NO IORG
Authors Posts by Naci Badel

Naci Badel

7608 POSTS 0 COMMENTS

کۆمپانیا تێسلا بەرهەمەکێ نوو ئێخستییە د بازاڕی دا کو نە ترۆمبێلە، بەلکو پایسکلەکێ هەڤسەنگییێ یە بۆ زارۆیێن ژیێ وان دناڤبەرا دو هه‌تا پێنج سالیێ دا. ئەڤ پایسکلە ب بهایەکێ دیارکری و ب دیزاینەکا تایبەت هاتییە دروستکرن کو شێوازێ داهێنانێ یێ کۆمپانیێ پێڤە دیارە.
پایسکل ژ ماددێ مەگنیسیۆمێ هاتییە چێکرن و کێشەکا سڤک هەیە. تایبەتمەندیا وێ یا سەرەکی ژی کورسیکەکا رێکخستییە کو دشێت ل دووڤ گەشەیا بالا زارۆکی د پێنج ئاستێن جودا دا بهێتە بلندکرن و نزمکرن. ئەڤ پایسکلە چ پایدەر نینن و زارۆ ب رێیا لنگێن خۆ هەڤسەنگییا خۆ دپارێزن و دشێن رابگرن.
ل دووڤ زانیاریێن تێسلا، ئەڤ پایسکلە بۆ زارۆیێن هەتا کێشا ٣٠ کیلۆگرامان یا گونجایە و بهایێ هەر دانەیەکێ ٢٢٥ دۆلارن. بڕیارە فرۆتنا ڤی بەرهەمی ل ٣١ێ تیرمه‌هێ دەست پێ بکەت و دهێتە چاڤەڕێکرن ژ بەر داخوازیا زۆر ب زووترین دەم ل بازاڕی نەمینیت، هەروەسا هنارتنا داخوازیان بۆ کڕیاران د دویماهیا مەها ته‌باخێ دا دێ دەستپێبکەت.

8

پشکەکا زۆر یا کەسان پشتی عەمرێ 40 سالیێ نیشانێن هەودانا گەهان تێدا دەردکەڤن و تووشی ئێشانێ دبن.
زانایێن ئەمریکی بەحس ل وێ چەندێ دکەن ماسی، زەیتا زەیتوونا، توی دگەل ئەو خوارنێن ڤیتامین کەی تێدا ئێشانا گەهان کێم دکەن، ماسیێن وەک سەلەمون کو ئۆمێگا 3 تێدایە هاریکاریا کێمکڕنا هەودانا گەهان دکەن، لەورا پێدڤیە حەفتیێ دوجاران بهێنە خوارن.
ئەو کەسێن ماسیێ نەخۆن توی باشترین ژێدەرێ ڕووەکی یێ ئۆمێگا3، پڕۆتین و ڕووشالانە، گێلاس، توی، تری مادەیێ دژەئۆکسان تێدایە هاریکاریا کێمکرنا ئێشانی ددەن، ل گەل ئەواندا، سیر، سپیناخ و کەلەمیان مفایەکێ مەزن هەیە و پارێزگاریێ ل ساخلەمیا هەستی و گەهان دکەن و ئێشانا وان کێم دکەن.

