NO IORG
نووترين نووچه
نووترين نووچه

ئه‌ڤرۆ نيوز:

رێڤه‌به‌ريا گشتيا كه‌شناسيێ و بيڤه‌له‌رزێ ل هه‌رێما كوردستانێ راگه‌هاند كو د ماوێ 24 ده‌مژمێرێن بۆرى دا ل هه‌رێما كوردستانێ ژ ژ ئه‌نجامێ بلندبوونا پاله‌په‌ستۆيه‌كێ كو ژێده‌رێ وێ وه‌لاتێ توركيا ل گه‌ل كارتكرنا لاوازا پاله‌په‌ستويا بلندا نيچمه‌ دۆرگا عه‌ره‌بى ل سه‌ر هه‌رێما كوردستانێ باران ل چه‌ندين ده‌ڤه‌ران باريه‌ ل دووڤ ڤێ رێژا ل خوارێ دياركرى:

رێژێن باران بارينێ ل هه‌رێمێ ب ڤى ره‌نگى نه‌:

دهۆك 6.4 ملم‌، رێژا گشتى 288.7 ملم‌.

زاخۆ 6.7 ملم‌، رێژا گشتى 284.8 ملم‌.

ئاكرێ 6.2 ملم، رێژا گشتى 357.8 ملم‌.

بامه‌رنێ 6.3 ملم، رێژا گشتى 371.8 ملم‌.

مانگێشك 7ملم ، رێژا گشتى 317 ملم‌.

هه‌ولێر 1.2 ملم، رێژا گشتى 147.2 ملم‌.

پيرمام 2.1 ملم، رێژا گشتى 321.4 ملم‌.

سۆران 4.6 ملم، رێژا گشتى 305 ملم‌.

خه‌بات 2 ملم، رێژا گشتى 149.2 ملم.

سلێمانيێ 3.8 ملم، رێژا گشتى 236.7 پله‌.

هه‌له‌بچه 0.4، رێژا گشتى 234.8 پله‌.

كه‌ركووك 6.4، رێژا گشتى 110.9 پله‌.

ئەڤرۆ:

ئەفسەرێ نڤیسینگەھا بەرھنگاربوونا  توندوتیژیا دژی ئافرەتێ ل قەزا شێخان دیار کر کو ژ دەستپێکا ھاتنا ئاوارەیان بۆ قەزا شێخان 29 ئاریشێن جڤاکی ل رێڤەبەریا وان ھاتینە تۆمارکرن.

رائیدێ مافپەروەر فازل فاخر ئەفسەرێ نڤیسینگەھا بەرھنگاربوونا  توندوتیژیا دژی ئافرەتێ ل قەزا شێخان بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر  کو چار ژ وان ئاریشان رەڤاندن بوون و دو ژ وان کور و کچان خەلکێ شەنگالێ بوون و ئێک ژ وان خەلکێ  باشیکێ بوو و ئێک ژی خەلکێ تلەعفەر بوو و گۆت “ھەر چار ئاریشە ل دەف مە ھاتنە چارەسەرکرن”.

ناڤبری خویا ژی کر کو 25 ئاریشێن دی ژی ھاتینە تۆمار کرن کو ھندەک ژ ئالیێ نان ڤە ھاتینە تۆمارکرن و ھندەک ژ ئالیێ زەلامان ڤە و گۆت “ھندەک ھەڤژین ژ ئێک جوودا بووینە و دەمێ ئاوارە بووین ئێک ژوان ئەڤ مینحە وەرگرتیە، ئەڤجا ئالیێ وەرنەگرتی ئاریشە ل دەف مە  تۆمار کریە و مە ب رێکێن قانوونی ئاریشێن وان چارە کرینە”.

رائیدێ مافپەروەر فازل فاخر دیار کر کو ئێک ئاریشا کریارا سکسی ل دەف وان ھاتیە تۆمارکرن و گۆت “بەری ببنە ئاوارە ل شێخان ئەو کریارا سکسی ل شنگالێ دگەل کچەکێ ھاتبوو کرن و پشتی بووینە ئاوارە کچک دووگیان کەفتیە و مالا وان زانیە و ئاریشا وان ل دەف مە ھاتە تۆمارکرن و مە ژی ب رێکا قانوونێ کور و کچ ل ھەڤدو مارەکرن”.

ئەفسەرێ نڤیسینگەھا بەرھنگاربوونا  توندوتیژیا دژی ئافرەتێ ل قەزا شێخان گۆتژی: “بەری دو ئەینی یە کورەکێ ناحیا باشیکێ ژنەکا بەردایی کو ھەر ئەو ژی خەلکێ باشیکێ یە ژ لایێ وی کوری ڤە ھاتیە رەڤاندن و ھەتا نوکە جھێ وان نەھاتیە دیتن”.

