NO IORG
Authors Posts by naci bedel

naci bedel

15011 POSTS 0 COMMENTS

54

ئەڤرۆ

بەرپرسەکێ وەزارەتا دەرڤە یا ئسرائیلێ، کو نەخواستیە ناڤێ وی بهێتە ئاشکراکرن بۆ ئاژانسا رویترز یا نووچەیان دیار کریە، رێککەفتنا ئیران و سعوودیێ دێ بیتە ئەگەرێ بهێزبوونا پێگەهێ ئیرانێ و ئەو یەک د بەرژەوەندیا ئسرائیلێ دا نینە، مخابن ژ بەر هندەک گوهۆڕینان نها ئیران و سعوودیێ پەیوەندیێن خۆ ئاسایی کرینە و رۆسیا ژی پشتەڤانیێ ل کارەکێ وەسا دکەت، لێ ئەو یەک دێ ئەنجامێن خۆ یێن خراب بۆ دەڤەرێ هەبن، چونکی دەمێ پێگەهێ ئیرانێ بهێز کەڤیت دێ بیتە مەترسی بۆ گەلەک وەلاتان.
هەمان بەرپرسی ئەو یەک ژی دیار کریە، بەرنامێ ئەتۆمی یێ ئیرانێ مەترسیەکا گەلەک مەزنە بۆ هەموو جیهانێ، لێ ژ بەر شەڕێ ئۆکرانیایێ و هندەک ئاریشێن دی نها وەکو پێدڤی وەلاتێن رۆژئاڤایی بەحسێ بەرنامێ ئەتۆمی یێ ئیرانێ ناکەن.

49

ئەڤرۆ

ئەڤرۆ، رێوار محەمەد:

د. پشتیوان سادق، ئەندامێ‌ مەكتەبا سیاسی و بەرپرسێ‌ مەكتەبا رێكخستنا پارتی ل پارێزگەها دهۆكێ‌ دوهی ئێڤاری 15/4/2023 دیدارەكا بەرفرەه ل گەل نڤیسەر و رۆژنامەڤان و هونەرمەند و رەوشەنبیران ئەنجام دا و سمینارەك ل دۆر رەوشا نوكە پێشكێش كر و گۆت: مە وەكو مللەتێ‌ كورد خەباتەكا مەزن بۆ ئازادیا مللەتێ خوە كریە.
د. پشتیوان سادق، بەرپرسێ‌ مەكتەبا رێكخستنا پارتی ل پارێزگەها دهۆكێ‌ گۆت: «نڤیسەر و رۆژنامەڤان و هونەرمەند و رەوشەنبیر كاریگەرترین كەسن د ناڤ جڤاكی دا، لەو ئەز ئەڤرۆ گەلەكێ‌ خوشحالم ل گەل هەوە كۆمبوویم».
ل دۆر هەلبژارتنێن سەندیكایان ژی د. پشتیوان سادق گۆت: «وەزارەتا ناڤخوە بەری دو حەفتیان بڕیار یا دای د دەمێ 80 رۆژان دا بەرهەڤی بۆ هەلبژارتنێن سەندیكایان بهێنە كرن، دیسا ل دۆر مافێ‌ رەوشەنبیران ژی دێ پەیوەندیێ ب تیمێ وەزارەتا رەوشەنبیری كەم، كۆمەكا خالان هەیە هەماهەنگیەكا زێدەتر دێ ل گەل وەزارەتا روشنبیری دروست كەین، داكو مافێ‌ هزری و بەرهەمێن هونەرمەندان و هەر مافەكێ دی بهێتە پاراستن و ب یاسایێ بهێنە بجهئینان».
د. پشتیوان سادق ئاشكرا ژی كر، گەلەك كەسان ناڤێ رۆژنامەڤانان دانایە سەر خوە و هیچ پێگیریەكێ ب ئەتەكێتێن كارێ رۆژنامەڤانیێ ناكەن و برینداركرنا هەستێن خەلكی ل نك وان بوویە كارەكێ ئاسایی و گۆت: «مە پێخوش نینە رێگری ل هیچ رۆژنامەڤانەكێ رەسەن بهێتەكرن بۆ گەهاندنا پەیاما خوە و نڤیسەر و رۆژناڤامانێ ڕاستەقی نەبیت هیچ كەسەك نەشێت دەستەسەر بكەت».
ل دۆر هونەری د. پشتیوان سادق د سمینارا خوە دا گۆت: «هونەر خودیكا هەمی خوشی و نەخوشیێن مللەتی یە و مرۆڤ نەشێت بێ هونەر بژیت، داخوازێ ژ سەندیكا رۆژنامەڤان و هونەرمەندان و ئێكەتیا نڤیسەران دكەم پڕۆژێن خوە پێشكێشی مە بكەن و یا د شیان دا بیت دێ بۆ وان هێتە كرن».