8

دەمێ ژنەک دگەهیتە عەمرێ 30 سالیێ و دایک بیت، ژبەر زارۆکان، کار، خێزانێ و گرنگیدان ب وان ڤە، هندەک جاران خۆ پشتگوھ دهاڤێژیت، کو ئەڤ چەندە ژی دشێت ببیتە ئەگەر کو ڕووبەڕووی هندەک کێشەیێن ساخلەمیێ ببیت، کو مرۆڤ دشێت زوو ڕێگریێ لێ بکەت.
​ئەو کێشەیێن ساخلەمیێ یێن د ناڤ ژنێن سەر 30 سالیێ دا بەربەڵاڤ:
-1 غودە: کارتێکرنێ ل سەر مێتابۆلیزم و وزەیا لەشی دکەت، زڤرینا خوینێ نەهەڤسەنگ دکەت، کێشەیێن وەک زێدەبوونا کێشێ، وەستیان، وەرەیانا پرچێ، نەڕێکییا عادەیا هەیڤانە و هەستکرن ب سەرمایێ هەنە.
-2 کیسێن هێلکەدانێ: ئێک ژ کێشەیێن بەربەڵاڤە د ناڤ ژنان دا، نیشانێن وێ ژی پێکهاتینە ژ: نەڕێکییا عادەیا هەیڤانە، دەرکەفتنا موویان ل سەر دێمی و لەشی، پرسک و دوگیان نەبوون.
-3 نەخۆشیا شەکرێ: مەترسییا تووشبوونێ ل دویڤ عەمرێ 30 سالیێ و پێدا زێدەتر دبیت، ب تایبەتی ل دەف ئەوان ژنێن کێشا لەشێ وان زێدە بیت.
-4 بلندبوونا فشارا خوینێ: ب بکوژێ بێدەنگ دهێتە نیاسین، چونکی دشێت تووش ببی و هەست ب نیشانێن وێ نەکەی، مەترسییا تووشبوونێ ب نەخۆشیێن دلی، جەڵتە و جەڵتەیا مێشکی و نەخۆشیێن گولچیسکان زێدە دکەت.
-5 پێتێبوونا هەستیان: ل دویڤ عەمرێ 30 سالیێ ئەڤ کێشەیە زێدەتر بەربەڵاڤە د ناڤ ژنان دا، ئەگەرێ وێ ژی هندەک جاران دوگیانی و شیردانە، یان کێمبوونا کالسیۆم و ڤیتامین D یە.

5

قەیس وەیس:

