NO IORG
Authors Posts by Naci Badel

Naci Badel

5858 POSTS 0 COMMENTS

5

چاڤدێرێن سیاسی دیار دکەن ئێدی نها بۆ ئسرائیلێ بابەت تنێ بەرنامێ ئەتۆمی یێ ئیرانێ نینە و ئسرائیلێ دڤێت ب هاریکاریا ئەمریکا و هندەک وەلاتێن دی یێن رۆژئاڤایی دستهەلاتا نها یا ئیرانێ بگوهۆڕیت و ژ بەر ڤێ یەکێ ژی چاڤەرێی ئەمریکا یە.

فەهیم تاشتەکین بسپۆرێ کاروبارێن سیاسی دیار کر، بەری نها ئسرائیل رازی بوو هەکە ئیران دەست ژ بەرنامەیێ خوە یێ ئەتۆمی بەردەت ئێرشی وی وەلاتی نەکەت، لێ ئێدی رەوش ب تەمامی هاتیە گوهۆڕین و نها ئسرائیلێ دڤێت دەستهەلاتا سیاسی یا ئیرانێ بگوهۆڕیت و ژ بەر ڤێ یەکێ ژی زێدەباری داخوازیا ئیرانێ یا بۆ دانوستاندنان لێ ئسرائیل ناهێلیت ترامپ تشتەکێ وەسا بکەت، ئانکو ئێدی رەوشەکا نوو هاتیە پێش و ئسرائیل ب هەموو رەنگەکێ کار دکەت دا دەستهەلاتا نها یا ئیرانێ ژناڤ ببەت، دیارە ئسرائیلێ بەرهەڤیێن خوە باش کرینە و بێگومان شیایە تا رادەیەکێ ژی نێزیکی ئارمانجێن خوە ببیت، لێ هێشتا زوویە مرۆڤ بەحسێ سەرکەفتنا ئسرائیلێ ژی بکەت.
د. مەجید حەقی بسپۆرێ کاروبارێن سیاسی ژی دیار کر، بەری نها بەرپرسێن ئیرانێ گەلەک جاران گەفا ژناڤبرنا ئسرائیلێ دکرن و دگۆتن دێ د ناڤ چەند رۆژان دا ئیسرائیلێ ژناڤ بەین، لێ نها دیار بوو تشتێ وان گۆتی تنێ ئاخڤتن بوون و ئسرائیلێ شیایە دربێن گەلەک مەزن ل ئیرانێ بدەت و گەلەک بەرپرسێن سەربازی هاتینە کوشتن و زیانێن زۆر ژی گەهشتینە بنگەهێن ئەتۆمی و وزێ یێ ئیرانێ، راستە ئیرانێ ژی زیان گەهاندیە ئسرائیلێ لێ ئەو یەک زیانێن وەسا مەزن نینن کو ببیتە ئاستەنگ ل هەمبەر ستراتیژیا شەڕی یا ئسرائیلێ.
گەلەک ژ بسپۆرێن سیاسی یێن رۆژئاڤایی و عەرەبی ژی وەسا دبینن، نها رەوشەکا نوو ل رۆژهەلاتا ناڤین هاتیە پێش و ئسرائیل دێ ترامپی نەچار کەت کو پشکداریێ د شەڕی دا بکەت، راستە وی دەمی دێ شەڕ بەرفرەهتر لێ هێت، لێ د هەمان دەمی دا دێ بۆ ئیرانێ گەلەک یا ب زەحمەت بیت کو بشێت بەردەوامیێ بدەتە شەڕی و دێ نەچار بیت هەموو داخوازیێن ئەمریکا قەبوول بکەت.
ل ئالیێ دی بەرپرسەکێ ئسرائیلێ دیار کریە دێ هەتا دو رۆژێن دی گوهۆڕینێن گەلەک مەزن روو دەن و ئەو دێ وەسا کەن ئیران نەشێت ئێدی موشەکان ژی بکار بینیت و ل هەمبەر دا دوهی فەرماندارەکێ ئیرانێ ژی دیار کر، هەتا نها ئیرانێ ‌هێزا خوە یا راست نیشا ئسرائیلێ نەدایە، ئیرانێ هندەک موشەک هەنە دێ بکار ئینیت و دێ زیانێن زۆر مەزن گەهینتە ئسرائیلێ. ژ بەر ڤێ یەکێ ژی دهێتە چاڤەرێکرن کو د رۆژێن بهێت دا شەڕێ د ناڤبەرا هەر دو وەلاتان دا گەلەک دژاوارتر ببیت.