15

ئەڤرۆ

سێمێل، دلڤین رەشید:

رێڤەبەرێ‌ چاندنا باتێلی بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار كر، ل سنوورێ‌ دەڤەرداریا سێمێلێ‌ پتری 200 هزار دۆنەمێن ئەردی ب گەنمی هاتینە چاندن و دبێژیت: ژ ئەگەرێ‌ بارینا بارانێن زۆر پێشبینی دهێتە كرن ئەڤ سالە بەرهەمێ‌ گەنمی یێ‌ باش بیت.
ئەندزیار وەلید عەرەب، رێڤەبەرێ‌ چاندنا باتێلی گۆت: «سالا بۆری ژ بەر هشكەسالیێ‌ زیان گەهشتبوو بەرهەمێ‌ جۆتیاران و گەنم كێم بوو، لێ‌ ئەڤ سالە بەرهەمێ‌ گەنمی یێ‌ باشە و بەرهەم ژ سالا بۆری دێ‌ زێدەتر بیت».
نافهاتی خویا ژی كر، ئەو داخوازێ‌ ژ جهێن پەیوەندیدار دكەن دەرمانێ‌ دژی كێزا سنگی ژ بۆ جۆتیاران دابین بكەن، داكو داخل و دانێ‌ وان یێ‌ پاراستی بیت، چونكی دونیا هێدی هێدی یا بەر ب گەرمێ‌ ڤە دچین و كێزا سنگی ل گەرمێ‌ دەردكەڤیت، لەورا گرنگە دەرمانێ‌ دژی سنگی بۆ جۆتیارێن دەڤەرداریا سێمێلێ‌ بهێتە دابینكرن.

12

ئەڤرۆ

ئامێدیێ، مەحمود نهێلی:

پشتی بۆ دەمێ پتر ژ ١٠ رۆژان دو وەلاتیێن ناوچەداریا شێلادزێ‌ بێ سەروشوون بووین، ل رۆژا 14/4/2023 تەرمێ وان هاتە دیتن، كو ژ لایێ فڕۆكەیێن توركیا ڤە هاتبوونە شەهیدكرن.
رزگار عوبەید، رێڤەبەرێ ناوچەداریا شێلادزێ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار كر، ئەڤ هەر دو وەلاتیە ب مەرەما ئینانا گل و گیایێ بهارێ قەستا چیایێ شرینێ كر بوون ل دەڤەرا بارزان و گۆت: «ب مخابنی ڤە بووینە ئارمانجا فڕۆكەێن لەشكرێ توركیا و هاتینە شەهیدكرن».
خویا ژی كر، ئەو هەر دو وەلاتیە بناڤێن (ئەحمەد حەسەن ٣٥ سال و عارف عومەر شاجی ٥٠ سال)ن كو قەستا گۆت: «تەرمێن وان ل گۆرستانا كۆمەلگەها سیریێ هاتنە ڤەشارتن، دیسا ئەم داخوازێ‌ ژ خەلكێ دەڤەرێ دكەین قەستا ڤان جهێن موحەرەم نەكەن، داكو گیانێ وان یێ پاراستی بیت».
دهێتە زانین د ڤان سالێن داویێ دا پتر ژ ٤٠ وەلاتیێن ناوچەداریێن دێرەلۆك و شێلادزێ ژ لایێ فڕۆكێن توركیا ڤە هاتینە شەهیدكرن و هەژمارەكا دی ژی بریندار و پەكەفتی بووینە.
دیسا ژێدەرەكێ ئەولەهیێ بۆ ئەڤرۆ دیار كر، دوهی سپێدێ‌ ل سەر رەخێ رووبارێ زێ تەرمێ كەسەكی دهێتە دیتن و گۆت: «ئەڤ تەرمە د ئاڤێ دا هاتیە و ناسناما وی نەهاتیە زانین و هاتە ڤەگوهاستن بۆ نۆشدایا داد ل دهۆكێ‌«.

