NO IORG
Authors Posts by Naci Badel

Naci Badel

5899 POSTS 0 COMMENTS

8

هەولێر، قائید میرۆ:

بەرپرسێ فۆرمێن ئەردی ل وەزارەتا باژێڕڤانیێ ئاماژەكر، هەتا نوكە رازیبوون ل سەر ناڤێن زێدەتری 480 هزار كەسان هاتیەدان بۆ وەرگرتنا پارچەیێن ئەردی و ب هزاران ناڤێن دی ژی ماینە و دێ رازیبوون ل سەر هێتەكرن و ژ وەرگرتنا پارچەیێن ئەردی مفاداربن.
سەربەست مەولود، سەرپەرشتێ فۆرمێن بەلاڤكرنا پارچەیێن ئەردی بۆ رۆژناما ئەڤرۆ دیاركر، هێشتا پرۆسەیا هنارتنا ناڤێن فەرمانبەران و هێزێن پێشمەرگەی بۆ وەرگرتنا پارچەیێن ئەردی یا بەردەوامە و گۆت: «د دەمێ نوكە دا لیستەكا دی یا ناڤان بۆ سەرۆكایەتیا جڤاتا وەزیران دهێتە بەرهەڤكرن، داكو رازیبوون ل سەر بهێتەكرن و ژ وەرگرتنا پارچەیێن ئەردی مفاداربن، ل گورەی دووماهی ئامار، هەتا نوكە سەرۆكایەتیا جڤاتا وەزیران رازیبوون ل سەر ناڤێن 480 هزار فەرمانبەران كریە و مافێ‌ وەرگرتنا پارچەیێن ئەردی هەیە».
سەربەست مەولود گۆتژی: «لیستەكا دی ژی ل سەرۆكایەتیا جڤاتا وەزیرانە و چاڤەڕێی وەرگرتنا رازیبوونێ‌ دكەین، هەموو ئەو ناڤێن رازیبوون هەی بۆ باژێڕڤانیێن سنۆرێن وان دهێنە هنارتن و ل گورەی پلانا بەردەست دێ پارچەیێن ئەردی ل سەر هێنە بەلاڤكرن، بەلێ كارتێن ئەردی وەرناگرن، هەتا هووربینی نەهێتە كرن، چونكی ئەو كەسێن بەری نوكە مفاداربووین دوبارە مفادار نابن».

10

دهۆك، لەزگین جۆقی:

هاریكارێ رێڤەبەرێ گشتیێ رێك و پران ل پارێزگەها دهوكێ راگەهاند، بەنداڤا دهۆكێ ئێكە ژ وان جهێن گرنگ، كو خزمەت تێدا بهێتە كرن، داكو رێژەكا مەزن یا گەشتیاران قەستا بەنداڤا دهۆكێ بكەن، لەو هزر د چێكرنا كۆڕنیشێ بەنداڤا دهۆكێ دا هاتە كرن.
رێدیر سلێمان، هاریكارێ رێڤەبەرێ گشتی یێ‌ رێك و پران ل پارێزگەها دهۆكێ بۆ ئەڤرۆ گۆت: «ل سالا 2023ێ ل سەر راسپاردێن پارێزگارێ دهۆكێ لژنەكا تەكنیكی هاتبوو چێكرن و نەخشە و ڤەدیتن و دیزاینێ‌ كۆڕنیشێ بەنداڤا دهۆكێ دروستكرن، كو پرۆسەیا دیزاینێ‌ تمامبوویە د گەل دا ڤەدیتن هاتنە كرن، كۆڕنیش دو پارچەیا ب خۆڤە دگریت و پرەك بۆ پێكڤە گرێدانا هەردو پارچەیێن كۆڕنیشی دێ هێتە چێكرن، ئەڤە ژی تەمامبوویە و ڤەدیتن و نەخشە و دیزاین هەمی بۆ پارێزگارێ دهۆكێ هاتنە هنارتن و د دووڤ دا بۆ جڤاتا وەزیران هاتیە بلندكرن».
گۆتژی: «ل دووڤ پێزانینێن مە رازیبوونا دەستپێكی بۆ كۆڕنیشێ بەنداڤا دهۆكێ هاتیە كرن».

8

بەرپرسەکێ رێڤەبەریا خوەسەر دیار دکەت، هەلبژارتنێن ل سووریێ هاتنە کرن چو رەواتیا خوە نابن، چونکی هەلبژارتن ل دەڤەرێن کوردی و هەروەسا ل سوەیدایێ ژی نەهاتینە کرن و دەستهەلاتێ دڤێت رەواتیێ بۆ خوە پەیدا بکەت، لێ سووریێ دێ تووشی قەیرانەکا مەزن بیت.

