیان نە ب گوهۆڕینێن ژ نیشكەكێ ڤە ئاڤا دبیت بەلكو ب وان كارێن بچووك یێن كو ئەم هەر رۆژ دوبارە دكەین وەك دهێتە گۆتن: تو تیتالێن خۆ دروست دكەی و ل دویڤ دا تیتالێن تە ژیانا تە دروست دكەن.
ل دوماهیێ دێ بێژم دا كو گەنجەكێ سەركەفتی بی پێدڤی ناكەت هەمی تشتان ب جارەكێ بگوهۆڕی، پێدڤی ناكەت پلانەكا ئاڵۆز و مەزن دابنی، بتنێ پێگیریێ ب دو یان سێ خالان ژ یێن ئەرێنی بكە، دێ بینی پشتی دو حەفتیان ژیانا تە بەر ب ب ئاراستەیەكێ گەلەك باشتر ڤە دچیت و دەست ب كرنا تیتالەكا بچویك یا ئەرێنی بكە و رۆژانە ئەنجامبدە، چونكی ئەڤرۆ یا تە ب كرنا بچویكترین تیتال ڤە گرێدایە و دبیتە ئەگەرێ ئاڤاكرنا پاشەڕۆژا تە.
