-1 زێدەکرنا تۆخکرنا چایێ ​ئامادەکرنا چایا گەلەک (تۆخ) دبیتە ئەگەرێ بلندبوونا ڕێژەیا “کافایین” و “تانین”، ئەڤە ژی دبیتە ئەگەرێ: - پەیدابوونا دڵەڕاوکێ و تێکچوونا کۆئەندامێ دەماران. -...

هەکە د خێزانا وە دا نەخۆشیا دلی هەبیت، ئەڤ خالە د گرنگن: * ​پشکنینا جیناتا: بۆ زانینا مەترسیێن ویراسی. * ​خوارنا ساخلەم: دویرکەفتن ژ چەوریێن تێر...

چاڤەڕێ‌ دهێتە كرن ئەڤرۆ دەست ب هەڤڕكیێن وەرزێ‌ نوو یا خولا پیشەكارێن ئیراقێ‌ یا باسكێت بۆلێ‌ ب پشكدارییا 12 یانەیێن كوردستانی و ئیراقی هێنە...

د نووترین داخویانییا خوە دا یێ‌ ئوسترالی گێرهام ئارنۆلد ڕاهێنەرێ‌ هەلبژارتیێ‌ ئیراقێ‌ دیاركر كو تیما وی شیانێن هەین ژ قووناغا كۆمان یا قارەمانییا كۆپا...

تیما فوتبۆلا یانەیا دهۆك سێ‌ خالێن دی ل سەر بەلانسا ڕێزبەندییا خوە زێدەكرن پشتی د یارییا گەڕا 34ێ‌ ژ خولا ستێرێن ئیراقێ‌ یا فوتبۆلێ‌...

تیما یانەیا بەرشەلۆنا شیا د یارییا كلاسیكۆیا ئسپانی دا ل سەر كیستێ‌ ڕیال مەدرید ناسناڤێ‌ وەرزێ‌ ئەڤ سالە یێ‌ خولێ‌ مسۆگەر بكەت بەری ب...

پشتی ل حەفتییا بۆری یانەیا مانچستەر یۆنایتد یا ئنگلتەرایێ‌ و یێ‌ بەرازیلی كاسیمێرۆ گەهشتینە ڕێكەڤتنێ‌ ب دووماهی ئینانا گرێبەستا هەردو لایان، ژ نشكەكێ‌ ڤە...