ئەڤرۆ نیوز:
چ پێنەڤێت ھەر کەسەکی دڤێت د ژیانا خوەیا ھەڤژینیێ دا یێ کەیفخۆش بیت. بەلێ، تو نەشێی بگەھیە ڤێ ئارمانجێ ھەکە تە ھای چ ھندەک نەریتێن خراب نەبیت، ھندەک کار و گۆتنێن ھەین ناھێلن ھەڤژین ب خوەشی بژین و ھێدی ھێدی دبنە ئەگەرێ دوورکەفتنێ. ئەڤە ئەو نەریتن:
1- ھزرکرن نەرێنی: ھەکە ھەڤژینێ تە کارەک کر و تو پێ تۆرە بووی، یا باشە تو لاەنێ ئەرێنی د بابەتی دا ببینی، ئەڤە دێ ب شێوەکێ جودا تە نێزیکی ئلریشێ کەت و دێ ژ ھەستێن خوەیێن نەباش دوورکەڤی.
2- لومەکرنا یێ دی: ل شوونا تو لومەی ھەڤژینێ خوە بکەی ل سەر ھەلویستەکی، ئارام بە و ھزر د بابەتی دا بکە بەری تو بریارێ بدەی، ئەڤە دێ وەکەت تو ئەرێنی بی ل گەل ھەڤژینێ خوە.
3- ژخەو رابوونا ب گێولەکێ نەخۆش: ھەکە تو ژ وان کەسان بی یێن سپێدی ژ خەو رادبن و لێڤ و لمتۆرێن وان دشوور و خیرەت ناکەن ل گەل کەسێ باخڤن، پێدڤیە ل سپێدەھیان تو وەرزشێ بکەی دا تێنێ بدەیە لەشێ خوە.
4- خەمساری: ھەڤبەندیا ھەڤژینی ل گەل بۆرینا دەمی رۆتین دکەڤیتێ، بەلێ یا شاشە تو خوە خەمسار بکەی و روونیە خوار, یا باش ئەوە ھندەک پێنگاڤان بھاڤێژی و تامەکا دە بدەیە رۆژێن خوە.
5- نەگۆتنا پەیڤا “حەز ژ تە دکەم”: ھەر ژ بەر رۆتینا رۆژانە دبیت تو ژبیر بکەی بێژیە ھەڤژینێ خوە “ئز حەز ژ تە دکەم” یان دەربرینێ ژ ھەستێن خوە ل بەرامبەری وی بکەی. بلا گوھێ تە لێبیت رۆژانە ئەو پێدڤی دلینیێ یە ب رێیا ئاخفتنێ.
6- بەردەوام بکارئینانا ئنترنێتێ: ئانکو بەردەوام ب تەلەفونێ یان ب کومپیوتەری بکەڤیە مالپەرێن جڤاکی، و ھەڤژینێ تەیێ رووشنتی بیت، ئەڤە دێ ڤالاتیا د نڤابەرا ھەوە دا مەزن کەت، لەورا پێدڤیە ھشیاری ڤێ چەندێ بی.
7- سەربەخۆیا تمام: ئەرێ تو ھەمی کارێن مالێ و سەرەدانێن جڤاکی ب تنێ دکەی و تشتێن پێدڤی ب تنێ دکڕی؟ ئەڤە یا شاشە، یا باش ئەوە ھندەک کاران ب پێکڤە بکەن.
8- ژیان د یا بۆری دا: ھەکە تو ل گەل یا بۆری بژی، ئەو تو بەری وەختی بریارێ ل سەر ھەڤژینێ خوە ددەی، بزاڤێ بکە د رۆژا خوە دا بژی و پلانا بۆ پاشەرۆژێ بدانن، ھەلبەت بیرھاتنێن خوەش ژی بپارێزن.
9- بێ پلانی: نە یا باشە تو ھەڤبەندیا خوە یا ھەڤژینی بێخیە دەستێ کاودانان. یا پێدڤیە پلانێ بدانی بۆ باشترکرنا لاینێن خراب و ب ھێزکرنا یێن باش.