14

ئەڤرۆ

زاخۆ، عەلی حاجی:

رێڤەبەرێ ئاڤا ژێر ئەرد ل ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار كر، نوكە كار ل سەر دانانا نەخشەیەكی دهێتە كرن ژ بۆ دروستكرنا بەنداڤەكێ‌ ل سنوورێ ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ و ئیراق هەموو ژ وی بەنداڤێ‌ دێ مفادار بیت.
محەمەد یاسین، رێڤەبەرێ ئاڤا ژێر ئەرد ل ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ گۆت: «ل دووڤ بڕیارا گوهدار شێخۆ، سەرپەرشتێ ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ سێ جهـ ل دەوروبەرێن باژێرێ زاخۆ هاتینە دەست نیشان كرن ژ بۆ دروستكرنا بەنداڤەكێ‌ ل سەر خابیری، پشتی ب دووماهی هاتنا نەخشەی جهەك دێ‌ هێتە دەستنیشان كرن بۆ دروستكرنا وێ‌ بەنداڤێ‌، ژ بەركو د دەمێ‌ هاتنا بارانێن زێدە د وەرزێ زڤستانێ و بهارێ دا ئاڤەكا زێدە ب هەدەر دچیت و مە دڤێت وێ‌ ئاڤێ‌ عمبار بكەین، لەوما دروستكرنا بەنداڤەكێ‌ ل سنوورێ ئیدارەیا سەربخوە یا زاخۆ گەلەكا گرنگە».
گۆتژی: «هەتا نوكە پێنگاڤێن باش هاتینە هاڤێتن و گوهدار شێخۆیی پشتەڤانیەكا باش ل وی پڕۆژەیی دكەت، دا كو بهێتە ئەنجامدان و حكومەتا هەرێما كوردستانێ ژی پشتەڤانە بۆ دروستكرنا وی پرۆژەی».

20

ئەڤرۆ

د چارچوڤێ هاریكاریێن پارێزگەها دهۆكێ دا ل مەها رەمەزانا پیرۆز، دوهی 15/4/2023 و ب ئامادەبوونا دەڤەردارێ‌ دهۆكێ هاریكاری ل سەر 750 خێزانێن هەژار و كێم دەرامەت ل سنوورێ سەنتەرێ باژێرێ دهۆكێ و هەر دو ناوچەداریێن مانگیشك و زاویتە هاتنە بەلاڤكرن.
حەتا نوكە ل مەها رەمەزانێ سێ گەرێن هاریكاریان كو دبنە هزار و 700 خێزانێن كێم دەرامەت ل سنوورێ دەڤەرداریا دهۆكێ مفا ژ ڤان هاریكاریان وەرگرتیە و ل بەرە ل رۆژێن بهێن ژی گەرەكا دی یا هاریكاریان بهێتە بەلاڤكرن.

76

ئەڤرۆ

ئەمیر ئەترووشی

رێڤەبەرێ‌ گشتیێ‌ ژێدەرێن ئاڤێ‌ ل وەزارەتا چاندنێ‌ ئاشكرا كر، ب بەراورد ل گەل سالا بۆری، ئەڤ سالە ئاڤا بن ئەرد مەترەكێ‌ هەتا دوو مەتران ل كێمیێ‌ دایە، لەوما نوكە ئەم یێ‌ كار ل سەر زێدەكرنا ئاڤێ‌ بن ئەرد ب شێوەیەكێ‌ دەستكرد دكەین و دو پێنگاڤان دهاڤێژین، یا ئێكێ‌ رێنمایێن كۆلانا بیرا كێمتر لێ‌ بكەین و ب تنێ‌ ل هەولێرێ‌ دەست ب سەر 300 ئامیرێن نە یاسایی دا هاتیە گرتن و یا دوویێ‌ ژی ئەم ئاڤێ‌ ب رێكا هندەك بیرێن كوور و تەنگ بكەینە د ژێر ئەردی دا و ئەڤە ژی ل گۆرەی چەند پیڤەرێن زانستی دێ‌ هێتە كرن و بێگومان دڤێت ئاڤا پاقژ بكەینە د بن ئەردی دا .