یانەیێن كوردستانی ل سەر ڕاهێنانێن خوە یێن رۆژانە بەردەوامن خوە بەرهەڤكرن بۆ وەرزێ‌ نوو یێ‌ خولا ستێرێن ئیراقێ‌ یا فوتبۆلێ‌، ل دووڤ بەرنامەیێن یانەیێن پشكدار د خولا دا بڕیارە ئەڤرۆ شاندێ‌ یانەیا زاخۆ بەر ب وەلاتێ‌ توركیا بچیت و بگەهیتە یانەیا دهۆك ئەوا ل هەمان وەلات كەمپە دانایی، ژلایێ خوەڤە یانەیا هەولێر دێ‌ چیتە توونسێ‌ بۆ هەمان مەرەم ئەوا بڕیارە هەڤڕكیێن وێ‌ ل 13ێ‌ مەها بهێت دەستپێبكەت.
زاخۆ دێ‌ سێ یارییان كەت
چاڤەڕێ‌ دهێتە كرن ئەڤرۆ نتیما فوتبۆلا یانەیا زاخۆ بەر ب باژێرێ‌ سیاسۆن ل وەلاتێ‌ توركیا بكەت خوە بەرهەڤكرن بۆ وەرزێ‌ نوو ئەوا دێ‌ بۆ ماوەیێ 12 رۆژان ڤەكێشیت، تێدا دێ‌ سێ‌ یاریێن هەڤالینی بڤی شێوەیی كەت، سوبەهی یارییەكا هەڤالینی دگەل یانەیا نەجمە یا سعۆدیێ كەت، ل 26ێ‌ ڤی مەهێ‌ دێ‌ بەرانبەر ئەنتالیا سپۆر كەت، ل 31ێ‌ ڤێ‌ مەهێ‌ دێ‌ یارییا خوە یا سێیێ‌ بەرانبەر یانەیا ئامەد سپۆرت كەت كو دێ‌ بیتە دووماهی یارییا هەڤالینی بەری ڤەگەڕیتە باژێرێ‌ خوە،
دهۆك بەردەوامە
ب سەرپەرستییا ڕاهێنەرێ‌ تیمێ‌ یێ ئیرانی یەحیا گۆلمحەمەد یانەیا دهۆك د نوكە دا ل باژێرێ‌ ئسپارتا یێ‌ توركیایە دناڤا كەمپەكا دەرڤە كو تێدا رۆژانە ڕاهینانێن جەستەیی و لەشسڤكیێ دهێنە كرن ئەوا دێ‌ هەتا 31ێ‌ ڤێ‌ مەهێ‌ بەردەوامبیت، تێدا هەبن دیسان هەتا سێ‌ یاریێن هەڤالینی دێ‌ ئەنجامدەن و بڤی ڕەنگی، سوبەهی دێ‌ بەرانبەر ئەنتالیا سپۆر، ل 25ێ‌ ڤێ‌ مەهێ‌ بەرانبەر ئەلوەحدە یا سعۆدیێ یاریێ كەت، ل 30ێ‌ ڤێ‌ مەهێ‌ دێ‌ یارییا خوە یا دووماهیێ ژ كەمپا ڕاهێنانێ‌ بەرانبەر یانەیا ئامەد سپۆر كەت و دووڤدا دێ‌ ڤەگەڕیتە كوردستانێ‌ ژبۆ بەردەوامییت بەرهەڤیێن خوە بۆ سۆپەرا كەنداڤی ل 13ێ‌ مەها بهێت بەرانبەر ڕەیان یا قەتەری و خولا ستێرێن ئیراقێ‌.
هەولێر دێ‌ چیتە توونس و نەورۆز ل پایتەختی یە
لدووڤ ژێدەرێن رۆژنامەڤانی ل پایتەختێ‌ كوردستانێ‌ بڕیارە یانەیا هەولێر كەمپا خوە یا ڕاهێنانێ‌ بەر ب وەلاتێ‌ توونس ببەت خو بەرهەڤكرن بۆ وەرزێ‌ نوو، ئەوا دێ‌ ب سەرپەرشتییا ڕاهێنەر لوئەی سلاح بیت، هەولێر بەرهەڤییا بۆ دو قارەمانیان دكە یا كەنداڤی و خولا ستێرێن ئیراقێ‌، ژلایێ خوەڤە یانەیا نەورۆز ئەڤ دێ‌ بیتە رۆژا حەفتێ‌ د كەمپەكا ڕاهێنانێ‌ دا یە ل هەولێرا پایتەخت و بڕیارە سوبەهی یارییەكا هەڤالین ژی ئەنجامبدەت.

4

لدووڤ ڕاپۆرتنێن رۆژنامەڤانی هەتا نوكە ڕێژەیا هاتنا پیشەكاران بۆ خولا ستێرێن ئیراقێ‌ یا فوتبۆلێ‌ بەر ب زێدەبوونێ‌ یە و پرانییا یاریزانان ژ كێشوەرێ‌ ئەفریقیا هاتینە هەروەسان ڕاهێنەرێن بیانی ژی گوهۆڕینین ئێخستیە ل سەر پشكدارییا وان د خولێ‌ دا.
ل دووڤ دووماهی ئامارێن دناڤا رۆژنامەیێن ئیراقی داه اتیە بەلاڤكرن، هەتا نوكە ڕێژەیا یاریزانێن پیشەكار كو ژلایێ یانەیێن پشكدار د خولا ستێرێن ئیراقێ‌ بۆ وەرزێ‌ نوو گەهشتینە 138 یاریزانان كو ژ نێزیكی 42 وەلاتێن جودا هاتینە و پرانییا وان یێن كێشوەرێ‌ ئەفریقیایە و پێشبینی كریە ئەڤ ڕێژە زێدەتر لێبهێت و ئامارا وەرزێ‌ بۆری بشكێنیت كو 169 یاریزان ژ 47 وەلاتان بوو، ل گەل بەردەوامییا لڤینێن یانەیان بۆ ئینانا یاریزانێن پیشەكار كو هەر یانەیەكێ‌ مافێ‌ هەی هەتا حەفت یاریزانێن پیشەكار بنیتە د ناڤ ڕێزێن تیما خوە دا.
بۆ زانین ل 13ێ‌ مەها بهێت بڕیارە دەست ب وەرزێ‌ نوو یێ‌ خولا ستێرێن ئیراقێ‌ بهێتە كرن، هەروەسان هەر ئێك ژ یانەیێن جەوییە قارەمانا وەرزێ‌ بۆری و شورتە خودانا ڕێزا دویێ دێ‌ پشكداریێ د كۆپا ئاسیا قارەمانێن خولا چامپیۆنز دا كەن، ژلایەكێ‌ دووڤە هەردو یانەیێن هەولێر و زەورا خودانێن ڕێزێن سێیێ‌ و چارێ‌ دێ‌ پشكداریێ د كۆپا كەنداڤی دا كەن.