2

ژ بەر شەڕێ نها د ناڤبەرا ئیرانێ و ئسرائیلێ دا، ب تایبەتی ژی پشتی هۆشداریا ترامپی یا بۆ چۆلکرنا تەهرانێ، ب سەدان کارمەندێن نەتەوەیێن ئێکگرتی ب رێیا ترۆمبێلێن تایبەت دەربازی تورکیا و وەلاتێ ئازەربایجانێ بووینە و هەروەسا گەلەک وەلاتیێن بیانی ژی ل ئیرانێ ب رێیا ئەردی بەرێ خوە داینە تورکیا و ئازەربایجانێ و ب تایبەتی ژی نها ل هەموو دەرگەهێن سنوری یێن د ناڤبەرا ئیرانێ و تورکیا دا قەرەبالغیەکا زۆر هەیە.
ل ئالیێ دی ژ بەر شەڕی چەندین وەلاتان بالیۆزخانەیێن خوە ل ئیرانێ داخستینە و داخواز ژ کارمەندێن خوە کرینە کو د زووترین دەم دا ژ ئیرانێ دەرکەڤن و د هەمان دەمی دا گەلەک وەلاتێن جیهانێ داخواز ژ وەلاتیێن خوە ژی کرینە، کو ژ بەر رەوشا نها یا ئالۆز ژ ئسرائیلێ ژی دەرکەڤن، چونکی ژ بەر موشەکێن ئیرانێ دبیت مەترسی ل سەر ژیانا وان دروست بیت.

5

سەلاحەدین دەمیرتاش هەڤسەرۆکێ بەرێ یێ هەدەپێ کو نها ل زیندانێ دایە د نڤیسەکێ دا دیار کریە، تورکیا د رەوشەکا گەلەک هەستیار دایە و ژ بۆ چاەرسەرکرنا پرسا کوردی و بەردەوامیا قووناغا ئاشتیێ دڤێت د پێنگاڤا ئێکێ دا هەموو گرتیێن سیاسی ل تورکیا بهێنە ئازاد کرن، دڤێت دووماهی ب سیاسەتا قەیوومان بهێت و هەروەسا پێدڤیە دەلیڤە ب ئۆجەلانی بهێتە دان دا بشێت پتر ب رۆلێ خوە رابیت و وەکو خالا دووماهیێ ژی پێشنیاز دکەت پەرلەمانێ تورکیا لەزێ بکەت و کۆمسیۆنەکێ بۆ پێشڤەبرنا قووناغا ئاشتیێ ئاڤا بکەت.
ل ئالیێ دی چاڤدێرێن سیاسی ل تورکیا وەسا دبینن، ژ بەر شەڕێ نها یێ د ناڤبەرا ئیرانێ و ئسرائیلێ دا دبیت قووناغا ئاشتیێ وەکو دهێتە خواستن بەردەوام نەبیت و رەنگە پەکەکە ژی رازی نەبیت نها دەست ژ چەکی بەردەت، ژ بەر ڤێ یەکێ ژی بەرپرسێن تورکیا نیگەرانن کو ئێک ژ ئارمانجا ئسرائیلێ ئەو بیت پشتی ئیرانێ ئێرشی تورکیا بکەت.

دلۆڤان ئاكرەیی

سەرۆكێ زانكۆیا دهۆك دیار كر، زانكۆیا دهۆك هەڤبەركرن ب زانكۆیێن جیهانێ زانكۆیەكا نوویە، تەمەنێ وێ ٣٣ سالن و ل سەر بریار و ب پشتەڤانییا سەرۆك مەسعود بارزانی هاتیە دامەزراندن، زانكۆیا دهۆك ژ دو كولیژان دەستپێكریە و ل وی دەمی ١٤٩ قوتابی هەبوون و نوكە ٢٠ كولیژ هەنە و ٥ كەمپس، كەمپسا سەرەكی ل گەرەكا مالتایێیە ل دهۆكێ كو پرانییا كولیژان ب سەر ڤێ كەمپسێ ڤەنە و گۆت: بڕیارە پشكێن ناڤخۆ و نەخۆشخانەیەكا فێركاریێ ل زانكۆیا دهۆك بهێتە ئاڤاكرن.