بەدران چیا کورد ئێک ژ بەرپرسێن رێڤەبەریا خوە یا رۆژئاڤایێ کوردستانێ دیار کر، دەستهەلاتا نها یا سووریێ دڤێت رەواتیێ بدەتە خوە و پشتەڤانیێ بۆ خوە ل ئاستێ هەرێمی و جیهانی پەیدا بکەت، ژ بەر ڤێ یەکێ ژی هەلبژارتن د رەوشەکا نە ئاسایی دا هاتنە کرن، چو بەرهەڤی بۆ هەلبژارتنان نەهاتنە کرن، ژ بەر فشارێن تورکیا و هندەک وەلاتان دەستهەلاتا نها یا شامێ هەلبژارتن ساز کرن و ئەو پەرلەمانێ کو بهێتە ئاڤا کرن ژی نوونەراتیا خەلکێ سووریێ ناکەت و گۆت: (هەلبژارتن ل دەڤەرێن رێڤەبەریا خوەسەر و سوەیدایێ نەهاتنە کرن، کورد و عەرەب و گەلەک پێکهاتەیێن دی ل دەڤەرێن ژێر کۆنترۆلا رێڤەبەریا خوەسەر دا ژین وان ژی پشکداری د هەلبژارتنان دا نەکرینە و هەروەسا ل سوەیدایێ ژی، ئانکو یا نها دەستهەلاتا شامێ کری ب رەنگەکێ ژ رەنگان پارچەکرنا سووریێ یە، ژ بەر ڤێ یەکێ ژی ئەم دبێژین هەلبژارتنێن ل سووریێ چو رەواتیا خوە نینن و دێ بنە ئەگەرێ قەیرانەکا دی یا دژوار ل سووریێ).
ناڤهاتی ئەو یەک ژی دیار کر، وان بەری نها چەندین جاران داخواز ژ شامێ کرینە کو ب رێیا دانوستاندنان هەموو پرسێن هەی چارەسەر بکەن، لێ بەرپرسێن شامێ بەرهەڤ نەبوون ل گەل رێڤەبەریا خوەسەر و کوردان دانوستاندنان بکەن، هەر جارێ بەهانەیەکا وان هەبوو، دانوستاندنێن ل پاریسێ دا بنە ئەگەرێ دەستپێکەکا نوو بۆ هەموو سووریێ، لێ ژ بەر گەف و فشارێن تورکیا دەستهەلاتا شامێ ژی خوە ژ دانوستاندنان ڤەکێشا و ژ بەر ڤێ یەکێ ژی رەوش ئالۆزتر لێ هات و گۆت: (هەکە ئەحمەد شەرع و کەسێن نێزیکی وی وەسا هزر بکەن دێ شێن ب ئۆپەراسیۆنێن سەربازی رێڤەبەریا خوەسەر ژناڤ بەن ئەو گەلەک د شاشن، چونکی یێن گەلەک بهێزتر ژ وان بەری نها بزاڤا لاوازکرنا کوردان دان لێ تووشێ شکەستنێن مەزن هاتن).
وی بەرپرسێ کورد ئەو یەک ژی دیار کر، ئەڤرۆکە نەبیت ژی سوباهی شام یا نەچارە ل گەل کوردان دەست ب دانوستاندنان بکەت، بێی کوردان چو حوکمەتەک ل سووریێ نەشێت یا سەرکەفتی بیت، ئەحمەد شەرع و یێن دی ژی ڤێ یەکێ باش دزانن.

3

بەرپرسەکێ ئاکپارتیێ کو نەخواستیە ناڤێ وی بهێتە ئاشکرا کرن بۆ کەنالێ ئۆدا تی ڤی یێ تورکیا دیار کریە، هەتا نها سێ جاران دادگەها بلند یا مافێن مرۆڤی یا ئۆرۆپا داخوازا ئازادکرنا دەمیرتاشی کریە، بەری چەند رۆژان بۆ جارا سیێ دادگەها بلند یا مافێن مرۆڤی دیار کریە بریارا گرتنا دەمیرتاشی قانوونی نینە و دڤێت بهێتە ئازاد کرن و دەولەتا تورکیا ڤێجارێ ل دژی بریارا دادگەهێ چو نەکریە و ئەو یەک ژی نیشا ددەت دێ دەمیرتاش هێتە ئازاد کرن.
هەمان بەرپرسی ئەو یەک ژی دیار کریە، وەکو پشتەڤانیەک بۆ قووناغا ئاشتیێ دەولەتا تورکیا دڤێت دەمیرتاش بهێتە ئازاد کرن، چونکی دەمیرتاش هەتا نها ب رەنگەکێ باش پشتەڤانی ل قووناغا ئاشتیێ کریە و ئازادیا وی دێ بیتە ئەگەرێ دلخوەشیا کوردان.