6

رەمەزان زەكەریا:

د داخۆیانیەکێ دا پەیڤدارێ یانەیا ئاکرێ یا وەرزشی گەشبینیا خۆ دیارکر کو ب پشتەڤانیا سەرمایەدارێن دەڤەرێ دێ ئاستەنگێن دارایی تێپەڕینن و تیمەکا بهێز و هەژی ناڤێ ئاکرێ ئامادەکەن.
زێدەتر سوھەیب عەلی بۆ ئەڤرۆ گۆت: مە کار ل سەر لایەنێ دارایی کریە دگەل سەرمایەدارێن دەڤەرێ و ب ھیڤینە وەکی پار دێ د هاریکار بن، ئەگەر ئاریشەیێن دارایی هەبن دێ ئاستەنگ ژی هەبن لێ ئەگەر رەوشا ئابووری باش چ ئاستەنگ نابنە ڕێگر ل بەردەم سەرکەوتنا تیمێ.
ناڤھاتی گۆت: بۆ وەرزی نوو خول دێ ل چرییا ئێکێ یا بهێت دەستپێکەت لەورا ل دەمەکێ نزیک دێ دەست ب ئامادەکاریێن خۆ یێن کریاری کەین، ئەم ھەموو کاران دکەین بۆ وێ چەندێ ببینە قارەمانێن خولا بۆ ڤێ مەرەمێ ژی کار ل سەر دروستکرنا تیمەکا زۆر باش هاتیە کرن دا کو بشێین د هەردو خولان دا نایابا کوردستانێ و پلە دویا ئیراقێ پشکداربن بێی کو یاریزانێن مە تووشی ماندووبوونێ یان کێماسیا لەشی ببن.
ناڤبری ئاشکراکر: یاریگەها یانەیا ئاکرێ ب تەمامی یا بەرهەڤە بۆ مێڤانداریکرنا یاریێن هەردو خولێن نایابا کوردستانێ و خولا پلە دوایا ئیراقێ، هەتا نوکە ھژمارەکا یاریزانێن مە یێن وەرزی بووری د ناڤ تیمێ دا ماینە و ئەو یاریزانێن پێدڤی ژی دێ شێین بینینە د ناڤ ڕێزێن یانەیێ دا، ڕاستە یاریزانێن پیشەگەر و خودان ئەزموون گرنگن و رۆلێ خۆ یێ هەی د سەرئێخستنا یانێ دا بەلێ سیاسەتا مە یا سەرەکی ئەوە کو ئەم پتر پشت بەستنێ ل سەر شیان و گەنجێن دەڤەرا ئاکرێ بکەین

