ئەڤرۆ نیوز:
وەزارەتا دەرڤە یا ئەمریکا راگەهاند کو رۆژا ١٤ ڤێ مەهێ مایک پۆمپیۆ وەزیرێ دەرڤە یێ ئەمریکا دێ سەرەدانا هەر ئێک ژ وەلاتێن سعوودیێ، ئیماراتێ، قەتەر، ئیسرائیلێ و تورکیا کەت و دێ ل گەل بەرپرسێن وان وەلاتان ل دۆر پرسێن ل دەڤەرێ دانوستاندنان کەت.
وەزارەتا دەرڤە یا تورکیا ژی سەرەدانا وەزیرێ دەرڤە بۆ تورکیا د ڤێ قۆناغێ دا ب گرنگ ل قەلەم ددەت.
ئەڤرۆ نیوز:
حوکمەتا بەحرێنێ راگەهاند کو شازادە خەلیفە بن سەلمان ئال خەلیفە سەرۆک وەزیرێن بەحرێنێ ژ بەر نەخوشیێ ل وەلاتێ ئەمریکا وەغەر کریە.
شاهێ بەحرێنێ فەرمان دا حوکمەتا وی وەلاتی کو حەفتیەکێ ماتەمەنیا گشتی رابگەهینیت و هەروەسا ژ بەر مرنا سەرۆک وەزیرێن وی وەلاتی سێ رۆژان ژی دەوام ل هەموو دام و دەزگەهێن وی وەلاتی هاتە راگرتن.
ئەڤرۆ نیوز:
بەرپرسێن ساخلەمیا ئیرانێ دیار دکەن کو رێژا مرنا ب کۆرۆنایێ ل وی وەلاتی ل گۆر چەند مەهێن بۆری گەلەک زێدە بوویە و ل تەهرانێ رۆژانە ٣٥٠ کەس ژ بەر کۆرۆنایێ دمرن.
ئەو یەک د دەمەکێ دایە کو گەلەک جاران رێکخراوا ساخلەمیا جیهانی دیار کریە کو بەرپرسێن ئیرانێ ئامارا دروست یا تووشبوون و مرنا ب کۆرۆنایێ بەلاڤ ناکەن.
ئەڤرۆ نیوز:
ڤەکۆلینێن زانستی دیار کرینە، ھەر جۆرە خوارنەکێ تایبەتی و مفایێن خوە بۆ لەشێ مرۆڤی ھەنە، شارەزایێن خوارنان بەحسێ ھندەک خوارنان کریە، بۆ ئارامیا مەژی و دەروونی و چالاکیا سکسی ب مفانە.
مالپەرێ ستاندەرد میدیا، بەحسێ ھندەک جۆرێن خوارنان کریە کو پشتی خوارنا وان دێ ھەست ب ئارامیێ کەی، ھەروەسا ماندوبوونێ کێم دکەن و حەزا سکسی زێدە دکەن.
. شوکولاتا رەش
ژبەر ھەبوونا کومەکا مادەیان د پێکھاتەیا وێ دا خانەیێن دەماران رێک دئێخیت و رۆلەکێ بەرچاڤ د بەرھەمئینانا ھۆرموونا دۆبامین دا ھەیە، کو باندۆرێ ل سەر پەیداکرنا ھەستێ خۆشی و تام ژێ دیتنێ ھەیە.
. ھنگڤین
یێ دەولەمەندە ب ڤیتامین بی، ئاستێ ھۆرمۆنا تێستۆسترۆنی د خوینێ دا زێدە دکەت، ھەروەسا کارێ حەزا سکسی لدەف ژن و زەلامان دا زێدە دکەت.
. ھژیر
مادێ دژە ئۆکسانێ و فلافۆنیدات د پێکھاتێ وێ دا ھەیە، مفای بۆ ئارامکرنا مەژی و زێدەکرنا شیان و حەزا سکسی ھەیە.
. ریحان
د کەڤن دا ھندەک نەتەوەیان بۆ زێدەکرنا حەزا سکسی بکار دئینا، ژبلی خۆشیا بێھنێ، تامەکا خۆش ژی ب خوارنێ ددەت و لێدانا دلی ژی ڕێک دئێخیت و زڤرینا خوینێ ژی باشتر دکەت.