حه‌يده‌ر عه‌بادى سه‌رۆك وه‌زيرێ حوكمه‌تا عيراقێ

ئه‌ڤرۆ نيوز:

ديداره‌كێ دا بۆ رۆژناما ئه‌ڤرۆ كو ئه‌ياد به‌روارى به‌رهه‌ڤكريه‌، پەرلەمانتارەکێ کورد ل بەغدا گەشبینیا خوە ب پێنگاڤێن حەیدەر عەبادی سەرۆکێ وەزیرێن عیراقێ د ھاڤێژیت د پرسا ئاریشێن ھەلاویستی دا ل گەل کوردستانێ و چاکسازیێ ل عیراقێ و دبێژیت دێ ش مالکی باشتر بیت، لێ ھەتا نوکە مالکی یێ ئاریشان بۆ دروست دکەت.
دکتۆر عەرەفات کەرەم پەرلەمانتارێ پارتی د جڤاتا نوونەرێن عیراقێ دا بۆ ئەڤرۆ دبێژیت ” عەبادی باش یێ تێگەھشتی کو بێی ھەرێما کوردستانێ نەشێت چار سالێن خوە د دەستھەلاتێ دا ب دووماھی بینیت، ھەرچەندە ھەتا نوکە ژی مالکی ئاریشێن بەردەوام بۆ دروست دکەت و عەبادی گازندە ژ ڤان رەفتارێن مالکی ھەنە و گازندێن خوە ل دۆر ڤێ چەندێ یێن گەھاندینە ئەمریکا ژی”.
ل دۆر پێرابوونێن عەبادی یێن د بیاڤێ چاکسازیێ دا کو چەندین ئەفسەرێن پلە بلند یێن نێزیکی مالکی ل ھەردو وەزارەتێن بەرگریێ و ناڤخوەیی دوورئێخستین و خانەنشینکرین و ھەبوونا ٥٠ ھزار ناڤێن ئاشوپی دناڤ لەشکرێ عیراقێ دا و سۆزا وی بۆ بەردەوامیێ د بەرھنگاریا گەندەلیێ دا، ئایا عەبادی یێ رژدە د پێرابوونێن خوەدا یان تنێ پرۆپاکندەکی بۆ خوە دکەت؟ د. عەرەفات کەرەم دبێژیت” ئەز تاکە پەرلەمانتارێن پارتی بووم کو ھەموو جاران دبێژم ئەز یێ گەشبینم ب عەبادی، ژ بەر ژ ئەز یێ ب عەبادی گەشبینم؟ ب دیتنا من عەبادی کەسەکێ رۆھن و ئاشکرایە و وەکو مالکی نینە کو یێ بنڤەیی بیت، ھەرچەندە عەبادی ژی ژ حزبا دەعوەیە وەکو مالکی، لێ وەکو مالکی یێ ئایدلۆژی نینە و یا ل دەرڤەی عیراقێ خواندی و دشێم بێژم ژی ھەتا رادەکی رەوشەنبیریا ئورۆپی کاریگەری یا ل سەر وی ھەی، دیسا پێدڤیە عەبادی ب خوە وانەکێ ژ مالکی وەربگریت، چونکی مالکی خوەدانێ ٧٠٠ ھزار دەنگان بوو د ھەلبژارتنێن ڤێ دووماھیێ یێن جڤاتا نوونەران بوو و ب وان دەنگان نەشیا ببیتە سەرۆکێ وەزیران، لێ عەبادی ب دەنگێن کێم یێ بوویە ئەندامێ جڤاتا نوونەران و پاشی یێ بوویە جێگرێ ئێکێ یێ سەرۆکێ جڤاتا نوونەران و پاشی یێ بوویە سەرۆکێ وەزیران، ئەڤە ژی وانەکە بوو وی و بوو ھەموویان کو د عیراقێ دا کەس ب دەنگان نابیتە خوەدان دەستھەلات، بەلکو ھەموو تەوافقاتێن سیاسی نە”.
ب دیتنا ڤی پەرلەمانتاری پارتی ھەر سەرۆک وەزیرەکێ ل عیراقێ ب ھێز دکەڤیت ل سەر کیستا کوردان ب ھێز دکەڤیت، لێ دڤێت بھێتە زانین کو د ڤێ قۆناغێ دا بەغدا یا پێدڤی ب ھەرێما کوردستانێ یە و ھەرێمێ پێدڤی ب بەغدا نینە ژ ھەموو لایەکی ڤە، راستە ھەرێم تووشی ھندەک ئاریشە و گیر و گرفتان بوویە، لێ ژ لایێ دیبلۆماسی و سیاسی و پەیوەندیێن خوەڤە گەلەک ژ بەغدا ب ھێزترە و گەلەک ژ سەرکردێن شیعان ب خوە ژی دبێژن ئەو ھاریکاریا رۆژئاڤا بۆ ھەرێما کوردستانێ دکەت بۆ عیراقێ ناکەت”.