حۆكمەتا هەرێما كوردستانێ‌ بۆ زێدەكرن و پاراستنا ئاڤا سەر ئەرد و بن ئەرد پێنگاڤێن جدی و باش هاڤێتینە، بۆ هندێ‌ مەترسی ل سەر داهاتوویێ‌ ئاڤا هەرێما كوردستانێ‌ نەبیت. رێڤەبەرێ‌ گشتی یێ‌ ژێدەرێن ئاڤێ‌ ل وەزارەتا چاندنێ‌ ژی ئاشكرا كر، بۆ ڤێ‌ مەبەستێ‌ حۆكمەتا هەرێما كوردستانێ‌ دێ‌ 41 سكرێن نقوم ل سەرانسەری هەرێما كوردستانێ‌ چێكەت.
كاروان هەورامی، رێڤەبەرێ‌ گشتیێ‌ ژێدەرێن ئاڤێ‌ ل وەزارەتا چاندنا حۆكمەتا هەرێما كوردستانێ‌ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار كر، بۆ كێمكرنا زیانێن لەهیان، پێنگاڤا ئێكێ‌ ل گشت باژێركێن هەرێما كوردستانێ‌ ئەوە سۆلین و ئاڤرێژ بهێنە مالین و پاقژكرن، هەروەسا هندەك ئاڤرێژ دهێنە بەرفرەهكرن و بۆ ڤێ‌ مەبەستێ‌ ژی ژمارەكا پۆندا دهێنە دانان ب تایبەت ل پارێزگەها هەولێرێ‌.
زێدەتر دبێژیت: د ماوێ‌ ڤان دوو سالێن بۆری دا، جڤاتا وەزیرێن حۆكمەتا هەرێما كوردستانێ‌ 36 مەلیون دۆلار بۆ رووبرووبوونا لەهیان ل هەولێرێ‌ تەرخانكرن بوون و ژ ڤی سەرجەمێ‌ پارەی ئەڤ سالە هەشت ملیار دینار بۆ كێمكرنا زەهیێن لەهیان هاتنە خەرجكرن و خۆشبەختانە سەركەڤتن تێدا هاتە توماركرن.
رێڤەبەرێ‌ گشتی یێ‌ ژێدەرێن ئاڤێ‌ ئاماژە ب هندێ‌ دا «كابینا نوو یا حۆكمەتا هەرێما كوردستانێ‌ گەلەك ب جدی كار د پرۆژەیێن ژێرخانا ئاڤ و سۆلینان دا كریە، بەلێ‌ چونكو ژێرخانەكا گەلەك لاواز و بێ‌ سەروبەر بوویە، لەوما چەندین سالان دڤێت كار تێدا بهێتە كرن هەتا كو ئەنجامێن وێ‌ دیار دبن، هەر چەندە بەری نوكە كۆژمێ‌ چێكرنا ئێك پۆند نێزیكی 1.6 ملیار دینار بوویە، بەلێ‌ نوكە چێكرنا ئێك پۆندی نێزیكی 0.8 ملیار دیناران لێ‌ دهێنە مەزاختن».
هەورامی ئەو یەك ژی دیار كر، د كابینەیا نوو یا حۆكمەتا هەرێما كوردستانێ‌ دا و ب تنێ‌ د سالا بۆری دا رازەمەندی ل سەر چێكرنا 37 سكرێن نقوم (پۆند) هاتیە كرن ب كۆژمێ‌ 27 ملیار دیناران و كارێ‌ چێكرنا هندەك ژ وان ژ رێژا 40% بۆریە و نها رازەمەندی بۆ چوار پۆندێن دی ژی دەرچوویە.
دیار كر ژی كو رەوشا ئاڤا سەر ئەرد گەلەك یا باشە و چو ئاریشێن مەزن ل سەر نینن، بەلێ‌ رەوشا ئاڤا بن ئەرد گەلەك یا خرابە و ب رێژەیێن مەزن بەر ب كێمبوونێ‌ نە، ب بەراورد ل گەل سالا بۆری و ل گۆرەی پیڤانا مە، ئەڤ سالە ئاڤا بن ئەرد مەترەكێ‌ هەتا دوو مەتران ل كێمیێ‌ دایە، لەوما نوكە ئەم یێ‌ كار ل سەر زێدەكرنا ئاڤێ‌ بن ئەرد ب شێوەیەكێ‌ دەستكرد دكەین و دو پێنگاڤان دهاڤێژین، یا ئێكێ‌ رێنمایێن كۆلانا بیرا كێمتر لێ‌ بكەین و ب تنێ‌ ل هەولێرێ‌ دەست ب سەر 300 ئامیرێن نە یاسایی دا هاتیە گرتن و یا دوویێ‌ ژی ئەم ئاڤێ‌ ب رێكا هندەك بیرێن كوور و تەنگ بكەینە د ژێر ئەردی دا و ئەڤە ژی ل گۆرەی چەند پیڤەرێن زانستی دێ‌ هێتە كرن و بێگومان دڤێت ئاڤا پاقژ بكەینە د بن ئەردی دا.