4

سەرۆکێ ئۆکرانیایێ دیار کر، ئارمانجا رۆسیا راگرتنا شەڕی نینە، د چەند رۆژێن بۆری دا رۆسیا دەست ب ئێرشێن گەلەک دژوار ل دژی ئۆکرانیایێ کریە و رۆسیا ژ بلی درۆنان موشەکێن گەلەک پێشکەفتی ژی ل دژی ئۆکرانیایێ بکار ئینایە، ئەو یەک ژی نیشا ددەت پوتینی دڤێت پشکەکا مەزن ژ ئاخا ئۆکرانیایێ داگیر بکەت.
زیلێنسکی ئەو یەک ژی دیار کر، هەکە پوتین بشێت د دەمەکێ نێزیک دا دربێن گران ل ئۆکرانیایێ بدەت دێ ئێرشی هندەک وەلاتێن دی یێن ئۆرۆپی ژی کەت، چونکی ئارمانجا رۆسیا تنێ ئۆکرانیا نینە، ژ بەر هندێ ژی د چەند رۆژێن بۆری دا پوتینی دیار کربوو مەترسیا هەری مەزن یا ل سەر رۆسیا ناتۆ یە و رۆسیا کار بۆ لاوازکرنا ناتۆیێ دکەت.

پەروین سەلاح:

کۆمپانیا هواوی یا چینی ل سالا ١٩٨٧ هاتیە دامەزراندن وەک کۆمپانیەکا پێشەنگ د بیاڤێ ژێرخانیا تەکنۆلۆژیا زانیاری و پەیوەندیان و ئامیرێن زیرەک دا، و ئێک ژ مەزنترین کۆمپانیێن گەهاندنێ یە ل جیهانێ. سەرەڕای ناڤ و دەنگیا وێ یا جیهانی، کۆمپانیێ ڕوو ب ڕووی چاڤدێریەکا ناڤدەولەتی و نیگەرانیێن ئاسایشا نەتەوەیی بوویە ب تایبەتی ژ لایێ ئەمریکا ڤە، کو ڕێگری ل سەر کارێ وێ دانان.
د گەل هندێ ژی، هواویێ شیانێن خۆ یێن خۆڕاگریێ سەلماندن ب ڕێکا گرنگیدان ب ڤەکۆلین و گەشەپێدانێ، و پێشئێخستنا تەکنۆلۆژیایێن ناڤخۆیی، کو د ناڤ دا چێکرنا چیپێن تایبەت ب خۆ ڤە دگریت، و بەرفرەهبوونا بەرەڤ بازارێن نوو بۆ بهێزکرنا سەروەریا خۆ یا تەکنۆلۆژی هەروەسا زێدەتر ژی هواوی کۆمپانیەکا پێشەنگە د وەبەرهێنانێ دا د بیاڤێ ڤەکۆلین و گەشەپێدانێ دا، کو ب هزاران کارمەندێن وێ د ڤی بیاڤی دا کار دکەن، و پارەیەکێ زۆر د تەکنۆلۆژیایێن پاشەرۆژێ دا مەزاختیە وەک تۆڕێن نڤشێ پێنجێ و نڤشێ شەشێ و پێشئێخستنا تەکنۆلۆژیایێن ناڤخۆیی هواویێ بەرسڤا سزایێن ئەمریکی دا ب ڕێکا زێدەکرنا هەولێن خۆ د پێشئێخستنا تەکنۆلۆژیایێن ناڤخۆیی دا، کو د ناڤ دا بەرهەمئینانا چیپێن ئەلکترۆنی یێن پێشکەفتی د ناڤا چینێ دا ڤە دگریت، بۆ کێمکرنا پشتبەستنێ ل سەر تەکنۆلۆژیایێن ڕۆژئاڤایی هەردیسانا ئە و زیانا مەزنتر لڤێرە ئەوە کو هواویا چینی شەری ل دژی ئنڤیدیایا ئەمریکی راگەهاند و کومپانیا هواوی یا کو د بیاڤێن موبایلان، ترومبێلان و چیپێن ئەلکترونی دا چالاکە، پلانەکا مەزن راگەهاند وان نەخشەیەکا سێ سالی دانا کو ئارمانج ژێ شکاندنا زالبوونا ئنڤیدیا یە ل سەر پێشکەفتنا ژیرییا دەستکرد ئەڤ کومپانیا چینی یا کو ل بن گەمارۆیا ئەمریکی دایە و سزایێن ئەمریکی ل سەر تەکنولوژیایا وێ هەنە.
ئەڤرۆ بزاڤێ دکەت هێزا چیپێن خوە نیشا بدەت ب رێکا گرێدانا ١٥٤٨٨چیپێن ئەلکترونی پێکڤە ب لەزاتیەکا گەلەک بلند یا ڤەگوهاستنا داتایان کو دبیتە ٢٦ جاران پتر ژ لەزاتیا نووترین چیپێن کومپانیا ئنڤیدیا یا ئەمریکی نە ب تنێ ئەڤە، بەلکو هواوی پلانێ دادئینیت کو رێکەکا نوو ئافرینیت کو بشێت ملیونەک چیپان د ناڤ کومەکێ دا پێکڤە گرێدەت ب لەزاتیەکا ڤەگوهاستنا داتایان کو دێ گەهیتە چار هزار جاران پتر ژ لەزاتیا نووترین چیپێ کومپانیا ئنڤیدیا ژ مافیێن مۆبایلا هەواویێ پێك دهێت.
– پرۆسێسەر: هەشت ناڤۆکی Snapdragon 778G 4G ب تەکنۆلۆژیا 6 نانۆ
– کۆگەهـ رام: 128 گێگابایت دگەل 8 گێگابایت رام
– کامێرا: پشتاوێ چار دانە 50+8+2+2 م.پ. / یا پێشیێ 32 م.پ.
– شاشە: 6.57 ئینچ ب کوالێتیا FHD+ و کونەکا بچووک تێدا هەی
– سیستەمێ کارپێکرنێ: HarmonyOS 2.0
– پاتری: 4300 میلی ئەمپێر
کۆمپانیا هواوی تەکنۆلۆجیس سیستەمەکێ پێشکەفتی یێ ژیرییا دەستکرد ب ناڤێ کلاودمەتریکس ٣٨٤ (CloudMatrix 384) ئاشکرا کر، د کۆنفرانسێ جیهانی یێ شەنگهای بۆ ژیرییا دەستکرد (WAIC) دا، د ئێکەم دەرکەفتنا خوە یا ئاشکرا دا، د ناڤ ئامادەبوونەکا زۆرا خەلکی دا ل پشکا کۆمپانیایێ سیستەمێ نوو وەکو بهێزترین هەولا چینێ هەتا نوکە دهێتە دیتن بۆ ڕکابەرییا زالبوونا کۆمپانیا ئەمریکی ئێنڤیدیا، ب تایبەتی پشتی کو شارەزایان ئەو وەسف کری کو ڕکابەرەکێ ڕاستەوخۆ یێ سیستەمێ GB200 NVL72 یە، کو بهێزترین سیستەمێ ژیرییا دەستکرد یێ نوکە یێ ئێنڤیدیایە د گەل سزایان ژی.
هواوی پێگەهێ خوە د بازاڕێ ژیرییا دەستکرد دا بهێز دکەت د گەل سنووردارکرنێن ل سەر هنارتنا چیپێن پێشکەفتی یێن ئەمریکی بۆ چینێ، هواوی شیا شیانێن خوە یێن تایبەت پێش بێخیت، حەتا کو بوویە دابینکەرێ سەرەکی یێ ناڤخۆیی بۆ تەکنۆلۆژیایێن ژیرییا دەستکرد ل وەلاتی.
هواوی د گەل ڕاگەهاندنا جیهانی ژی ل هەمبەر میدیایێ بێدەنگە کارمەندێن هواویێ د کۆنفرانسێ دا ڕەت کر دەربارەیی وردەکاریێن سیستەمی باخڤن دەمێ پرسیار ژ لایێ ڕۆژنامەڤانان ڤە لێ هاتیە کرن، هەروەسا چ لێدوانێن فەرمی ژ پەیڤدارێ کۆمپانیایێ دەرنەکەفتنە، لێ دەرکەفتنا سیستەمی ب ڤی شێوەیێ ئاشکرا ئاماژێ ب باوەرییا هواویێ ب شیانێن وێ ددەت بۆ ڕکابەرییا تەکنۆلۆژیا ڕۆژئاڤایی، د ناڤ پێشبڕکێیەکا جیهانی دا بۆ کۆنترۆلکرنا پاشەڕۆژا ژیرییا دەستکرد.