کوردستان دێ غازێ فرۆشیتە ئورۆپا
جێگرێ سەرۆکێ لژنا سامانێن سروشتی ل پەرلەمانێ کوردستانێ راگەھاند، د سێ سالێن داھاتی دا، دێ کوردستان غازێ ھنێریتە ئورۆپا، لێ وەکو پێنگاڤا ئێکێ دێ کارەبا ناڤخوەیی بیتە غاز و پاشی دێ غاز ھێتە ھنارتن بۆ دەرڤە.
دلشاد شەعبان بۆ مالپەرێ پارتی دیموکراتی کوردستان گوت”ئورۆپا ناڤەشێریت کو چاڤێ وێ یێ ل غازا ھەرێما کوردستانێ و ل ڤێ دووماھیێ ژی کۆنسلێ فرەنسا ل ھەرێمێ بۆمە دیارکر کو ژ بۆ تژیکرنا پێدڤیان چاڤێ ئورۆپا یێ ل غازا کوردستانێ”.
دلشادی گوت ژی” ل دووڤ وان پێزانینێن ژ وەزارەتا سامانێن سروشتی ب دەست من کەفتین، د سێ سالێن داھاتی دا و ب رێیا تورکیا، دێ غازا ھەرێمێ ھێتە ھنارتن بۆ ئورۆپا، لێ ل دەستپێکێ دێ ویستگەھێن کارەبا ناڤخوەیی بنە غاز و پاشی دێ غاز ھێتە ھنارتن بۆ دەرڤە”.دیار کر ژی “ھەرێما کوردستانێ شیانێن ھەین کو ل پاشەرۆژێ ٣٠% ژ پێدڤیێن ئورۆپا بۆ غازێ دابین بکەت”.

كاروانێ ئێكێ يێ چوونا هێزێن پێشمه‌رگه‌يى بۆ كۆبانێ ل ده‌مێ گه‌هشتينه‌ باكوورێ كوردستانێ

ئەڤرۆ:
فەرماندێ ھێزێن پێشمەرگەی ل کۆبانێ دیارکر کو وەزیرێ پێشمەرگەی سۆزدایە ھەر پێشمەرگەکێ چوویە کۆبانێ دێ دەمانجەکێ ب دیاری وەرگریت.
عەمید ئەحمەد گەردی بۆ رۆژناما ئەڤرۆ گۆت فەرماندێ ھێزا پشتەڤانی ب مە راگەھاندیە کو وەزیرێ پێشمەرگەی دێ دەمانجان دەنە ھەر پێشمەرگەکێ چوویە کۆبانێ و شەڕێ داعش کری، بەلێ ھەتا نوکە دیارنینە دێ کەنگی و چاوا دەنێ، ئەو ژی دیارکر کو ھەر فەرمانەکا بۆ بھێت دێ ھێتە بجە ئینان و بۆ ئیمتیازاتان نەچووینە کۆبانێ، بەلێ وەکو ماف ھەر تشتەکێ بۆ وان بھێتە کرن ھەر کێمە، چونکو ئەوێن چووین سەرەرایی کێماسیان ژی ئەرکەکێ قەھرەمانی بجە ئیناینە و جھێ دەستێن وان یێ دیارە.
عەمید ئەحمەد گەردی گۆت ژی ھێشتار دیارنینە دوبارە ئەم دێ چینە کۆبانێ یان ھێزەکا دی، ئەڤ ھێزا نوکە چووینە جھێ مە ھێزەکا ھەڤبەشە ژ ھێزا پشتەڤانیا ئێک و دو، بەلێ ئەم بەرھەڤین دوبارە بچینە کۆبانێ و شەڕی ل دژی تیرۆرستان بکەین، ھەر ھێزەکا بچیت جۆداھی نینە و ھەموو ھێزێن پێشمەرگەی بناڤێ وەزارەتا پێشمەرگەینە دچنە کۆبانێ، ئەم حەز دکەین بچینە کۆبانێ، ھەر وەختێ فەرمان بۆ مە بھێت ئەم بەرھەڤین بجە بینین.

ئەڤرۆ:

جڤاتا وەزیرێن ھەرێما کوردستانێ بریار دا کەسوکارێن شەھیدێن پێشمەرگە ژ پێشینان بھێنە لێبۆرین.

وەزیرێ کاروبارێن شەھید و ئەنفالکریان ل حوکمەتا ھەرێما کوردستانێ مەحموود حاجی سالح دیارکر کو حوکمەتا ھەرێمێ بریار دا کەسوکارێن شەھیدێن پێشمەرگە ل شەرێ دژی داعش شەھید بووین ژ ھەموو وان پێشینان بھێنە بەخشین یێن ژ حوکمەتێ وەرگرتین، گۆت ژی ئەو کەسێن وەکو خوە بەخش ژی ل سەنگەرێن پێشیێ ل دژی داعش شەھید بووین دێ ھەمان ئەو ماف و ئمتیازات ھەبن و چو پێشینە ژێ ناھێنە وەرگرتن.