داود سلێمان ئەترووشی سەرۆكێ زانكۆیا دهۆكێ بۆ رۆژنانەیا ئەڤرۆ دیار كر، نوكە ژمارا قوتابییان گەهشتییە نێزیكی ٢٢ هزار قوتابییان و زێدەتری ١٥٠٠ قوتابی ل زانكۆیا دهۆك ل خواندنا بلند دخوینن و گۆت: نوكە كار ل سەر كوالێتیا خواندنا بلند دهێتە كرن دا كۆ بگەهیتە ئاستێ وەلاتێن پێشكەڤتی و گرنگی ب چاكسازییێ دایە و ل دووڤ بریارێن حوكمەتێ و مادەیێ‌ ١٣ د كارنامەیا وێدا بۆ كێمكرنا كرێیا خواندنێ و بلندكرنا ئاستێ خواندنێ گاڤێن باش هاتینە هاڤێتێن، ل سالێن بوری سەرۆكێن زانكۆیان هاتنە گۆهۆریێن و ئەركێ سەرۆكێن نوو بۆ چاكسازی د بیاڤێن ئەكادێمی و ئابووری و كارگێریدا و تەڤ بوارێن گرێدای سەرۆكێ زانكۆیێڤە، لەوما مە دەست ب چاكسازیان ب رێكا دیڤچوونان كریە.
زێدەتر دبێژیت: سەرەرای هەبوونا گەلەك ئاستەنگان، بەلێ ب دلخوشیڤە گەلەك گاڤ هاتینە هاڤێتن و جودا ژێ ڤان زانكۆیا دهۆك د دارێژتنا پلانێن ستراتێژیدا زانكۆیا دهۆك د بەرنامێ باوەریێ دا مەسرۆر بارزانی سەرۆكێ حوكمەتا هەرێما كوردستانێ سەرۆكێ وی بوردییە و زێدەتری سالەكێیە ل پێشییا زانكۆیێن دی یێن هەرێما كوردستانێیە، ئەڤە ژی بۆ پشتەڤانی و هاریكاریێن سەرۆكێ حوكمەتێ كۆ ل پرس و داخوازییێن زانكۆیێ و ل ئاهەنگێن دەرچوونێن قوتابییان ئامادە دبیت دزڤریت، پشتی سەرۆكێ حوكمەتێ بریاردای كێشەیا ماموستایێن وانەبێژ ب گرێبەست بهێتە گۆهۆریێن چارەسەرییا گەلەك ل كێشەیێن كۆلیژێن بچووك هاتە كرن، د نۆكەدا وان ناڤێن زێدەتری ١٤٠٠ قوتابییێن ل رێزا ئێكێ هاتین بۆ حوكمەتا هەرێمێ هاتیە هنارتن بۆ مەبەستا دامەزراندنێ.
سەبارەت پەیوەندییێن زانكۆیا دهۆك ل گەل زانكۆیێن دی خویا كر: زانكۆیا دهۆك د بیاڤێ پەیوەندیاندا یا پێشەنگە ب دیدەڤانیا وەزارەتا خواندنا بلند، زانكۆیا دهۆك ب دەهان پرۆژەیێن نیڤدەولەتی ئیناینە كوردستانێ و زانكۆیێن دی كرینە هەڤپشك دگەل خۆ، ژ وان چەندین پرۆژەیێن ئێكەتیا ئەورۆپا كۆ بودجەیا هەر ئێك ژ ڤان زێدەتری ٤٠٠ هزار یورویان بووینە، بۆ جارا ئێكێ یە ل سەر ئاستێ ئیراقێ ژ بەسرا هەتا زاخۆ زانكۆیا دهۆك بوویە نوونەر