15

ئەڤرۆ

پەروین سەلاح

مامۆستایەكێ‌ زانكۆیێ‌ و تایبەتمەندێ‌ ئابووری دیار كر، دەمێ ئەم بازاری بكەین باشتر ئەوە مە پلانا دارێشتی هەبیت، دەمێ دچینە د پرۆسێسا بازاری دا دڤێت ئەم بازاری بكەین نە هەر تشتێ بۆ بكرین بێ بازاركرن، ئەو تشتێ گەلەك پێدڤی نەبیت نە كرین و بهێتە پاشێخستن، ئەگەر ب ڤی شێوەی بیت ئەم دێ شێین كۆنترۆلا مەزاختیێن خۆ كەین دا كورتهێنان نەكەڤیتە تێدا و قەیران دروست نەبیت.

د. كاوە عەبدولعەزیز ماموستایێ زانكۆیێ و شارەزا د بیاڤێ ئابووری دا دیدارەكێ دا بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیار كر: ئەگەر ئەم تەماشەی مەزاختیێن مەها رەمەزانێ بكەین رەنگە زێدەتربن ژ داهاتێ مە، چونكە د مەها رەمەزانێ دا خەلك كەلۆپەلان دكریت و ل دووماهیا مەها رەمەزانێ جەژن دهێتە كرن كو هندەك پێدڤیێن ناڤ مالێ یێن هەین رەنگە خێزان حەتا سالێ هەمیێ خۆ لێ بگریت هەتا دبیتە ئەو هەلكەفتە ژ نوو دكرن، ئەڤە ژی ڤەدگەریت بۆ وێ چەندێ كۆ رۆژانێن جەژنێ سەرەدان و جەژن و پیرۆزكرنا هەی.
زێدەتر گۆت: كەس و كار هەڤنیاس دهێنە جەژنێ، هەردەمێ سەرەدان دروست بیت خێزان حەز دكەت تشتێ خۆ یێ جوان نیشان بدەت، ئەڤە ژی دبیتە ئەگەرەك مەزاختیێن مە زێدە ببن، چونكە وەكی دیتنەكا ئابووری ڤیابیت داهاتێ مە پتر بیت ژ مەزاختنێن مە، هەر دەمێ مەزاختن پتربن ژ داهاتی د ڤێرەدا دێ كورتهێنان دبوجا خێزانێ دا دروست بیت.
ژلایەكێ دی ڤە ناڤهاتی ئاماژە دا وێ چەندێ: ل دووڤ زانستێن ئابووری ناچێ بیت ئەم پتر ژ پێدڤیاخۆ بازاری بكەین، چونكە پێدڤیا مرۆڤی چەندە ئەڤە مەزنترین ئاستە كۆ ئەم بچین بازاركرنێ بكەین، ل دووڤ پێدڤیا خۆ و یا دورست ئەوە كێمتر ژی بكەین، ژ بەر كۆ رەنگە گەلەك جاران ل پاشەرۆژێ ئەو داهاتێ مە هەی و پلان بۆ دارێشتی و رەشا مە یا دارایی یا باش بیت وەكی جاران نەمینیت یان داهاتێ مە كێم بیت و رەشا دارایی و ئابووریا خێزانا تاكی تێك بچیت، ژبەر ڤان هۆكاران دروست نینە ئەم ب شێوەكێ بەر فرەهـ پتری پێدڤیا خۆ ژ بازاری بكەین و ئەو بازارێ یێ رێكخستی بیت ل دووڤ پێدڤیا خۆ.
ل دۆماهیێ ناڤبری دیار كر: ب دیتنا من رێژەكا مەزن یا گلێشی كەلۆپەلێن خارنێ نە، چونكە گونەهەكا مەزنە ئەگەر كابانیا مالێ خارنێ زێدە دروست بكەتن و بەرمایكێن خارنێ بجیتە دناڤ گلێشی دا ناچێ‌ بیت زێدەهیێ بكەین، دڤێت هەر ل دووڤ پێدڤیا خۆبیت دا ئابوورێ خێزانێ تێك نەجیت، ل ڤێرە نە بتنێ ل مالان بەلكۆ ل خارنگەهان ژی گلێش ب رێژەكا مەزن یێ دهێتە هاڤێتن، ئەڤە ژی كاریگەریەكا خراب ل ئابوورێ مە دكەتن، چونكە تشت ب زەحمەت دهێت و یێ گرانە ژی، هەروەسا رێژا قەیرانێ هێشتا هەیە ئەگەر ئەم ئابووری تێدا نەكەین دێ زیان ب رێژا ئابووری كەڤیت.