ئەڤرۆ نیوز:
د دیدارەکێ دا کو سەرجان مەحمود بۆ رۆژناما ئەڤرۆ ئەنجامدایە، ئدریس بالوکەن جێگرێ ھەڤسەرۆکێن پارتا دیمۆکراسیا گەلان HDP ل سەر رەوشا تورکیا و باکورێ کوردستانێ و گرتنا لاوێن کورد و چاوانیا برێڤە چوونا قۆناغا ئاشتیێ راگەھاند د دەمەکی دا کو شاندێ مە ل گەل حوکمەتا تورکیا بۆ سەرخستنا قۆناغا ئاشتیێ و چارەکرنا پرسا کورد د دانوستاندنان دایە، گرتن، کوشتن و زۆرداریا ل سەر گەلێ کورد ناھێتە قەبوولکرن و گۆت: (دڤێت حوکمەت بریارا خوە بدەت و مە د ھەڤدیتنا ل گەل یالچن ئاکدۆگان جێگرێ سەرۆک وەزیرێن تورکیا دا دوپات کر کو ئەم گرتن و کوشتنا لاوێن کورد ب چو رەنگەکی قەبوول ناکەین و سیاسەتا حوکمەتێ ل ھەمبەر گەلێ مە ئالۆزیا دروست دکەت و قۆناغا ئاشتیێ د مەترسیێ دایە و ھەکە حوکمەت کریارێن خوە یێ شاش بەردەوام بکەت دێ رەوش ئالۆز بیت و کەس نەشێت ئێدی گەل راوەستینیت).
ئدریسی ھەروەسا دیار کر ئەو دێ ئەنجامێن ھەڤدیتنا ل گەل حوکمەتێ ب سەرکردایەتیا کۆما جڤاکێن کوردستانێ را گەنگەشە بکەن و ئەنجامێن گەنگەشێ ژ بەرێز ئۆجەلان و بەرپرسێن حوکمەتێ را راگەھینن و پاشی ئەم دشێین بەحسێ خالێن لھەڤکرنێ بکەین و گۆت: (ھەتا نھا ھندەک ئاستەنگی ھەنە لێ ھەڤدیتنێن مە یێن ل گەل حوکمەتێ ب رەنگەکی ئەرەنی برێڤە دچن و ھژمارا ئەندامێن شاندێ مە یێ دانوستاندنێ بوویە پێنج کەس و ھەکە پێدڤی کر دێ ھێشتا بھێتە زێدەکرن و د ناڤا چەند رۆژان دا دێ چاوانیا برێڤەچوونا قۆناغا ئاشتیێ و خالێن کو مە لھەڤکرینە، یەک ئالی بیت).
ئەندامێ شاندێ دانوستاندنێن ل گەل حوکمەتێ د پشکەکا دی یا ئاخڤتنا خوە دا ژی راگەھاند کو سیاسەتا ئێمناھیا تورکیا ل باکورێ کوردستانێ سەدەمێ سەرەکی یێ ئالۆزیانە و رۆژانە گرتنا لاوێن کورد و ھەری داوی کوشتنا لاوەکی کورد رەوشا باکورێ کوردستانێ ئالۆز کریە و بەرپرسێ ئالۆزیان حوکمەتا تورکیایە.
ل ئالیێ دی جەمیل بایک بەرپرسێ دەستەیا سەرۆکاتیا KCK ژی د داخۆیانیەکی دا راگەھاند کو حوکمەتا تورکیا قۆناغا ئاشتیێ دکەتە مەترسیێ و کریارێن حوکمەتێ نە ل دووڤ قۆناغا ئاشتیێ نە و گۆت: (مە بەری نھا ژی راگەھاند و ئەم جارەکا دی ژی دبێژین ب چو رەنگەکی گرتن و کوشتن و زۆرداریا ل سەر گەلێ خوە دا قەبوول ناکەین و دڤێت ھەموو گەلێ مە ل دژی سیاسەتا گرتن و کوشتنا لاوێن کورد ھشیار بن و ئەم نەچارین کو بەرسڤا کریارێن حوکمەتێ بدەین).
بەرپرسێ دەستەیا سەرۆکاتیا KCK ھەروەسا راگەھاند ل ئالیەکی دێ بەحسێ قۆناغا ئاشتیێ ھێتە کرن و ل ئالیەکی ژی لاوێن کورد بھێنە کوشتن و گرتن، ئەم ڤێ سیاسەتا حوکمەتێ رەت دکەین و دوپات دکەین کو مە ئەو ھێز ھەیە خەلکێ خوە ب پارێزین و بەرپرسیارێ ھەر ئەنجامەکی نەخواستی حوکمەتا تورکیا ب خوەیە، ئەز جارەکا دی ژ رایا گشتی یا کوردستانێ و تورکیا را دبێژم کو حوکمەت د چارەکرنا پرسا کوردی دا جدی نینە و بزاڤێ دکەت کەسایەتی، سیاسەتمەدار و لاوێن کورد ب گرتن و کوشتنان ژناڤ ببەت و بزاڤا گەلێ کورد لاواز بکەت، ژ بەر ڤێ چەندێ ژی ئەم نەچارین کو بەرسڤا حوکمەتێ بدەین).