ل پرۆگرامێ ئێكەتیا ئەورۆپا كۆ د هەمان دەمدا ب سەرپەرشتیا زانكۆیێن هەرێمێ یێن دناڤا ڤی پرۆگرامیدا دكەت، ئەڤە ژی بۆ وێ چەندێ دزڤریت كۆ زانكۆیا مە باوەری بۆ ڤی پرۆگرامی دروست كریە ژ روویێ پێگیریكرن و جێبەجێكرنا خال و مادە و پرۆژەیێن پرۆگرامێ ئێكەتییا ئەورۆپادا و ئەڤ داخازییە یا ئێكەتییا ئەورۆپا بوو بۆ زانكۆیا دهۆك كۆ د ڤێ خۆلێدا ب رۆلێ چاڤدێریێ راببیت .
سەرۆكێ زانكۆیا دهۆك ئاشكرا كر: ژبەر رەوشا خراب یا كۆ ئیراقێ‌ هەی و وان دۆرپێچێن ب سەر هەرێما كوردستانێدا هاتینە سەپاندن ژلایێ بەغدا ڤە كارتێكرن ل زانكۆیێ هەبوویە، بەلێ سەرەرای وێ چەندێ حوكمەتا هەرێما كوردستانێ بزاڤ كریە جهێ ڤەحەویانێ بۆ تەڤایا قوتابییێن زانكۆیێ ل پشكێن ناڤخۆ دابینكرینە ب رێكا مەزاختنا كرێیا پشكێن قوتابیان، جۆدا ژ قوتابییێن كۆلیژێن زانكۆیا دهۆك وان هەۆل دایە هاریكاربن ل گەل وان قوتابیێن ژ دەرڤەی دەستهەلاتا زانكۆیێ وانەیان دخوونن و جهەكی بۆ وان قوتابیان دابین بكەن و دڤی بیاڤیدا زانكۆیا دهۆك درێغی نەكریە بۆ تەڤایا پەیمانگە و زانكۆ و كۆلیژان.
ل دۆر كار و گاڤێن هاتی یێن زانكۆیا دهۆك دیار كر، پشتی كوومبوونا مە ل گەل سەرۆكێ حوكمەتێ مە دو داخوازی پێشكێش كرن، ئەو ژی ئاڤاكرنا نەخۆشخانەیەكا فێركاری و بەشێن ناڤخۆ بۆ قوتابیان كۆ بەری نۆكە پارچە زەڤی بۆ د سنۆرێ زەڤیا زانكۆیا دهۆكدا بۆ هاتیە دابینكرن ب دلخۆشیڤە لێژنەیەك بۆ ڤان پرۆژەیان ژلایێ حوكمەتا هەرێما كوردستانێڤە هاتیە پێكئینان، ب ئاڤاكرنا ڤان پرۆژەیان دێ ئاریشەیێن مەزن ب سەر ملێ زانكۆیا دهۆك رابن، چونكو ژ بەر سەرەدانا قوتابییێن كۆلیژێن نۆژداری ل دهۆكێ بۆ نەخوشخانەیا فێركاری یا ئازادی فشار ل سەر ڤێ نەخۆشخانێ دروست بوویە.
زانكۆیا دهۆك ژ ٢٠ كولیژ و ٥ كەمپسان پێك دهێت، ٢٢ هزار قوتابی و زێدەباری زێدەتر ل ١٥٠٠ قوتابییێن خواندنا بلند ل زانكۆیا دهۆك دخینن، زانكۆیا دهۆك دەست ب چاكسازییان كریە و ناڤێن زێدەتر ل ١٤٠٠ قوتابییێن رێزێن ئێكێ یێن پشكێن كولیژان بۆ دامەزراندنێ بۆ حوكمەتا هەرێمێ هاتیە بلند كرن.