ئەڤرۆ نیوز:
حوکمەتا عیراقێ جەخت ل پابەندبوونا بەغدا و هەولێرێ دکەت ب رێککەفتنا دناڤبەرا وان دا، پەیڤدارێ کازمی دبێژیت، چ نەهاتیە گوهۆرین و دێ مووچێ فەرمانبەرێن هەرێما کوردستانێ هەتا پەسەندکرنا بودجێ 2021 هنێرین.
ئەحمەد مەلا تەلال، پەیڤدارێ سەرۆکوەزیرێن عیراقێ، د کۆنفرانسەکێ رۆژنامەڤانی دا راگەهاند، هەتا نوکە حوکمەتا عیراقێ و هەرێما کوردستانێ پابەندی ب وێ ئ رێککەفتنێ یابۆ قۆناغەکێ دناڤبەرا وان دا هاتیە کرن، دەمێ وێ ژی سێ هەیڤن، سەبارەت ب دابینکرنا پشکەک ژ مووچێ فەرمانبەرێن هەرێما کوردستانێ د بەرامبەر پابەندبوونا حوکمەتا هەرێما کوردستانێ ب بەشە نەفتێ و رادەستکرنا 50٪ یا داهاتێ گومرکان.
هەروەسا گۆتیە، ئەو رێککەفتنە یا بەردەوامە و کار پێ دهێته کرن هەتا پرۆژە قانوونا بودجێ 2021 دهێتە پەسەند کرن، دێ هەیڤانە 320 ملیار دیناران بۆ هەرێمێ رەوانە کەین.
ئەڤرۆ نیوز:
لژنا دارایی یا پەرلەمانێ عیراقێ کۆمبوویە، بڕیاردەرێ لژنا دارایی یا پەرلەمانێ عیراقێ گۆتیە، ل رۆژا ئێکشەمبیا بهێت حوکمەتا عیراقێ دێ دەست ب دابەشكرنا مووچێ فەرمانبەران کەت.
د. ئەحمەد سەفار، بریاردەرێ لژنا دارایی ل پەرلەمانێ عیراقێ راگەهاندیە، ل رۆژا پێنجشەمبی دێ پەرلەمانێ عیراقێ پرۆژە قانوونا پرکرنا کورتئینانێ ب دەستکاریڤە پەسەند کەت، راستەوخۆ ل رۆژا ئێکشەمبیا بهێت حوکمەتا عیراقێ دێ مووچە دابەش کەت.
ئەڤرۆ نیوز:
وه‌زاره‌تا ساخله‌میا عیراقێ ئامارێن 24 ده‌مژمێرێن بورى یا ڤایرۆسێ كۆرۆنایێ ل هه‌موو پارێزگه‌هێن عیراقێ و هه‌رێما كوردستانێ راگه‌هاندن.
ساخله‌میا عیراقێ راگەهاندیە، د دەمێ 24 ده‌مژمێرێن بورى دا سێ هزار و 577 كه‌س تووشى ڤایرۆسێ كۆرۆنایێ بووینه و 52 كه‌سان ژى گیانێ خۆ ژ ده‌ست داینه.
هژمارا گشتی یا تووشبوویێن ڤایرۆسێ كۆرۆنایێ ل عیراقێ گه‌هشته 505 و 310 كه‌سان، هه‌تا نوكه 434 هزار و 665 كه‌س چاره‌سه‌ر بووینه، دیسان 11 هزار و 432 تووشبوویان ژى گیانێ خوە ژ ده‌ست داینه .
ئەڤرۆ نیوز:
سەرئێشانا بێئارامیێ بەربەلاڤترین جورێن سەرئێشانێ یە، ژھەر چار كه‌سان سێ کەس د ژیێ سنیێله‌یى دا تووش د بنێ ، د پرانیا دەمان دا یا سڤکە یان پیچەک یا دژوارە و دوبارە نابیتەڤە و کێم کەس ب دژواری تووش دبنێ و ھندەک ژی ھەر حەفتیێ 3-4 جاران تووش دبنێ، ئەڤ جورێ نه‌خۆشیێ سه‌ر ئێشانێ ددەتە جێنیکان و دچیتە ھەردو ئالیێن سەری و شێوێ دژوارێ وێ ئێشانەکا زۆر پەیدا دکەت و ھەر وەکو سەرێ مرۆڤی دناڤ قافکەکێ ئاسنی دا و دبیت ھەردو ملێن مرۆڤی و ستوویێ مرۆڤى ژی ب ئێشن و ھندەک جاران ئەڤ چەندە ژ وەستیانێ پەیدادبیت،
هه‌روه‌سا ئاریشە د کەڤنە د زەڤلەک و گەھێن ستوویی و لامکێ و بۆ دەمێ 20 دەقیقان ھەتا دو دەمژمێران ژی بەردەوام دبیت، ھەکەر تو تووش بوویێ تو دشێی چاڤدێریا خوه بکەی ب خوارنا دەرمانان، باشتره مرۆڤ ئاڤا گه‌رم ل خوه بكه‌ت، دا ژی قورتال ببیت، ھندەک کەس ژی پشتی دانەکێ سڤکێ خوارنێ دخون ژێ چارەسەردبن.