ئەڤرۆ نیوز:
د راپۆرتەکێ دا کو ھۆشەنگ تاجر بۆ رۆژناما ئەڤرۆ ئامادە کریە ھاتیە کو پشتی رێککەڤتنا باژارێ دھۆکێ یا د ناڤبەرا پارتێن رۆژئاڤایێ کوردستانێ نھا ھەر دو جڤاتێن کوردی ئەندامێن خوە بۆ رێڤەبەریا رۆژئاڤایێ دیار کرینە و سەرکردێن ھەر دو جڤاتێن کوردی دیار دکەن کو ئەو گەشبینن بشێن پێکڤە کار بکەن و ھەکە ھێزێن کوردی ل رۆژئاڤایێ کوردستانێ نەبنە ئێک ئەمریکا و وەلاتێن رۆژئاڤا ژی ھاریکاریا وان ناکەن و سەرۆک بارزانی ژی بەردەوام پشتەڤانیا ئێکەتیا کوردان ل رۆژئاڤایێ کوردستانێ دکەت.
د. کاوە عەزیزی ئەندامێ سەرکردایەتیا پارتی دیموکراتی کوردستان-سووریا بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار کر کو پشتی رێککەڤتنا دھۆکێ یا کو د ناڤبەرا ھەر دو جڤاتێن کوردی ھاتیە ئیمزاکرن گەنگەشە بۆ چاوانیا رێڤەبەریا رۆژئاڤایێ کوردستانێ بەردەوامن و مە وەک ئەنجوومەنێ نیشتمانی کورد ل سووریێ مە ١٢ کەس بۆ رێڤەبەریا رۆژئاڤایێ کوردستانێ دیار کرینە و ئەم چاڤەرێ دکەن کو ھەڤالێن مە یێن جڤاتا رۆژئاڤا ژی نوونەرێن خوە دیار بکەن و گۆت: (ژ بلی رێڤەبەریا مەدەنی کو ئەم بێژن وەک حوکمەتەکا بەروەخت ل رۆژئاڤایێ کوردستانێ پرسا ھێزێن سەربازی ژی ھەیە و ئەم گەنگەشە دکەین کو پێشمەرگێن رۆژئاڤایێ کوردستانێ یێن کو دەمەکە ل ھەرێما کوردستانێ پەروەردە دیتنە و بەرھەڤن ئەو ژی دڤێت بچنە رۆژئاڤایێ کوردستانێ و شەرێ داعشێ بکەن).
ئەندامێ سەرکردایەتیا پارتی دیموکراتی کوردستان-سووریا ئەو یەک ژی دیار کر کو سەرۆک بارزانی رۆلەک سەرەکی بۆ ئێکەتیا ھێزێن کوردی ل رۆژئاڤایێ کوردستانێ گێرایە و دگێریت ژی و نھا ژی بەردەوام پشتەڤانیا ئێکەتیا کوردان دکەت و ھەڤالێن مە یێن جڤاتا رۆژئاڤایێ کوردستانێ ژی باش دزانن کا سەرۆک بارزانی چو رۆلەک بۆ چووینا پێشمەرگەی بۆ کۆبانێ و گەھاندنا چەکی گێرایە و ژ بەر ڤێ یەکێ ژی دڤێت ھەموو ئالی ل گۆر رێککەڤتنا دھۆکێ بزاڤێ بکەن و گۆت: (ھەکە رێککەڤتنا دھۆکێ بھێتە بجە ئینان دێ ھەموو پرسێن رۆژئاڤایێ کوردستانێ ھێنە بجە ئینان و شاندێن ئەمریکا ژی ب جاران دیار کرینە کو ئەو ب تنێ ھاریکاریا چو ئالیەکێ ناکەن و دڤێت ھێزێن کوردی ل رۆژئاڤایێ کوردستانێ ببنە ئێک و پشتی رێککەڤتنا دھۆکێ گوھۆرینێن باش د ھەلویستێ ئەمریکا دا دروست بووینە و مە چو رێ نینن دڤێت ئەم پێکڤە رۆژئاڤایێ کوردستانێ ب پارێزین و برێڤە ببەین).
ل ئالیێ دی عەبدولکەریم عومەر ئەندامێ سەرکردایەتیا تەڤگەرا جڤاکا دیموکراتیک یا رۆژئاڤایێ کوردستانێ ژی بۆ دەنگێ ئەمریکا دیار کر کو وان ١٢ کەس وەک ئەندامێن رێڤەبەریا رۆژئاڤایێ کوردستانێ دەستنیشان کرینە و دێ د دەمەکێ نێزیک دا جارەکا دی ل گەل ھەڤالێن ئەنجوومەنێ نیشتمانیا کورد ل سووریێ کۆم ببن و گۆت: (ئەم ب ھەموو رەنگەکێ بزاڤێ دکەین کو رێککەڤتنا دھۆکێ بھێتە بجە ئینان، چونکو مەترسیێن گەلەک مەزن ل سەر پاشەرۆژا گەلێ مە ل رۆژئاڤایێ کوردستانێ ھەنە و ھەکە ئەم پێکڤە کار بکەین دێ بشێن وەلاتێ خوە ب پارێزین و ژ بۆ ڤێ یەکێ ئەم دێ ئەرکێن سەر ملێن خوە بجە ئینین).