22

ئەڤرۆ

بەرپەرێ‌ ساخلەمیێ‌:

د. زوزان عبدالرحمن فارس، تایبەتمەندا نەخۆشیێن ژنان و زارۆكبوونێ‌ و نەزۆكیێ‌ و زارۆكێن بلوری دیاركر هەر خوارنەكا ژلایێ‌ ژنێ‌ بهێتە خوارن چ یا دوگیان یان نەزۆكی هەبیت و ئنیەتا دوگیانیێ‌ هەبیت، كارتێكرنا وێ‌ خوارنێ‌ بۆ دەمێ‌ دوازدە حەفتیا و پتر دمینیت، ئانكو ئەم دشێین بێژین دەمێ‌ رۆژیگرتنێ‌ كو 14 سعەتا خوارن ناهێتە خوارن، ئەڤ چەندە پێدڤیە ژلایێ‌ ژنا نەزۆكی هەی بەرچاڤ بهێتە وەرگرتن و پرۆگرامەكێ‌ باش بو خوە بدانیت و بزانیت دێ‌ چ جورێ‌ خوارنێ‌ خۆت و نابیت هزربكەت كو 14 سعەتە چ نەخواری یە، ئێدی هەر تشتێ‌ بڤێت دشێت بخۆت، ب تایبەت ژنێن نەزۆكی هەی، ئاریشێن هەین، یان د قەلەو یان زەعیفن، ئەڤەژی دبیتە ئەگەر هورمۆنێن وان تێك بچن یان ئاستێ‌ وان دێ‌ كێم بیت، لەورا هەكە ژنێ‌ بڤێت دوگیان ببیت، دڤێت چاڤدێریا خوارنا خوە بكەت، چونكو كارتێكرنا وێ‌ بۆ سێ‌ هەیڤان پشتی هێنگی دمینیت.
دەربارەی ژنا دوگیانژی، دیاركر، هەر گوهۆرینەك د خوارنێ‌ دا، ژبلی كو رەنگە كارتێكرنێ‌ ل وێ‌ بكەت، كارتێكرن ل زارۆكی ژی دبیت، چونكو د دەمێ‌ دوگیانیێ‌ دا، پێدڤیە 300 كالوری ژ خوارنا وێ‌ پتربن ژ دەمێن دی، لەورا د وی حالەتی دا، رەنگە ئەو نەشێت وێ‌ رێژێ‌ زێدەبكەت، لەورا ڤیتامین و كانزا بۆ زارۆكی وەكو پێدڤی ناچن، لەورا فەرە یا ئاگەهداربیت ژ وەرگرتنا ( ڤیتامین، كانزا و ئاسنی) و ڤەخوارنەكا باش یا شلەمەنیان هەبیت، و گۆتژی: دەمێ‌ دوگیانیێ‌ ئەو دەمە یێ‌ ئەندامێن زارۆكی جێدبن، دگەل هەڤالبچووكی و هەلبەت هەر ئاریشەك د هەڤالبچووكی
دا هەبیت، دێ‌ بیتە ئەگەر خوین ب دروستی نەگەهیتە زارۆكی، لەورا دڤێت دایك بابەتێ‌ خوارنێ‌ ب سڤكی وەرنەگریت.
د.زوزانێ‌ دیاركر كو ل دووڤ ڤەكۆلینێن دووماهیێ‌ دیاردبیت كو هەكە خوارن و ڤەخوارن ب تایبەت د سێ‌ هەیڤێن ئێكێ‌ یێن دوگیانیێ‌ نەگەهنە زارۆكی، نەدوورە ل پاشەرۆژێ‌ پتر تووشی قەلەویێ‌ و ئێشێن دلی و بلندبوونا فشارا خوینێ‌ و كولیسترولی ببن. لەورا پێدڤیە دایك پاشەرۆژا زارۆكی ل بەرچاڤ وەربگریت.
هەروەسا دیاركو كو ل هەر سێ‌ هەیڤێن نیڤا دوگیانیێ‌ چ ئاریشە نینن هەكە ژن یا ب رۆژی بیت، بەلێ‌ سێ‌ هەیڤێن دەستپێكێ‌ د گرنگن بو ساخلەمیا زارۆكی، لەورا هەبوونا هەر ئالوزیەكێ‌ دخوارنێ‌ دا، دێ‌ دگەل زارۆكی مینن هەتا دووماهیێ‌، لەورا گرنگە پێدڤیێن خوە وەربگریت و گۆت: ئەو ژنێن دەستپێكێ‌ دلرابوون هەی، دروستە نەگریت ژی، چونكو كێمخوارنێ‌ دخۆت و دەمێ‌ 10 سعەتا رەنگە نەشێت وان هەموو پێدڤیان وەربگریت، هەروەسا دەمێ‌ گەلەك دلرابوون هەبیت، خوین تیردبیت، تیڕبوونا خوینێ‌ ژی دبیتە ئەگەر رەنگە زارۆك د زكیدا بمریت، یان بۆ وێ‌ ئاریشە پەیداببن.
د قۆناغا دووماهیێ‌ دا ژی یا گرنگە ژن گەلەك ئاڤێ‌ و شلەمەنیا وەربگریت، چونكو هشكبوون دبیتە ئەگەر ژان بۆ ژنێ‌ پەیداببن و رووبەرێ‌ مەعیدا دایكێ‌ ب خوەژی بجووك دبیت و دێ‌ بۆ وێ‌ ب زەحمەتتر كەڤیت كو بشێت دانەكێ‌ درێژ یێ‌ خوارنێ‌ بخۆت.