پیشەسازیا ترومبێلێن ئورۆپی رووب روویێ قەیرانەکا مەزن بوویە، کو دبیتە ئەگەرێ داخستنا چەندین کاگەهـ و دەرکرنا دەهان هزار کارمەندان. ئەڤ قەیرانە بوویە سەدەمێ ترسەکا مەزن ل ناڤا جڤاکێن ئورۆپی.
ڤۆلکسڤایگن، کو مەزنترین دروستکەرا ترومبێلانە ل ئورۆپا، راگەهاند کو دێ هندەک ژ کارگەهێن خۆ ل ئەڵمانیا دایخیت. ئەڤە بۆ یەکەمین جارە کو ئەڤ کومپانیە پێنگاڤەکا وەسا بهاڤێت ژ دەمێ دامەزراندنا خۆ. هەروەسا، وێ رێکا ژناڤبرنا نێزیکی ٣٠ هزار کارێن وەرگرتی.
هەروەسا، رێنۆ یا فرەنسی راگەهاند کو دێ ژمارەکا مەزن ژ کارمەندێن خۆ ژ کاری دوور ئێخیت. د هەمان دەم دا، ستێلانتیس (پێژۆ- سیترویین) و کومپانیێن دی ژی هەمان پلان هەنە.
سەدەمێن سەرەکی یێن ڤێ قەیرانێ:
ئێک، هاتنا ترومبێلێن چینی بۆ ناڤ بازاری ئورۆپا. کومپانیێن چینی یێن وەک بی وای دی (BYD) و شانگنهای ئوتوموتیڤ (SAIC) ترومبێلێن کارەبایی ب بهایەکێ کێم دروست دکەن و دفرۆشن، ئەڤ چەندە بوویە سەدەمێ هەڤرکیەکا مەزن دژی کومپانیێن ئورۆپی. ترومبێلێن چینی ب ٢٠-٣٠٪ ئەرزانترن ژ یێن ئورۆپی.
دو، گوهۆرینا بازاری بەرەڤ ترومبێلێن کارەبایی. کومپانیێن ئورۆپی پاشکەفتی نە د ڤی بواری دا، چینی شیان پێش بکەڤن و تەکنولوژیا باش پەیدا بکەن. پاتریێن چینی یێن ترومبێلێن کارەبایی باشتر و ئەرزانترن.
سێ، بها و تێچوونێن مەزن ل ئورۆپا. کومپانیێن ئورۆپی هەمبەر تێچوونێن بلند یێن ئەنەرژیێ و کارمەندان خۆ دگرن، ل دەمەکی کومپانیێن چینی تێچوونێن وان گەلەک کێمترن.
ئێکەتیا ئورۆپا بزاڤێ دکەت بۆ پاراستنا پیشەسازیێن خۆ ب رێکا زێدەکرنا باجان ل سەر ترومبێلێن کارەبایی یێن چینی. ئەو دبێژن کو کومپانیێن چینی پشتگیریا حوکمەتا چینی وەردگرن.
لێ چین ب هەرەشەیا بەرسڤدانێ ل دژی ڤان باجان راوەستیا و هشیاری دا کو ئەڤە دێ بیتە ئەگەرێ شەرەکێ بازرگانی د ناڤبەرا هەردو لایان دا.
کارمەندێن ئورۆپی ترسیان ژ بەرژەوەندیێن خۆ هەنە. وان ب رێکا خۆپیشاندان و مانگرتنان ناڕەزایی یێن خۆ دەربڕین دژی داخستنا کارگەهان و ژناڤبرنا کاران.
ئەگەر چارەسەریەک نەهێتە کرن، دێ ئەڤ قەیرانە پتر خراب بیت، کو دێ بیتە ئەگەرێ دەمەکێ سەخت بۆ پیشەسازیا ترومبێلان ل ئورۆپا د سالێن بێن دا.