ئەڤرۆ نیوز، رەزوان رۆژبەیانی:

ئەڤرۆ د رێورسمەکێ فەرمی دا ل ژێر درويشمێ “ئەم ھەموو پێشمەرگەینه‌”، ٧٧ قوتابی ژ پەیمانگەھا تەکنیکی يا پەردەرەش دەرچوون و خواندنا خوە ب دووماھى ئینا و باوه‌رناما دبلۆم وەرگرتن.

ئەڤرۆ ل رێکەفتێ 1/\12\2014 ب ئامادەبوونا هژماره‌كا بەرپرسێن میری و حکومی ل قەزا بەردەرەش  77 قوتابی ل بەشێن کاگیری و کار و سیتەمێ کۆمپیۆتەر و بەشێن پەرستاری خواندنا خوە ب دووماھى ئینا و باوه‌رناما دبلۆم وەرگرتن.

پەیمانگەھا تەکنیکی بەردەرەش ل رێکەفتێ 1\7\2009 ھاتیە ڤەکرن و ھەتا نوکە 517 قوتابی ژێ دەرچووينه‌ و باوه‌رناما دبلۆم وەرگرتینە و ئه‌ڤه‌ خولا وێ يا چارێ يا ده‌رچوونێ بوو هاتيه‌ گێران.

ئه‌ڤرۆ نيوز:

ئه‌ندامه‌كێ جڤاتا نوونه‌رێن عيراقێ ل سه‌ر پارێزگه‌ها كه‌ركووك ته‌كست ل سه‌ر وێ چه‌ندێ دكه‌ت كو سه‌ليم جبۆرى سه‌رۆكێ جڤاتا نوونه‌رێن عيراقێ سۆز يا دايه‌ عه‌ره‌بێن سونه‌ ل كه‌ركووك كو بۆ دانا چه‌كى ب وان دێ ل گه‌ل سه‌رۆك وه‌زيران ئاخڤيت.

خالد مفره‌جى ئه‌ندامێ جڤاتا نوونه‌رێن عيراقێ ل سه‌ر پارێزگه‌ها كه‌ركووك راگه‌هاند كو دوهى د سه‌ره‌دانا خوه‌ دا بۆ كه‌ركووك، سه‌ليم جبۆرى سه‌رۆكێ جڤاتا نوونه‌رێن عيراقێ سۆز دايه‌ عه‌ره‌بێن سونه‌، ل دۆر دانا چه‌كى ب عه‌ره‌بێن سونه‌ ل وى باژێرى ل گه‌ل سه‌رۆك وه‌زيرێن عيراقێ حه‌يده‌ر عه‌بادى باخڤيت.

مفره‌جى ئاماژه‌ ب وێ چه‌ندێ ژى كر كو بۆ پشته‌ڤانيكرنا پێشمه‌رگه‌يى د شه‌رێ ئازادكرنا ده‌ڤه‌رێن كه‌ركووك دا، عه‌ره‌بێن سونه‌ داخواز ژ جبۆرى كريه‌، حه‌يده‌ر عه‌بادى رازى بكه‌ت كو چه‌كى ب وان بده‌ت و د به‌رامبه‌ر ژى دا جبۆرى سۆز دايه‌ داخوازيا وان بجهـ بينيت.

ئه‌وى ئه‌ندامێ جڤاتا نوونه‌رێن عيراقێ گۆتژى: “مه‌ دڤێت حوكمه‌تا عيراقێ چه‌كى بده‌ته‌ عه‌شيره‌تێن عه‌ره‌بێن سونه‌ ل كه‌ركووكێ دا كو ل گه‌ل پێشمه‌رگه‌يى ده‌ڤه‌رێن خوه‌ رزگار بكه‌ين و به‌ره‌ڤانيێ ژێ بكه‌ين”.