9

سولین سلێمان

بەرهەمێن پتاتێن ئەڤ سالە یێن هەرێما كوردستانێ پێگەهشتینە، نۆكە جوتیارا مژوولی كۆمكرنا وانن، ب شێوازەكی ل دەشتا ناوكۆرا سەر ب قەزا بەردەرەشی ل دهۆكێ زێدەتری 300 هزار تەن پتات پێگەهشتینە.

جوتیارەك ب ناڤێ بەرەڤان، ئێكە ژ وان جوتیاران بەرهەمێ وی پێگەهشتیە د دیداەكێدا بۆ رۆژناما ئەڤرۆ وەكی ئەو ب خوە ژی دبێژیت: نۆكەدا مژوولی كۆمكرنا وانە، بەرهەمێ پتاتێن مە یێن ئەڤ سالە گەلەك ب باشی پێگەهشینە و خومالینە، ئاشكرا ژی كر و گۆت «ئەڤ سالە نێزیكی 200 دۆنەم زەڤیا خۆ ب بەرهەمێ پتاتان چاندیە و گەلەك باشی پێگەهشتیە.
سەردار ئێكە ژ جوتیارەكێ دی یێن ڤی گوندی، زەڤیا وی نێزیكی 100 دونەم بەرهەمێن پتاتا چاندینە و دبێژیت: بەرهەمێن مە یێن پتاتا ئەڤ سالە گەلەك یێ باشە و تێرا هەمی پێدڤیێن ناڤخۆ دكەت و زێدەتر ژی.
ئەنوەر خدر، ئەندازیارێ چاندنێ‌ ل شێخان بۆ رۆژناما ئەڤرۆ گۆت «بەرهەمێ ئەڤ سالە یێ پتاتان ل دەشتا ناوكورێ پتری 300 هزار تەنایە، پشتی جوتیار ژ كۆمكرنا وانا تمام دبن ئەو بەرهەمێ پتاتان بۆ پشكنینێ دێ چنە تاقیگەهێ و پشتی ب ئامیرێن سەردەمی و پێشكەفتی دهێنە هەلگرتن.
ئاشكرا ژی كر، كابینا نەهێ گرنگیەكا زۆر دایە هەناردەكرنا بەرهەمێن جوتیاران ، تایبەتی وان چەند سالێن بوریدا بەرهەمێن وانا ژ بۆ وەلاتێن كەنداڤ و ئەوروپا دهاتە رێكرن، ئەڤ چەندە ژی هاندەرەك بوو ژ بۆ هەموو جوتیاران كو پتر سەر كارێ خو بەردەوام بن، ئەڤە د دەمەكیدایە بەری گرنگی ب كەرتێ كشتوكالی بهێتە دان، جوتیار گەلەك دلگران بوون بۆ وێ یەكێ كۆ بەرهەمێن وان ساخنەدبن وماندیبونەكا گەلەك پێڤە دبر و داخواز دكرن هاوردا بەرهەما ژ دەرڤە بهێتە راگرتن یێن ناڤخۆیی بهێنە ساخكرن، لێ نوكە جوتیار گەلەك مفا ژ گرنگیدانا كابینەیا نەهێ وەرگرتیە، چونكو ئەو دزانن بەرهەمێن وان ناهێنە هەدەردان و دێ بو وانا هێنە ساخڤەكرن، نمونێن وێژی ل سالا بوری سالێن دەربازبوی چەندین بەرهەمێن وەكی سێڤ و تەحین وسماق و هنار و هگڤین بۆ وەلاتێن كەنداو و ئەوروپا دهاتنە رێكرن.

