ئەڤ خەلەتیە ژیانا نەخۆشێن شەرکێ د ئێخیتە د مەترسیێ دا
ئەڤرۆ نیوز:
نەخۆشێن شەکرێ گەلەک ھەولدانان دکەن بۆ وێ چەندێ ھندەک جورێن چارەسەریێ ل دەڤ خوە ب کاربینن، یان گوە لێ بوویە کو ئەو چارەسەری چو خوارن یان ڤەخوارن بن بۆ نەخۆشیا وان د باشن، بەلێ ئەو شاشی دبنە ئەگەر کو ژیانا وان بکەڤیتە دمەترسیێ دا و رێژا شەکرێ د خوینا وان دا بلند ببیت.
د. بلند بەیار، سەرپەرشتێ کلینیکێن شەکرێ ل پارێزگەھا دھۆکێ، بۆ ئەڤرۆ دیارکرکو گەلەک ژ وەلاتیێن تووشی نەخۆشیا شەکرێ بووین، دەە خەلەتیان ب کاردئینن بۆ مەرەمێن کونترولکرنا شەکرێ و گۆت: ھندەک ھزر دکەن ئەنسولین یا خرابە و ڤەخۆارنا ئاڤا بامیا و خوارنا گولندی ب خاڤی و بەری بورکانی، ئانکو بازنک ل سەنتەرەکێ مەساجێ و بەلگێن زەیتوونا و پێێ سوتن و خانا بۆ پیێان باشە و لیمون یا باشە بۆ پیێان و خۆارنا ھنگڤینی و ھژیرا و تری و قەسب و خیاران و ڤەخۆارنا ئاڤا گوھیشکا و لیدانا نڤَشکی ل پیێان بۆ کونترولکرنا نەخۆشیا شەکری دباشن لێ دبنیاتدا ئەڤە ھەموو دوورن ژ راستیێ و نەخۆشیا شەکری ناھێتە کونترولکرن.
د. بلند بەیار خەلیل، تایبەتمەندێ نەخۆشیا شەکرێ دیارکر کو گەلەک ژ وەلاتیێن تووشی نەخۆشیا شەکرێ بووین دەە خەلەتیا بکاردئینن بۆ چارەسەریێ ئەوژی وەکو ھندەک نەخۆش وەسا ھزر دکەن ئەنسولین یا خرابە وزیانێ دگەھینیتە نەخۆشی و ھەستیا پێتی دکەت لێ ب راستی ئەڤە یا دوور ژ راستیێ و ب کارئینانا ئەنسولینێ بۆ نەخۆشیا شەکرێ زۆر مفایە، ھەکە نەخۆش ب دروستاھی بکاربینت و گۆت: دیسا ھندەک نەخۆش ھزر دکەن کو ڤەخۆارنا ئاڤا بامیا ب لەخرینی دێ نەخۆشیا شەکرێ ژ مروڤی بەت، لێ دبنیاتدا چو راستی بۆ ڤێ چەندێ نینە و ب کارئینانا ئاڤا بامیا نەخۆشیا شەکرێ ژ مرۆڤی نابت.
سەرپەرشتێ کلینیکێن شەکرێ ل پارێزگەھا دھۆکێ، گۆتژی خۆارنا گۆلندی ب خاڤی چ مفا تێدا نینە بۆ نەخۆشیا شەکرێ وەکو ھندەک نەخۆش ھزر دکەن و ب کاردئینن و گۆت: دیسا ھندەک نەخۆش دبێژن کو ب کارئینانا بەلگێن زەیتوونا و قەلبکێن گیزا و خەنایێ بۆ پێی باشە داکو گەزینک و تەزینک پەیدانەبن، لێ ئەڤ جۆرێ چارەسەریێ ژی بێی مفایە بۆ نەخۆشیا شەکرێ و ب مخابنی ڤە گەلەک وەلاتیێن رەوشەنبیر ژی ڤی جۆریێ چارەسەریێ ب کاردئینن کو دبتیاتدا یێ دوورە ژ راستیێ.
د. بلند بەیار، ئەوژی خۆیا کر کو ھندەک وەسا ھزر دکەن ھەکە لەیمونێ ل پێن خوە بدەن ب شەڤ و رۆژ یا باشە بۆ نەخۆشیا شەکرێ، بەلێ ئەوژی بەروڤاژی دەرکەڤت و چ مفا تێدا نەبوو و ھندەک وەلاتیێن نەخۆش دبێژن کو ب کارئینانا زەراڤێ پەزی ل گەل خەنایێ ل پێ خوە بدەن دێ نەخۆشیا شەکرێ زۆر ھێتە خوارێ، بەلێ ب راستی ئەڤەژی چارەسەریەکا شاشە و ب مخابنیڤە نەخۆشێن شەکری ب کاردئینن.
تایبەتمەندێ نەخۆشیا شەکرێ ئاماژە دا وێ چەندێ کو لێدانا نیڤشکی ل پێی ژی یا بێی مفایە بۆ کونترولکرنا نەخۆشیا شەکرێ و دیسا خۆارنا ھژیرا و ھنگڤینی وتری و قەسپ وخیار ژی دیسا یا بێ مفایە بۆ نەخۆشیا شەکرێ وەکو ھندەک نەخۆش بکاردئینن بۆ کونترولکرنێ و گۆت: ب راستی ئەڤ جۆرێن فێقی مفایێ خوە یێ ھەی، بەاێ نەبوو نەخۆشیا شەکرێ، بەلکو ب کارئینانا ڤان خەلەتیا چو جاران چارەسەریا نەخۆشیا شەکرێ ناھێتە کرن و پێدڤیە نەخۆش خوە ژێ دوور بکەت، و ب تنێ ب رێیا نوشدارێن تایبەتمەند وشارەزا ل کلینیکێن نەخۆشیا شەکرێ چارەسەریا خوە وەربگرن و ب دروستاھی ب کاربینن ل دووڤ ئاموژگاریێن نوشداری دێ زێدەتر مفا گەھیتە ساخلەمیا نەخۆشی و پێدڤیە نەخۆش ب ھەموو رەنگان خوە ژ ڤان جورێ، چارەسەریا کو د بنیات دا چو راستی بو نەیی دوور بکەت.