ئه‌ڤرۆ:

عادەیا ھەیڤانە روودانەکا سروشتی یە و کچان ژ کوران جودا دکەت، عادەیا ھەیڤانە ئانکو روودانەکا تشتەکێ گرنگ دژیانا کچان دا ئەوژی پێگەھشتنا وێ یە و گیروبوونا ژڤانێ وێ نیشانێ ب دوگیانبوونا ژنێ ددەت.

کەیفا گەلەک کچان ناھێت ل دەمێ ئێکەم جار دکەڤنە د عادەیا ھەیڤانە دا، سەرەرای وێ چەندێ کو عادەیا ھەیڤانە ئێک ژ نیشانێن ساخلەمیێ دژیانا وان دا و کژان دئێخیتە د قوناغا زاروبوونێ دا، عادەیا ھەیڤانە دگەل ژنان دژیت دژیێ دوازدە ھەتا پێنجی سالیێدا و رەنگە ھەر ژنەک دژیانا خوە دا ٤٥٠ جاران بکەڤیتە عادەیا ھەیڤانە.

عادەیا ھەیڤانە ئەو ماوەیە یێ ڤەدکێشیت دناڤبەرا رۆژا ئێکێ یا ھاتنەخوارا خوینێ ھەتا رۆژا ئێکێ یا ھاتنە خوارا خوینێ بۆ جارا دیتر، ئانکو بۆ دەمێ ٢٨ رۆژان و دڤێ قوناغێ دا گەلەک گوھورین دێ دلەشێ ژنێ دا پەیدابن، ئەوژی ژئەنجامێ ھندەک ھورمونانە، ئەو ھورمون رادبن ب گوھورینا سیما و مەزاج و چالاکی و وەستیان و خوشی و نەخوشی و ھێزا بیردانکێ ل دەڤ ژنان.

ل ڤێرێ دێ نیشانێ ب ھندەک تێبینی و رێنمایان کەین ل دور سروشتێ گوھورینێن ژن ددەمێ عادەیا ھەیڤانەدا ھەست پێدکەت:

قۆناغا ئێکێ:

ژ رۆژا ئێکێ ھەتا یا نەھێ: ئەڤە دەمێ بێنڤژیێ یە و خوین دەردکەڤیت و ھەر ژنەک دڤی ماوەی دا نێزیکی ١٠٠ گرامێن خوینێ دبینیت، دگەل ھندەک تیڤکلێن دیوارێ مالبچووکی و سەرەای ھێکەکا نە ڤاکسین کری.

گەلەک ھاتنا خوینێ چ پەیوەندی ب شێواز و قەوارێ لەشێ ژنێ ڤە نینە، بەلکو فاکتەرێن زکماکی پەیوەندی ھەیە و پشتی بورینا سێ رۆژان خوین کێم دبیت و دڤێ قوناغێ دا ھێکەکا دیتر دەست ب پێگەھشتنێ دکەت.

دێ چ پەیدابیت؟

دێ گەلەک دلێ تە چیتە شریناھیان، ب شێوەیەکێ ھەڤسەنگ بخو ژبەرکو گەلەک کانزا دناڤدا ھەنە و ھاریکارن بۆ بلندکرنا رێژەیا ھورمونێ ( سیرتونین) و دێ مفای ل دلێ تە کەن، بەلێ ھشیاری سەنگێ خۆ بی.
دڤی ماوەی دا دێمێ تە دێ پتر بەرئاتافی پنیێن رەنگا و رەنگ بیت.
بۆ زانینا ئەڤە نەباشترین دەمە بۆ ژێڤەکرنا موویان ژبەرکو دێمێ تە دێ گەلەک یێ ھەستیار بیت.
دبیت زەحمەتێ ببەی ھەتا سپێدێ ژخەو ھشیارببی و دبیت شەڤێن تە دئارام نەبن و باشترە بەری نڤستنێ تو سەرێ خۆ بشووی دا ھاریکاریا تە بکەت بۆ نڤستنێ.
دبیت تو ھەست ب وەستیان و ئالوزیێ بکەی، تو دشێی ڤان نیشانان نەھێلی ب ئەنجامدانا وەرزشەکا سڤک وەکو برێڤەچوونێ، رێڤەچوون و وەرزشا سڤک ھاریکارن بۆ کێمکرنا ژانێن مالبچووکی، ھەروەسان کێمکرنا ڤەخوارنا قەھوێ و خوارنێن تویر و شرین دیسان ژانێن مالبچووکی سڤک دکەن.
نوشدار دبێژن باشترە تشتێن پاقژ بھێنە ب کارئینان بۆ پاراستنا کوئەندامێ سێکسی ژ نەخوشیان.
قۆناغا دوێ

ژ رۆژا ھەشتێ ھەتا رۆژا دوازدێ ڤەدکێشیت: قوناغا بەری ھاتنە خوارا ھێکانە، ھورمونێ مێیاتیێ ( ئەستروجین) دەست ب بلندبوونێ دکەت ب تایبەت ل دەمێ قوناغا ھێکان دا و ئەڤە باشترین قوناغا پویتکرنێ یە و پلا گەرماتیا لەشی پیچەک بلندتر لێ دھێت.