7

د. جەنان نورى حەسەن، تایبه‌تمه‌ندا نه‌خۆشیێن ژنان و زارۆكبوونێ دیاركر پلازما هێدانكا یانژى پلازما مالبچووکی. prp ل سه‌رانسه‌رى جیهانێ پشتى پێشكه‌فتنا ته‌كنه‌لوژیایێ دزانستى دا ئه‌ف پلازمایه‌ بو گه‌له‌ك كارا دهێته‌بكارئینان، دهێته‌بكارئینان بۆ گه‌شه‌كرنا پیستى و بۆ چوكان ده‌مێ ئیشان و ئازارتێدا هه‌بن، وگوت: ئه‌م بو نه‌خۆشیێن ژنان بكاردئینین بو هێدانكا دهێته‌ ب کارئینان و بو جهێ مالبچووكی ژی دهێته‌بكارئینان و مالبچووك ببیته‌ ژدایكبوون هه‌ر ل وێرێ ژی دهێته‌بكارئینان، ب تایبه‌ت پشتى مه‌ دیتى مفایه‌كێ باش یێ كرى، و ژ 2016 وه‌ره‌ ل سه‌رانسه‌ر جیهانێ دهێته‌بكارئینان، و چه‌ندین ڤه‌كولین ئاماژێ ب مفایێن وێ دده‌ن، وگۆتژى: ئه‌م بكاردئینین بو وان ژنێن نه‌زۆكى لده‌ف هه‌یى ئه‌وێن هێكێن وان د لاواز دا پێ باش بن و گه‌شێ بکەن و دا كارێ خۆ باش بكه‌ن و بو وان دهێته‌ ز كارئینان ئه‌و ژنێن ل دژیه‌كێ كێمدا هێكێن وان به‌ره‌ف راوه‌ستیانێ داهێكێن وان كاربكه‌ن، چونكو هندى هێك كاركه‌ت بو ساخله‌میا ژنێ گه‌له‌ك باشتره‌.
د. جەنان نورى حەسەن زێده‌تر گۆت: ئه‌و ژنێن گەهستینە ژیەکێ مەزن بۆ وانژی ددانن و هێك گه‌ش دبیت و گه‌له‌ك مفایى ژێ وه‌ردگرن، هه‌روه‌سا ب. وان مالبچووکێن ئه‌م دبینن یێ لاوازه‌ و بچووك نه‌شێت خۆ تێدا بزڤرینین، گۆت: باشیا ڤێ پرۆسسێ ئه‌وه‌ چ زیانێن خۆ نینن، چونكو ئه‌ڤه‌ خوینا نه‌خۆشى بخویه‌ ژێ دهێته‌كیلشان و مره‌كه‌ز دكه‌ن و ماده‌یێن باش یێن بو گه‌شبوون و نویكرنا هه‌مى خانێن هێدانكا و مالبچووكى یێن مفایى ژێ دبینن.
دیارکر ژی، هه‌ر چه‌نده‌ ل دهۆكێ مه‌ گه‌له‌ك حاله‌ت هه‌نه‌ مفایێ ژ prp یێ دیتى هه‌رچه‌نده‌ ئه‌گه‌ر نه‌زۆكیا وان چ زارۆك نه‌بن مفایێ بو هێدانكا هه‌یى دا د ساخله‌م بن، ل جیهانێ چه‌ندین حاله‌تێن سه‌یر هاتینه‌ توماركرن وه‌ك ل ئه‌مریكا ژنه‌كێ ژیێ وێ 51 سالبوون و مفا ژ پلازمایێ كرى و بو جارا ئێكێ دبیته‌ دوگیان، ده‌مێ پلازما دهێته‌دانان پشتى بورینا هه‌یڤه‌كێ باشیێن وێ دیاردبن و ئه‌ف باشیه‌ دمینن تا شه‌ش هه‌یڤان و ئه‌م دشێین هه‌ر شه‌ش هه‌یڤان جاره‌كێ بو بدانین، و دێ زێده‌تر هێك گه‌شبن و مالبچووك كارێ خو ب دورستى كه‌ت.

9

ئەنفلوەنزا وەرزێ هاڤینێ دا ژی پەیدادبیت و گەلەک دژۆارترە ژ یا زڤستانێ، ئەڤ نەخۆشیە ژ کەسەکێ بۆ ئێکێ دی دهێنە ڤەگوهاستن،ئەڤە ژی هوکارە کو ئەگەرێ تۆشبوون ب ڤێ نەخۆشیێ زێدە بیت، لەوا پێدڤیە ل ڤی وەرزی دا مە های ژ خوە هەبیت و هندەک رێنمایان گرنگیێ بدەینێ ژ وان رێنمایان ژی:
ئێک: ل مال بمینە بۆ هندێ ڤایروس و بەکتریا زێدەتر نەگەهنە تە،هەروەسا وەکو پێدڤی بێهنڤەدانا خۆ بکە.
دو: ل دووڤ پێدڤیێ بنڤە،چونکی سیستەمێ نڤستنێ هاریکارە بۆ بهێزبوونا سیستەمێ بەرگریا لەشی.
سێ: روژانە ب پێیا بۆ ماوێ 20 خولەکان پیاسا بکە.
چار: ل دووڤ رێنمایێن نوشداری دەرمانێن خۆ بخۆ،ئەو دەرمانێن نوشدار ددەتە تە دڤێت لدەمێ خۆدا بخۆی هەکە کاریگەریێ ناکەن.
پێنج: خوارنا شەربەتا لیمونێ یا سروشتی هاریکارە بۆ زوی چێبوونا ئەنفلوەنزایێ،چونکی یا دەولەمەندە ب ڤیتامین C هاریکارە بۆ بهێزبوونا سیستەمێ بەرگریا لەشی.
شەش: رێژەکا زور ل شلەمەنیان ڤەخوو ب تایبەتی ئاڤ و شوربێ.