16

ئەڤرۆ

بەرپەرێ‌ ساخلەمیێ‌:

د.عادل ابوزید، تایبەتمەندێ‌ نەخۆشیێن خوینیێ‌، دیاركر كو پەنجەشێر گەلەك جور یێن هەین و ب پلەیێن سڤك و ناڤنجی و دژوار هەیە، پتریا جاران ئەو نەخۆشێن “ جورعا” وەردگرن نەشێن رۆژیان بگرن، بەلێ‌ هندەك نەخۆش كو حەبا وەردگرن، رەوشا وان یا باشە و كارتێكرنێ‌ لێ‌ ناكەت و رەنگە ئەو مفای ژ رۆژیێ‌ بگڕن، نەكو خرابی بیت بۆ وان.
د.عادل ابوزید، دیاركر كو پتریا دەرمانێن پەنجەشێرێ‌ بەرگریا لەشێ‌ نەخۆشی كێم دكەن، لەورا پێدڤیە دەمێ‌ تووشبوویەكێ‌ پەنجەشێڕێ‌ رڕۆژیان بگریت، خوارنا وان یا نوی بیت، نابیت یێ‌ شەڤی بیت، و دشێت فێقیێن وەكو سێڤ و مۆز و پرتەقالان، ئانكو فێقیێن تێڤكل ل سەر ڕادبیت بخۆت، هندی بشێت قەسپێن هشك بخۆت، دیسا باشترە زەلاتێ‌ نەخۆت، چونكو گەلەك ئاڤ تێدایە و كارتێكرنێ‌ ل بەرگریا وان دكەت، ئانكو هندی تشت یێ‌ گرتی بیت و پاقژ بیت و گەلەك دەست تێدانەبن باشترە بۆ نەخۆشێ‌ پەنجەشێرێ‌.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com