دێ چ پەیدابیتَ ؟

ژن پتر ھەست ب ( غیرێ) دکەت.
دبیت ئالێ راستێ یان یێ چەپێ ژ بنێ زکی بئێشیت و ھندەک جاران ژ چەند خولەکان ھەتا چەند دەمژمیران ئەڤ ئێشانە یا بەردەوامە.
باشترین ماوەیە بۆ پووتاندنێ و ئەگەر تو و ھەڤژینێ خۆ رێککەفت بن بۆ ھەبوونا زارویان ئەڤە دەمەکێ باشە.
ھندەک دەرھاڤێیژێن چرَ ژ ئەندامێ سێکسی یێ ژنێ دەردکەڤن و ئەڤە ھاریکارن بۆ گەھاندنا حەیمەنێن زەلامی بەرەف ھێکێن ژنکێ بۆ ڤاکسینکرنا وان.
ژن پتر شارەزای پەیڤان دبیت و بیردانکا وێ ب ھێز دکەڤیت.
دێ ھەست گەلەک یا رێک و پێکە و د کاودانەکێ دەروونی یێ گەلەک باش دا دژیت.
قۆناغا سیێ:

ژ رۆژا پێنجێ ھەتا رۆژا بیست و ئێکێ – پشتی ماوێ ھێلدانکێ: دڤێ قوناغێ دا ھێک ژ کەنالێ فالوب دچیتە د مالبچووکی دا و رێژا ھورمونێ ئەستروجین کێم دبیت و رێژا ھورمونێ پروجیسترون زێدە دبیت.

دێ چ پەیدابیت:

دبیت دڤێ قوناغێ دا نیشانێن بێ ئارامیا بەری بێنڤێژیێ پەیداببن وەک تێکچوونا گێولێ ژنێ و وەرمینا لەشێ وێ و نەدەرکەتنا شلەمەنیان دلەشێ وێ دا.
ژ شیرەتێن گەلەک گرنگ دڤێ قوناغێ دا ئەوە کو ژن زوو خۆ ژ غازاتێن د زکی دا کومڤە دبن قورتال بکەت.
بلا دانێن خوارنا تە گوشت دگەل کاربوھیدرات و زەرزەوات و فێقی دناڤدا ھەبن داکو لەشێ خو بەرھەڤ بکەی بۆ ژڤانێ ھاتنا خوینێ.
ئەگەر تە ئێشان دلەش دا ھەبوون، دەرمانێن ئێشکێمکرنێ وەکو پاراسیتامول ب کاربین و تو دشێی چایێ و شوربا زەرزەواتان ژی بخوی بۆ ڤێ مەرەمێ.
قۆناغا چوارێ:

ژ رۆژا بیست و ئێکێ ھەتا رۆژا بیست و ھەشتێ: ئو ھێشتا ئاستێ ھورمونێ پروجیستیرون د زێدەبوونێدایە.

دێ چ پەیدابیت؟

دبیت ژن دژوار ببیت و تووشی خەموکیەکا سڤک و سەرئێشانێ ببیت، حەز دکەت بکەتە گری و مەمکێن وێ دئێشن و یا ئالوزە.
دلێ وێ گەلەک دچیتە خوارنێ و ب تایبەت نانی و برنجی و رژدەیان و شریناھیان، دبیت ئەڤە گروڤێ ھندێ بیت کو شەکر دخوینێ دا کێم دبیت و باشترە ژن ھەڤسەنگیا خوارنا خو ب پارێزیت ب خوارنا زەرزەوات و فێقی و نیسکێ و نانێ رەش و برنجێ رەش.
دڤێ قوناغێ دا دێ زێدەتر روین دێمێ ژنێ دگەل پرچا وێ گریت.
دبیت نەشێت جلکێن خو ل بەرخو بکەت ژبەر نەدەرکەتنا شلەمەنیان ژلەشێ وێ و زێدەبوونا سەنگێ وێ و ھندەک جارا بەری بێنڤێژیێ سێ کیلو ژ سەنگێ وێ زێدەدبن.
خوێ نەخو داکو غازات دزکێ تەدا کومڤە نەبن و گەلەک ئاڤێ ڤەخوو.
سپێدێ زوو ژخەو ھشیارببە و پاشی تو دشێی ب رۆژ خەوەکا دی بکەی.
ھندەک وەرزشێ ئەنجام بدە بۆ کێمکرنا سەرئێشانێ و ئێشانا مەعیدەی و نەھێلانا وەستیانێ.
باشترە دڤێ قوناغێ دا ترومبێلێ نەھاژوی.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com