11

دهۆک، بێوار شکری:

د.هەڤال عبدالمحسن عیسی، تایبه‌تمه‌ندیا هویر ب نه‌خۆشیێن دلی و قه‌سته‌رێ دیاركر فشارا خوینێ به‌ربه‌لاڤترین نه‌خۆشییه‌ كو كارتێكرنێ ل دلی دكه‌ت و ل دووڤ ئاماریان هه‌ رسێ مرۆڤان ئێكی فشارا وی یا خوینێ یا زێده‌یه‌، و فشارا زێده‌ ژ ئه‌گه‌رێ گه‌له‌ك نه‌خۆشیانه‌ و ده‌ستنیشانكرنا وێ یا ب سانه‌هی به‌، به‌لێ برێیه‌كا باش بزانیت، چونكو ئه‌و نه‌خۆشێ فشارا خوینێ هه‌بیت پێدڤیه‌ هه‌می ژیێ خو ده‌رمانا بخۆت و دروست وه‌رگریت دا كارتێكرن ل سه‌ر دلێ وی نه‌بیت، وگۆت: فشارا درویت پێدڤیه‌ دوازده‌ ل سه‌ر هه‌شتێ كێمتربیت و دناڤبه‌را دوازدێ هه‌تا چواردێ و یا خۆارێ ژ هه‌شتێ تا نه‌هێ دبێژنێ قۆناغا به‌ری بلندبوونا فشارا خوینێ و فشارا خوینێ یا زێده‌ یا سه‌ری ژ چواردێ زێده‌تر بیت و یا خوارێ ژ نه‌هێ زێده‌تر بیت، دڤی ده‌می دا پێدڤیه‌ نه‌خۆش پێگیری چه‌ندین رێنماییان بیت دا كارتێكرنێ ل دلێ وی نه‌كه‌ت، وگۆتژی: 95% ژ ئه‌گه‌رێن بلندبوونا فشارا خوینێ ویراسییه‌ و گرێدایی جیناتایه‌ و 5% گرێدایی نه‌خۆشیێن گۆلچیسكان و غودا سام و نه‌خۆشیێن هۆرومونایه‌، و پێدڤیه‌ بزانین نه‌خۆشیا فشارا خوینێ نه‌ وه‌ك نه‌خۆشیێن دی یه‌، چونكو چ نیشان نینن و نه‌خۆش هه‌ست ب چ ناكه‌ت و 50% ژ نه‌خۆشان پێناحه‌سن، ژبه‌رهندێ دبیژنێ كۆژه‌كێ بێده‌نگ و ره‌نگه‌ كاتێكرنێ ل چاڤان و گۆلچیسكان بكه‌ت بێ بزانیت و دێ گه‌هیته‌ قۆناغه‌كێ و دێ سه‌رباررک بو دروست بن و دێ ژ نوی پێحه‌سیێت و ئه‌و ده‌م ژی یێ یێ بوری و دێ چاره‌سه‌ریێن وی ژی ب زه‌حمه‌ت كه‌ڤن، ژبه‌ر ڤێ بێده‌نگیا وێ پێدڤیه‌ بهێته‌ قیاسكرن، و سه‌ر ئێشان و گرانی و گێژبوون و بێهێنته‌نگی ل ده‌مێ هاتن و چوونێ ئه‌ف نیشانه‌ 50% ل ده‌ف وان دمینیت و یا گرنگ ئه‌وه‌ هه‌ر كه‌سه‌ك ب كێمی سالێ جاره‌كێ فشارا خۆیا خوینێ بگریت، چونكو یا به‌رزه‌یه‌ بێ هاژێ هه‌بیت.
د.هەڤال عبدالمحسن عیسی دیاركر ژی ئه‌گه‌ر ماوه‌یه‌كێ درێژ فشارا خوینێ یا زێده‌بیت و نه‌هێته‌ چاره‌سه‌ركرن دێ بیته‌ ئێك ژ ئه‌گه‌رێن سه‌ره‌كی بو زه‌عیفبوونا دلی و كاتێكرنێ دكه‌ت بو گرتنا ده‌مارێن دلی و دبیته‌ ئه‌گه‌رێ سه‌ره‌كی بۆ دروستبوونا جه‌لتا و زه‌بحا و ژ فشارێ یه‌ ده‌مار دهێنه‌گرتن و كارتێكرنه‌كا مه‌زن هه‌یە ل سه‌ر دەمارا سه‌ره‌كی یا ئه‌وێن ژدلی ده‌ردكه‌ڤن و گه‌له‌ك جاران ئه‌و ده‌ماره‌ فره‌هبوون بو دروست دبیت و ره‌نگه‌ كارتێكرنێ ل صه‌ماما بكه‌ت ئه‌وژی فره‌هببن و دروست كارێ خۆ نه‌كەن، وگۆت: فشارا خوینێ كارتێكرنێ ل سه‌ر