ئەڤرۆ نیوز:
ھەموو کەس لدووڤ وان خوارنان دگەرن یێن ھاریکار بۆ کێمکرنا سەنگێ لەشەکێ جوان و بەژنەکا زراڤ ھەبیت، بەلێ تو دزانی ھندەک خوارن یێن ھەین ئەم رۆژانە دخوین و سستاھیێ دئێخنە مه‌ژى و ئاستەنگان ل بەر شانێن مه‌ژى چێدکەن و ناھێلن ئەرکێ خوە ب دروستی ئەنجام بدەن.
ئەڤە ژی ھندەک جۆرێن وان خوارنانە:
خوارنێن ب لەز: خوارنێن ب لەز کیمیایا مه‌ژى دگوھۆرن و د ئەنجام دا خەمۆکیێ و نیشانێن نەئارامیێ پەیدا دکەن، ئەو روونێن د ناڤ ڤان خوارنان دا باندۆرێ ل ھورمۆنێ دوبامین دکەن ئەوێ بەرپرس ژ خۆشیێ.
روونێن ڤەگۆھاستی: ئەو روونێ د ناڤ شرینیان و پسکێت و چبسان دا ھەی، ئاریشان د بیردانکێ دا پەیدا دکەت و دبنە ئەگەرێ ژبیرکرنا تشتان.
روونێ چەور: ئەڤ جۆرێ روونی یێ د ناڤ زەیتێ و خوارنێن قەلاندی دا ھەی و شانێن مه‌ژى ژ ناڤ دبەن.
گۆشتێن کارخانێ : وەکو گۆشتێ ھوت دوگ و برگەر و لانشون، ئەوێن کارێ شانێن دەماران دراوەستینیت و باندۆرێ ل مێشکی دکەن.
خوێ: دبیتە ئەگەرێ بلندبوونا فشارا خوینێ و ئاستەنگان دئێخیتە لڤینا لەشی و ھشا مرۆڤی کێم دکەت.
ماسیێ تون: خورانا تونێ پتر ژ سێ جاران د حەفتیێ دا ئاریشان بۆ بیردانکێ چێدکەت.
خوارنێن نیڤ کەلاندی: ئەڤ خوارنە باندۆرێ ل کوئەندامێ دەماران دکەت و دبیتە ئەگەرێ نەخۆشیا زوھایمەرێ.
ئەڤرۆ نیوز:
چەندین خێزانێن هەلەبجە ل سه‌ر ره‌ڤاندنا زارۆیێن وان ژ ئالیێ په‌كه‌كێ ڤه، سكالا ل دەستەیا مافێ مرۆڤی یا هەرێما کوردستانێ تۆمار کرینە.
رێڤه‌به‌را گشتی یا ده‌سته‌یا مافێ مرۆڤی ل هەرێما کوردستانێ راگەهاندیە، كۆمه‌كا سكالایان ژ ئالیێ چه‌ندین خێزانێن هه‌له‌بجه گه‌هشتینه وان، كو زارۆیێن وان ژ ئالیێ رێکخراوا تیرۆریستیا پەکەکێ ڤه هاتیه ره‌ڤاندن، دیسان چەندین خێزانێن دیتر هه‌نه، دترسن سكالایان تۆمار بکەن.
تاڤگه عومه‌ر زێده‌تر دبێژیت: ئەو خێزانه ژ ره‌وشا زارۆیێن خوه د دلگرانن و هه‌تا نوكه چ ژ چاره‌نڤیسێ وان نزانن، وان خێزانان بۆ ئاگه‌هداربوون ل سه‌ر ره‌وشا زارۆیێن خوه سه‌ره‌دانا په‌كه‌كێ كریه، به‌لێ وان رێك نه‌دایێ زارۆیێن خوه ببینن.
نيشاندان