گرنگترین مفايێن بێهنژینێ
-1 بەرگرییەکا گرنگ: بێهنژین سیستمەکێ بەڕەڤانیێ یە کو تووز، بەکتریا و ماددەیێن هەستیار (حەساسییەتێ) ب هێزەکا مەزن ژ دفنێ دهاڤێژیتە دەرڤە.
-2 پاقژکرنا ڕێڕەوێ هەناسێ: وەک نویکرنەکا بلەزە بۆ دفنێ و رێگریێ ل هندێ دکەت کو میکرۆب بچنە د کۆئەندامێ هەناسێ دا.
-3 دەردانا ئەندۆرفینی: پشتی بێهنژینێ تو هەست ب حەسیانێ دکەی، چونکی ئەو فشارا دروست بووی دچیت و مێشک هۆرمۆنێ کەیفخۆشیێ (ئەندۆرفین) دەرددەت.
-4 مەترسیا ڕاگرتنا بێهنژینێ: گرتنا دفنێ یان دەڤی د دەمێ بێهنژینێ دا گەلەک یا مەترسیدارە، چونکی فشارەکا زۆرا ژنشکەکێڤە دروست دکەت.
-5 زیانێن ڕاگرتنا وێ: ئەڤ فشارا گرتی دشێت ببیتە ئەگەرێ دڕیانا پەردەیا گوهی، کێشەیێن ماسولکەیی، یان تەقینا لولوکێن خوینێ.