4

فدراسیۆنا فوتبۆلا جیهانێ‌ فیفا ڕاگەهاند د دەمێ‌ بهێت دا دێ‌ دەست ب هنارتنا پاداشتێن مۆندیالێ‌ بۆ هەموو هەلبژارتیێن پشكدار هێنە كرن كو هەر هەلبژارتییەك ل دووڤ گەهشتنا وی بۆ قووناغەكێ‌ و دیاركر كۆژمەیێ 655 ملیۆن دۆلار دێ‌ ب شێوەیەكێ‌ ڕێكخستی ل سەر هەلبژارتیان هێنە بەلاڤكرن و بڤی شێوەیی.
هەلبژارتیێ ئسپانیا قارەمانا مۆندیالێ‌( 50) ملیۆن دۆلار.
هەلبژارتیێ ئەرجەنتین خودانا ڕێزا دویێ(33) ملیۆن دۆلار.
هەلبژارتیێ ئنگلتەرا خودانا ڕێزا سێیێ‌(29) ملیۆن دۆلار.
هەلبژارتیێ فرەنسا خودانا ڕێزا چارێ‌(27) ملیۆن دۆلار.
خودانێن رێزا پێنجێ‌ هەتا هەشتێ‌(19) ملیۆن دۆلار، ئەوژی نەرۆیج، بەلجیكا، مەغرب و سویسرا.
خودانێن ڕێزا نەهێ‌ هەتا 16ێ‌، دێ‌(15) ملیۆن دلاران وەرگرن، مەكسیك، كۆلۆمپیا، بەرازیل، ئەمریكا، كەنەدا، مسر، پاراگۆایی.
خودانێن ڕێزێن 17ێ‌ بۆ 32، دێ‌ (11) ملیۆن دۆلاران وەرگرن، هۆلەندا، ئەلمانیا، كۆت دیڤۆار، كرواتیا، چاپان، ئوسترالیا، كۆنگۆ، غانا، ئیكۆادۆر، باشۆرێ‌ ئەفریقیا، سوید، بۆسنە و هێرسك، جەزائیر، سینیگال و كاپ فێردی.
خودانێن ڕێزێن 33 هەتا 48، دێ‌ (نەهـ) ملیۆن دۆلاران وەرگرن، كوریا باشۆر، توركیا، ئسكوتلەندا، ئۆرۆگوایی، سعۆدیە، چیك، قەتەر، كوراساوو، بەنەما، ئوردن، ئۆزپاكستان، توونس و ئیراق.
ژلاییەكێ‌ دووڤە هەر هەلبژارتییەك دێ‌ (1.5) ملیۆن دۆلاران وەرگرتی وەكو پێدانا مەزاختییان بۆ بەرهەڤیێن وان بۆ مۆندیالێ‌.

7

پشتی ب دووماهی هاتنا یاریێن مۆندیالا جیهانی 2026ێ‌ ئەوا بۆ جارا دویێ د دیرۆكا خوە دا هەلبژارتیێ ئیسپانیا ناسناڤ ب دەستڤە ئینایی، پێنج بەربژار بۆ ب دەستڤە ئینانا خەلاتێ‌ تەپا زێری یا سالا 2026ێ‌ ژ وانا سێ‌ بەربژارێن ب هێزن.
پەیچێ‌ Ballon d›Or یا فرەنسی بەلاڤكرییە ب فەرمی پێنچ یاریزان هاتینە دەستنیشانكرن بۆ ب دەستڤە ئینانا خەلاتێ‌ تەپا زێری كو ببیتە باشترین یاریزانێ‌ سالا 2026ێ‌ ئەوژی هەر ئێك ژ یێ‌ ئسپانی لامین یامال هەلگرێن ناسناڤی، یێ‌ فرەنسی كێلیان مباپی گۆلكەرێ‌ قارەمانیێ ب10 گۆلان و هەڤالێ‌ وی عوسمان دیمبلی و یێ‌ ئنگلتەرایێ هاری كین.
هەمان پەیچی دیار كر كو مێشیی ژی بەربژارە دناڤا لیستا یاریزانێن هاتینە دەستنیشانكرن بۆ هەڤڕكیێ ل سەر ناسناڤێ‌ باشترین یاریزان و خەلاتێ‌ تەپا زێری، لێ‌ چەنس دبیت پتر بۆ لامین یامالی، مباپی و هاری كین و بەربژارێن ب هێزبن.