11

گێلاس فێقیەکێ گەلەک ب تامە، دهێتە خوارن ل وەرزێ هاڤینێ دا.گەلەک مفایێن هەین بو مروڤی چونکە ژمارەیەکا زور ل کانزایا و فیتامینا تێدایە.
گێلاس یا زەنگینە ب ڤیتامین C,A,B. و ئاسن، کالسیوم،ماگنسیوم، پوتاسیوم.
مفایێن گێلاسێ پێکدهێن ژ :
* باشترکرنا دیتنا مروڤی.
* ب هیزکرنا بەرگریا لەشێ مروڤی.
* باشترکرنا چالاکیێن رۆژانە.
* بو کێمکرنا تووشبوون وکارتێکرنا قەلەویێ.
ب هیز کرنا بیردانکێ.
* کێمکرنا تووشبوون ب نەخوشیێن دلی.

7

_ زارۆک زووتر ژ مەزنان تووشی هشکبوونێ دبن (جفاف).
_ دڤێتن زارۆکێ ساڤا پتر شیڕێ دایکێ یان یێ قودیکا ڤەخۆتن ژبەری گەرماتیێ.
_ دڤێتن زارۆک گەلەک شلەمەنیان ڤەخۆتن و باشترین ڤەخارن ئاڤە.
_ جلکێن زارۆکی دڤێتن د سڤک بن و د هوسابن ژ تیشکا روژێ زارۆکی ب پارێزن.
_ نابیتن زارۆکی د ناڤ ترومبێلێدا بهێلی ل دەمێ گەرمێ، زور جارا ترومبێلا راوەستیای ل بەر روژێ 20 نمرا گەرمترە ژ دەرڤەی ترومبێلێ!
_ باشترین نمرە بو سپلێتێ بو زارۆکی 24 تا 26 نمرەیە و نابیتن زارۆکی بەرامبەر هەوایێ سپلێتێ و پانکێ بدانی.
_ هەولبدە ل ناڤ مال بمینی و دەرکەفتنێن خوە ل دەمێن هوین بکە، بو زانین گەرمترین دەم ل روژێ دەمژمێر 11 تا 5 ئێڤارییە.
_ پاقژی زور یا گرنگە ، پاقژیا لەش و مال و خارنێ زور یا گرنگە.
_ باشترە خوارنا مال بدەنە زاروکی، چونکە خارنا دەرڤە دبیتن یا پیس بیتن و تسمومێ بۆ زاوکی چێکەتن.
_ داخازێ ژ حکومەتا هەرێمێ دکەین هەول بدەن کەهرەب و ئاڤێ بو هاولاتیا دابین کەن، دویفچونا پاقژیا خارنگەهـ و تەزیاتیا بکەن و گرنگی ب هەبوونا کەسکاتیێ د ناف باژێریدا بدەن.
داخازا ساخی و سلامەتیێ بو هەمیا د خازین.

3

بێوار حەمدی:

وارهێل عۆزێر، راهێنەرێ‌ تیپا دهۆك یا هونەرێ‌ مللی، د دیدارەكێ‌ دا بۆ رۆژنامەیا ئەڤرۆ گۆت: تیپا مە ژ (15) ئەندامێن كوڕ و (15) ئەندامێن كچ پێك دهێت، ل گەل دەستەیا راهێنەران و مە شیایە پشكداریێ‌ د هژمارەكا زۆرا فەستیڤالان ل ناڤخوە و دەرڤەی وەلاتی دا بكەین و ئەم ب تیپا خوە د سەرفەەرازین.
هەروەسا گۆت: كلتۆرێ‌ مە یێ‌ كوردی گەلەكێ‌ زەنگینە لێ‌ مخابن خەلك گرنگیێ‌ پێ‌ نادەت و ب بەر ب كلتۆرێ‌ بیانی دچن و چاڤ لێدكەن، ژبەركو هەر دەمێ‌ گرنگی ب تشتەكی نەهاتە دان دێ‌ تشتەكێ‌ دی جهێ‌ وی گریت، لێ‌ هەر چاوا بیت ئەم د بەردەوامین و دێ‌ گرنگیێ‌ ب دەوات و دیلانێن كوردی دەین و د پلانا مە دایە ل پاشەرۆژێ‌ خۆلێن فێركرنا دەوات و دیلانان ڤەكەین و مە دڤیا زووتر مە ئەڤ كارە كربا لێ‌ مخابن هەتا نوكە تیپا مە جهێ‌ خوە یێ‌ تایبەت نینە.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com