هه‌می ئه‌ندامێن له‌شی دكه‌ت، چونكو فشارا خۆینێ ده‌ره‌جه‌ یێن هه‌ین ئه‌وێن فشارا وان پیچه‌ك یا بلند دشێن ب پارێزێ چاره‌سه‌ریا خۆ بكه‌ن وه‌ك ئینانا خۆار یا كێشا خۆ و خوارنه‌كا ساخله‌م بخۆت و خۆێ یا زێده‌ بكارنه‌ئینت و وه‌رزشێ بكه‌ت و هاتن و چوونێ بكه‌ت، چونكو ئینانا خوار یا ده‌هـ كیلۆیان دو ده‌ره‌جه‌ یێن فشاری دگه‌ل دا دهێنه‌ خوار، وگۆتژی: ئه‌و نه‌خۆشیێن ئه‌ف خالێن مه‌ گوتین ئه‌نجامدان و فشارا وان نه‌هاته‌ خوار ئه‌و پێدڤی ده‌رمانانه‌ و هه‌ر ئێك ل دووف ده‌رجا وان كا پێدڤی ب چه‌ند ده‌رمانانه‌ و یا دلخۆشكه‌ر دنوكه‌دا ده‌رمانێ هه‌ی دو سێ ده‌رمان د ئێك حه‌ب داهه‌یه‌، ئێك حه‌ب بو 24 ده‌مژمێرا نه‌ و چ سه‌ربارك بو دروستنابن، و ده‌رمانه‌ك هاتیه‌ دروسنكرن لێ هێش نه‌كه‌فیته‌ دبازاری دا هه‌ر ده‌رزیه‌ك بو شه‌ش هه‌یڤان بۆسالێ هه‌میێ دو ده‌رزیا دێ دانیت و دێ یێ پاراستی بیت، و تووشی چ سه‌رباركان نابیت، دوباره‌ دووفچوونا فشارا خوینێ خالا ساخله‌میا هه‌ركه‌سه‌كی یه‌.

23

ڕۆژناما تایمز ئۆف هندستان ڕاپۆرتەک بەلاڤكریە كو جوداهیێ دناڤبەرا تایبەتمەندیێن خۆراكی دكەت.
هەردو گوێز و باهیڤان رێژەکا بەرچاڤ یا چەوریێن ساخلەم و پرۆتین و ڤیتامین و كانزا تێدانە، دگەل ڤێ چەندێ، باهیڤ و گوێزان پێکهاتێن هەڤشێوە هەنە، گوێزا ڕێژەیەكا بلند یا ترشێن چەوریێن یێن بنەڕەت تێدانە، كو دگەهنە سێ‌ گرامان ل دەمەکیدا دناڤ باهیڤاندا 5.2 گرامن؛ لەورا دۆستا مەژی یە.
گوێزان ڕێژەیەكا كێم یا ڤیتامین E (7.3 میلیگرام ب بەراورد ب 0.7 میلیگرام) تێدانە كو مفا هەیە بۆ پیستی.
هەروەیا باهیڤێ پرۆتین زێدەتر (6 گرام ل بەرامبەر 4 گرامان د گوێزان دا) و ئاستێ بلندیا مەگنسیۆمی (76 ملگم بەرامبەر 45 میلیگرام) دابین دکەت، كو هاریکاریا ماسولكە و دەماران دکەت كار بكەن. ل بەرامبەردا گوێز زێدەتر دژە ئۆكسان و پۆلیفینۆل دابین دکەت، كو مفای ب ساخلەمیا دلی و مەژی دگەهینیت. د دەمەکی دا باهیڤان كالۆری و چەورییێن كێمتر تێدایە (14 گرام ل بەرامبەر 18گرام د گویزان دا)، گویز چەوریێن ساخلەم و تیرنەكری تێدانە، ئەڤەژی وەدكەت هەردو بۆ ساخلەمیا گشتی نایاب بن.
گویزا رێژەکا باش ژ ماددێن خۆراكی یێن گرنگ تێدانە، گویزا ڕێژەیەكا زێدەتر یا ترشیێ ئۆمیگاسێ تێدایە، ل دەمەکیدا باهیڤاا ڕێژەیەكا باشتر ژ ڤیتامین E و مەگنسیۆمی تێدایە.
هۆكارێن وێ چەندێ كو گویز باشترە ژ باهیڤان
ترشێن چەوری یێن ئۆمیگا سێ‌ نە. دەوڵەمەندە ب دژە ئۆكسێنەران و پاڵپشتیا ساخلەمیا دلی دکەت.