4

سەرۆكێ‌ پارتا دیمۆكراتی یا لیبرالی ل بریتانا ب نڤێسارەكا فەرمی ئاراستەیی هەردو فدراسیۆنێن ئنگلتەرا و ئۆرۆپا هاتینە كرن ژبۆ خوە ڤەكێشان ژ دەستەیا گشتی یا فدراسیۆنا فوتبۆلا جیهانی یا فیفایی، ئەڤ نڤێسارە دەنگڤەدایە و ل سەر ئاستێ وەلاتێن ئۆرۆپا ژوانا ئەلمانیا، فرەنسا، بەلجیكا، كرواتیا، ئنگلتەرا، چیك و پۆرتۆگال هەتا گەهشتینە چەند وەلاتێن كێشوەرێ‌ ئەفریقیا وەكو مسر و كێشوەرێ‌ ئەمریكا و ئاسیا ژی.
نەڕازیبوون ل سەر كارێ‌ فدراسیۆنا فوتبۆلا جیهانێ‌ جیانی ئینفانتینۆیی د مۆندیالا 2026ێ‌ تایبەت پشتی هەتكبەریا یاریزانێ‌ ئەمریكایێ بالۆگۆن ئەوێ‌ ب كارتا سۆر هاتیە دورئێخستن دووڤدا بڕیارەكا سەیر بۆ یارییا دووڤدا هاتیە ڤەگەراندن، دگەل كۆمەكا شاشیێن بێ‌ ڕامان یێن دادڤانان بێ‌ چو سزا بۆ بهێنە دانان، ئەڤ كۆداتایە دێ‌ رۆژێن بهێت دا زێدەتر دەنگڤە دەت تایبەت پشتی ب دووماهی هاتنا مۆندیالێ‌ كو ژلایێ لژنەیا ئۆلمپییا جیهانی دۆڤچوونەكا تەسل هاتیە كرن تێدا سەرۆكێ‌ فدراسیۆنا جیهانی ب كەمتەرخەمی هاتیە گونەهباركرن.

4

سندس سالح سلێڤانەیی

شێفێ‌ گەنج (عەلا بەشیر عەلی) كو ژ رۆژئاڤایێ‌ كوردستانێ‌ یە و ئێك ژ پشكدارێن فەستیڤالا دهۆك مۆلە، د دیدارەكێ‌ دا بۆ رۆژنامەیا ئەڤرۆ گۆت: ئەڤە (11) سالن ئەز ڤی كاری دكەم و جارا شەشێ‌ یە پشكداریێ‌ دڤان جۆرە فیستەڤالان دا دكەم و گەلەك جۆرێن خوارن و شریناهیان نیشا ددەم، هەلبەت ئەڤ جۆرە فەستیڤالە گەلەك دگرنگن و هیڤیا من ئەوە د بەردەوامبن.
هەروەسا گۆت: پتریا خوارنێن من ل ڤێرە نیشاداین د بننیاتدا توركی نە و كەرەستەیێن وان بۆ مە ژوێرێ‌ دهێن، ل ڤێرە ئەز چێدكەم و خەلكێ‌ دهۆك حەزژ ژوان جۆرە خوارنان دكەن، ب تایبەت ژی (چیكفتە و میدیە) یە، هەروەسا خوارنێن رۆژئاڤای ژی و هەردەم ئەز بێژم ئەو كەسێ‌ خوارنان چێدكەن پێدڤیە د زیرەك و شارەزابن، زێدەباری پافژیێ‌ كو ئەڤە مەرجێ‌ سەرەكی یە، هەروەسا دڤێت جهێن شۆلەژێ‌ دگەل وان دهاریكاربن ب تایبەت ل دەمێ‌ گێڕانا ڤان جۆرە فیستەڤالان بارێ‌ وان گران نەكەن و ئاسانكاریان بۆ بكەن.

website security
WP Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com