5

سالار محەمەد دۆسكی:

حاكم ئازاد حەمە ئەمین، نەقیبێ‌ سەندیكا رۆژنامەڤانێن كوردستانێ‌ بۆ رۆژناما ئەڤرۆ گۆت: دروشمێ‌ فێستیڤالێ‌ وێ‌ چەندێ‌ دگەهینت كو ئەڤرۆ میدیا گەلەك یا پێشكەفتی و سۆشال میدیا و تەكنەلۆژیا یا هاتی یە و بێ گومان مە خوە بەرهەف نەكریە و میدیا سەردەم گەلەك هەڤڕكی ئیناینە پێش و ژ بیر نەكەین بەرامبەر ئەڤێ‌ پێشكەفتنێ‌ چەوا كارێ‌ خوە بكەین، سۆشال میدیا دێ‌ چەوا بیتە پشكەك ژ داخواز و خواست و كێشەیێن مە یێن ناڤەندی و چەوا رۆژنامەڤێ‌ پیشەیی دێ‌ شێت كارێن خوە ب ڤێ‌ رێكێ‌ بەرەف پێشڤەچوونێ‌ بەت، وەك سەندیكا رۆژنامەڤانێن كوردستانێ‌ هەموو بزاڤان دێ‌ كەین ل خولا داهاتی یا پەرلەمانێ‌ كوردستانێ‌ دچارچووڤێ‌ قانوونا رۆژنامەڤانی ل هەرێما كوردستانێ‌ ئەڤان بابەتان چارەسەربكەین و دڤێـت دو تشتان ژێك جودا بكەین و فەوزا ل میدیا پیشەیی دا نینە بەلكو فەوزا ل میدیا وەلاتی دا هەیە و دناف میدیا وەلاتی دا ژی دا تشتێ‌ ئەرێنی و نەرێنی هەیە و ل سەر ئاستێ‌ جیهانێ‌ میدیا پیشەیی یا بزاڤا دكەت خوە ل گەل جیهانا ئەڤرۆ ب گونجینت و تایبەت میدیا وەلاتی، چونكە میدیەكا بلەزە و جیهانێ‌ ژی تاقەتا ئەڤا هەموو پێزانینان نینە و خەلكی پێدڤی ب میدیەكا راستگۆ و بلەز و خودان پەیام هەیە.
بۆ زانین ل خولا بۆری نەخەشە رێگایە ل دور میدیا وەلاتی رادەستی پەرلەمانێ‌ كوردستانێ‌ كربوو و ئەڤ كارە ل گەل رێكخراوەكا بیانی و چەند كۆمپانیێن ئەمریكی هاتبوو ئەنجامدان و حەفتیا بوری ل گونگرەكی بوو سێ‌ پشكێ، كونگرەی ل سەر ڤی بابەتی بوون ل ئەو كار ل سەر دانانا فلتەرەكی دكەن بۆ نموونە ئەف نووچە راستە یان راست نینە، ئەگەر رۆژنامەڤانێ‌ پیشەسیی قانوونك هەبیت دیفچوونێ‌ بكەت ئەرێ‌ رۆژنامەڤانێ‌ وەلاتی چەوا دیفچوون ل سەر بهێـتەكرن؟ هەر وەلاتەكی ب رەنگەكی چارەسەری بۆ ئەڤان بابەتان دیتی یە و ژ بیر نەكیەن رۆژنامەڤانا وەلاتی پشكەك ژ ئازادی یا وی دەربرینێ‌ ژێ‌ دكەت و دڤێت ئەم وێ‌ ئازادیێ‌ رێكبێخین و دێ‌ چەوا زانیاریەكێ‌ بەلاف كەت و ئەف زانیاریە راست بیت و كار بۆ دڤێت و مە دیتن هەیە چەوا دێ‌ هێنە چارەسەركرن.
رێدار صابر، نڤیسەر و هەلبەستڤان ژ باژێرێ‌ هەولێرێ‌ یە، بۆ ئەڤرۆ گۆت: سێ‌ فێستیڤالە تێدا پشكدار دبم و دبینم پێنگاڤەكا باشە بۆ پێشخستنا ئەدەب و بیاڤێ‌ رۆژنامەگەریێ‌ ل كوردستانێ‌ و رۆژنامەڤان و ئەدیب و رەوشەنبیر ل هەر چار پارچەیێن كوردستانێ‌ هزر و بیروبوچوونێن خوە لێك دگوهۆڕن پتر ئێك دو نیاسن و داخواز دكەین فێستیڤالا خانی سالانە بەردەوام بیت و پێشكەفتنێن باشتر ب خوە ڤەبینت و خەلكەكێ‌ دی ژی پشكدار بیت و دێ‌ رەنگڤەدانەكا دی تر هەبیت دناڤا كەلتورێ‌ كوردی دا و ناسنامەكا باشە بۆ مللەتێ‌ كورد و دروشمێ‌ فێستیڤالێ‌ گەلەك یێ‌ جوان بوو و گرنگە كار ل سەر میدیا سەر دەم بكەین و چەوا خوە ل گەل ئەڤرۆ ب گونجینین و مە پێدڤی ب هەیە و كار بۆ ئەوا ئاریشا بكەین و ئەم دشێن راگەهاندنا باش و نەباش ژێك جودا بكەین.
محەمەد فەتاح، هونەرمەندێ‌ شێوەكار و رێڤەبەرێ‌ بەرێ‌ یێ‌ رەوشەنبیری و هونەری ل باژێرێ‌ سلێمانیێ‌ و هەلەبجە بۆ ئەڤرۆ گۆت: فێستیڤالا خانی ئێك ژ سیمایێن رەوشەنبیری و جوانی یا باژێرێ‌ دهۆكێ‌ هەیە و گەلەك مێهڤان بەرهەڤ دبن و ئەف جارە یا گرێدایی میدیا سەردەم و دەستكرت و ناف و نیشانەكا جوان هاتیە هەلبژارتن وب وێ‌ ئومێدێ‌ ئەڤرۆ بگەهنە هندەك رێنما و راسپاردێن جوان ب وێ‌ چەندێ‌ ل داهاتی كار ل سەر بهێتەكرن ل كوردستانێ‌ و چاڤێ‌ مە هەر ل سەر وێ‌ چەندێ‌ یە كو تشتێ‌ باشتر بۆ كوردستانێ‌ پێشكێش بكەین و پێنگاڤێن باش هاتینە هاڤێـن و تایبەت دبیاڤێ‌ میدیا و كارێ‌ راگەهاندنێ‌ دا و ئێك سیاسە دبیاڤێ‌ راگەهاندنێ‌ دا و ئێك گوتارا سیاسی میدیایی ئەڤە وێ‌ چەندێ‌ دگەهینت كو ئەم هەمی وێ‌ بزاڤێ‌ دكەین ئەگەر ل گەرمیان، هەولێر ، دهۆك، سلێمانین ئێك گوتار مە هەبیت ئەو ژی گوتارەكا نشتیمانی بیت و دڤێت ل گەل دەمی بچین و خوە ب گونجینین و چ تشتێ‌ باشە بۆ داهاتی دناڤا راگەهاندنێ‌ دا زێدە بكەین و ئەگەر كێشەك هەبیت چارەسەر بكەین و دڤێت مە چارەسەری بۆ داهاتی هەبن.
مەسعود پەریشان، نڤیسەر و شاعر و رۆژنامەڤان ژ باژێرێ‌ هەولێرێ‌، بۆ رۆژناما ئەڤرۆ گۆت: هەرسێ‌ فێستیڤالێن خانی پشكدار بوویمە و ئەف فێستیڤالە شیایە سەربەخویەكێ‌ دناخێ‌ خوە دا یا تایبەت دروست بكەت، تشتێ‌ من ڤێت ئاماژێ‌ پێ‌ بدەم ل پەنەلێن رۆژا ئێكێ‌ رێكخستن دناڤبەرا بابەتان دا و پەنەلان دا نەبوو و دڤێت رێكخستن دناڤبەرا ئەوا هەرسێ‌ كەسێ، پەنەلەكی دا پشكدار هەبیت نەكو سێ‌ بۆچوونێن جودا هەبن و دیسا ماوێ‌ بۆ گەنگەشێ‌ هاتیە دەستنیشانكرن گەلەكێ‌ كورت بوو و ئەو كەسێ‌ گەنگەشێ‌ دكەت رەنگە نەشێت ب دروستی پەیاما خوە ب گەهینت و شیان هەبوون كارەكێ‌ كێمتر و ماوەكێ‌ زێدەتر بهێـە دابینكرن بۆ ئەڤێ‌ چەندێ‌ و هەتا مفا ژی بهێتە وەرگرتن و ئەڤە ڤیانەكە بۆ داهاتی ئەف چەندە دووبارە نەبیت.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com